gainery

oczywiście że mozesz zamiast gainera jeść ryż albo jakiś inny produkt,niekiedy gainery mają w swoim składzie dodatkowe substancje np:aktywatory metaboliczne,l-karnitynę,olej MCT ale oczywiście cena wtedy jest wyższa.generalnie gainerek jest dobry jak np. nie masz czasu przyrządzać posiłku w kilka chwil zrobisz sobie odżywczy koktail.Ale jednak [...]

[...] znakomita bo bardzo mało wody/mleka potrzeba. U mnie w sklepie na osiedlu maja 1 kg (folia) po 23zł. według mnie cena wręcz wyśmienita. <- smak jak smak, kwestia gustu, gainery vitala wg mnie mają bardzo dobry smak, lubie takie słodkie, o gustach się nie dyskutuje, GB nie ma 20 tylko mniej białka, sprawdź sobie ile ma bialka bo widzę że nie [...]

Jadlem orzechowy-nie polecam to malo powiedziane, smakuje jak MEGABOL MASS GAIN, slony i smierdzi, co do efektów to po 2kg nie bylo bo nie moglo byc spektakularnych,polecam bardziej gainery MCT i TOP MASS OLIMPU(w nowym wydaniu)-niezla mieszanka bialek serwatki i jajka, dobry smak, dobre efekty-sprawdzilem pozdrowienia

ja bym brał mono + witaminki/zma=mzb/omega 3 + białko + carbo i mieszał bym gainery z tego. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-10-06 13:16:18

A dla mnie biąłko czy gainery najlepiej sprawdzają sie w porze okopłotreningowej. Szybko0 się przyswajają i nie obciążają żołądka za bardzo. W każdej innej porze normalne jedzenie lepsze.

to ultimate ma takie slabe te gainery?? masa masa masa:))))

Gainery podobnie jak wiele innych odżywek zazwyczaj są wzbogacane o komplet witamin, minerałów więc możliwe że miedź też wchodzi w skład takiej odzywki. Musisz poszukac w necie opisów producentów. Opis i skład odzywki powinieneś znaleźć w necie.

za te kase polecam wszelkiego rodzaju bialka/gainery/carbo wedle brakow w diecie stacki kreatynowe 2Xxpand lub storm+xpand nitroII+xpand jest wiele kombinacji mozesz tez zapodac jakis no booster nitrix np lub nox3 albo jakis inny jesli wiek na to pozwala to takze zastanowil bym sie nad test a boostem do tego zma,omega-3,witaminy,mineraly

polecalbym cos pokroju mutant mass'a jesli juz choc ostatnio co raz czesciej sie przychylam do opinii ze gainery to smieci reka ok, cykl jako tako skonczylem, szalu nie bylo a obecnie przechlewam reszte "mjenśni" a na pytanie: co laczyc z gainerem odpowiedz krotka: dobra Dieta Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-04 17:26:24

Mlekołak zle mnie zrozumiales . Napisalem ze niektore gainery maja po 12 porcji czyli stosujac go 2 razy dzienie bede mial na 6 dni wiec tydzien i juz go niema, a co do diete nie zawsze bede mogl zjesc kiedy trza wiec sie pytam.

Sorki białko pszeniczne of course piłem obydwa te gainery i smak XXL tez o wiele lepszy od 737 zwłaszcza czekolada i truskawka POZDRO

[...] szklanki. Chłopie, wybacz, że tak powiem - ale kulturystyka to drogi sport, jeżeli ktoś nie ma kasy na odżywki, to niech się po prostu zdrowo odżywia, zamiast robić "domowe gainery" z mąki i bóg wie czego. Odpowiadając na twoje pytanie - można robić odżywki w domu - ale moim zdaniem będzie to syf, po którym co najwyżej wywali ci bęben.

1. z odżywek, tylko do uzupełnienia braków w diecie, białka/gainery/bulki ewentualnie aminokwasy rozgałęzione ( BCAA) 2. Musisz dietę ułożyć, to nie takie trudne jak się może wydawać ;)

[...] sprzedaj te 6kg i kup za to 2kg porzadnego gainer. Po 2 bez diety nie bedzie mial masy, i skoro wazysz troche ponad 50kg :/ przy 175cm wzrostu to nie nabedziesz masy poprzez gainery, glumatine, bialko, kreatyne... musisz miec diete a odzywki to tylko dodatek. pocwicz przez pol roku na sucho przy dobrej diecie i zobaczysz jkaie beda efekty. pzdr

[...] z zatłuszczaniem raczej nie będziesz miał, jeżeli ci zależy na szybkim zdobyciu masy to proponuje ci gain bolic'a, ale za to masa zdobyta w tak krótkim czasie nie oznacza ze będziesz miał jej wysoką jakość, zdecydowanie polecam ektomorfikom gainery ze względu na brak tendencji do zatłuszczania (raczej nie mają większego problemu z tłuszczem)

Podstawowa to jest dieta. Reszta to dodatki. Białko i gainery to są po to, żeby uzupełnić braki w diecie, a nie pić je zamiast żarcia.

no w sumie nic dodac nic ujac stary sprawdzony mass xxl lub gainer 2 vitala beda ok gain bolic tez spie sprawdzi to tylko gainery jak by nie bylo

jak masz dobra diete i mowisz ze waga idzie w gore to zadne bialka gainery sa ci niepotrzebne... wystarczy kreatyna + transportery i jak nie masz na co hajsu wydac to prozdrowotne suple

xplode to stack przedtrningowy, dorzucilbym zwykla kretke do zestawu. gainery - jesli masz za malo kalorii w diecie - są OK. uzywaj wyszukiwarki czytaj regulamin dzialu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 19:53:00

[...] kolacje a na obiadek zawsze jesc ryz na słodko/slono.. Tylko ze mam problemy strasznie z apetytem po chorobie.. Niedosc ze duzo stracilem kg to wogule niemam apetytu.. Jake gainery byście polecili ? Prosil bym o podanie nazwy produktu.. A co myślicie o takich przetowrach jak kaszki bebiko? Czy mozna je doliczyc do diety? Dziekuje za odpowiedzi [...]