glutamine

Witam z tego co wiem to po hmb zauważysz dopiero jakieś rezultaty po dłuższym stosowaniu tj. 6tyg ale za to jest dobrym antykatbolem. L-glutamine stosowałem już pare razy ale trudno mi jest powiedzieć czy coś daje, na pewno nie zobaczysz efektu odrazu tylko po jakimś czasie stosowania ja zawsze łącze więcej supli więc nie wiem dokładnie który coś [...]

czy myslicie ze warto dokupic do tego jeszcze HMB lub glutamine lub jakies aminokwasy? ewentualnie jakies propozycje....?

Vlad wg mnie to jest tak: żeby ludzie mieli dużo kasy to bym się nie bawili w eksperymenty i kupowali gainera Universala białko WPI Extensora i glutaminę AST i by było jak najbardziej wporzo, a tak to bieda w kraju i każdy liczy złotówki a nie setki i trzeba kombinować jakby kupić najtaniej i najlepiej sam jestem w takiej sytuacji i muszę kupić [...]

-Universal Kreatyna Monohydrant -Universal Jointmen Sport -Olimp Bcaa Xplode -Olimp Glutamine Xplode -Olimp PURE WHEY ISOLATE 95 Starą szkołą Mono 5g dziennie, zaraz jak wstaniesz Jointmen - zgodnie z opakowaniem Bcaa z 15g w butle i popijaj przed i w czasie treningu razem z 10g glutaminy a białko tam gdzie masz problem z jego dostarczeniem [...]

Zdecydowanie kup glutaminę ! "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

[...] Wczesniej sie troche pytalem o tej kreatynie w postach ale nikt nie odpowiadal. Aha za ta kreatyne dalem 123zl - to jest 40 saszetek. Jakby co dokupilem sobie tez glutamine (OLIMP Glutarol). Trener doradzil mi dokupic jeszcze HMB, powiedzial ze wtedy nie bedzie potrzeba tego rzezbic, tylko od razu tluszcz bedzie schodzil... Ale [...]

antykataboliki z rana to podstawa.na pewno wiesz,że organizm po nocy jest w bardzo słabej formie anaboliczniej tak więc zastrzyk białka w formie hydrolizatu,izolaty,koncentraty jest bardzo ważny.a co do ilości to wiadomo,że np glutamine należy brać odpowiednią ilość w stosunku do masy ciała i tak prawie ze wszystkim stąd takie ilości.

kiedys nie majac czasu po treningach bralem na raz : whey, bcaa, glutamine, vitaminy, vitargo, kreatyne i jeszcze jakies inne suplementy... i było ok. (czyli odczuwalem ich działanie - wniosek : jak coś ma działać to bedzie nawet kiedy połaczymy wiele suplementów na raz, byle nie mieszać z jedzeniem) pozdr mc

bcaa xplode + creatine xplode jak najabrdziej POLECANE POLACZENIE ! do rodziny mozna dodac jeszcze przed treningiem porcje GLUTAMINE XPLODE™ w przypadku intensywnych treningow

A w Polsce glutaminę Prolaba kupi się taniej od Phytochemu, nawet z tymi kosztami pośrednimi SONBATY

Nie, nie mówię że ilość reklam świadczy o jakosci firmy (choć na pewno pieniądze na reklamę bierze się ze sprzedaży a jeśli ta jest duża to m.in zasługa jakości produktów). Choć jest też druga strona, dobrze reklamując można sprzedać nawet słaby produkt. A jeśli chodzi o słabą jakość Olimpa to opinie [...]

Zamopmnij o Hmb, wszyscy pisza ze trzeba stoswac ja przez conajmniej 3 miechy w dawkach po 3 gramy dziennie a efekty sa znikome. Kup lepiej L-glutamine.To tez bardzo dobry antykatabolik. Przy zakupie kieruj sie cena :) ------------------------------ Dieta prowadząca do ostatniego stadium osłabienia jest szkodliwa, tak jak nadmierna sytość [...]

kup sobie gainerka - moze byc 4000 olimpu , a po cyklu kreatyny bierz l-glutamine , to zapobiega stratom masy gdy nie bierzesz kraetyny. Wiecej ci nie potrzeba , ale musisz miec dobra diete 2-2,5g bialka na kg m.c. . powodzenia stary , tylko nie poddawaj sie mimo szkoly , czasem tak bywa ze po szkole nie masz juz sily na trening - wez wtedy letni [...]

Mam 19 lat 185cm wzr. 78kg wagi, rok konkretnych cwiczen. bralem raz monohydrat z olimpu ale to juz dawno... ostatnio skonczylem cykl zlozoy z mass5100 i glutamine T6.

Dodaj lecytyne, uzupełniać sie będzie z karnityną. Dieta + raczej Dyma Burn lub Herbalen FX KAIZENA. Do tego dodaj antykataboliki jak BCAA i Glutamine. Duże ilości białka możesz uzupełniać proteinami ale mimo wszystko piersi i białka jaj to podstawa. I nie zapominaj o witaminach i minerałach których teraz może Ci brakować w diecie.POWODZENIA

Na poczatek lap soga Szoho.Mam jeszcze jedno pytanie coto za rodzaj kreatyny- creatine alpha- ketoglutarate to samo tyczy sie glutaminy-glutamine alpha- ketoglutarate?

Mozesz kupic gotowe glukozamine i kolagen ale to jest nie efektywne. (ze stawami tak jak z miesniami lepiej dostarczyc osbne substraty niz gotowy produkt) Tak wiec lepiej bedzie zjadac wapn, magnez, cynk, siarke, glutamine.

3 g na noc? a to nie brac standardowej porcji czyli 2x5g z odstepem 8 godzin na czzzo?Czy jak dokupie glutamine to bedzie jeszcze wiekszy power?

[...] shock therapy + storm - ok, dobre połączenie choć Shock szału aktualnie nie robi, są lepsze przedtreningówki np. http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html glutamine univbersal zbędny i nie działający suplement, wyciąganie kasy z kieszeni. Nie ma żadnego zastosowania u zdrowych ludzi bcaa universal drogie i mało ekonomiczne. [...]

Jadłem glutaminę z olimpu w kapsach. Przyjmowałem 4 tabsy w DT razem z kreatyną. I uważam że glutamina jaka ochrona przez zachorowaniem spełniła swoje zadanie. Przynajmniej tak mi się wydaje, że jest to zasługa glutaminy.