po wakacjach mam zamiar troszke przytyć. Jednak nie wiem na jakie suplementy sie zdecydować. Od września na bank zaczynam cykl kreatyny. Natomiast nie wiem co zakupic na kolejny miesiąc. Bede mial białko(mleko w proszku 80%-owe). Z czym moge to połączyć?
Dobrym pomyslem bedzie łączenie 80%białko+gainerMCT Olimp(5000kg)+HMB?
Dzieki za wszelkie sugestie.
Pozdrawiam