Gainer 1/ Gainer 2 , który?

gainer 2 o wiele bardziej mi smakował niz gainbolic, i co teraz?

smak to kwestia gustu
a są gusta i guściki

składowo gainer 2 vitala a gainbolic to inna klasa
gainbolica mozna porownywac do gainera 1

jak jestes szczuply i masz problemy z nabieraniem masy, kup1 z tej racji ,wlasnie ze ma mniej bialka, typowy hardgainerem dla osob ,dla ktorych kazde 0.5kg wiecej na wadze to trudny do uzyskania wynik

co do kreatyny i innych dodatków sa one w sladowych ilosciach,wiec nie patrz sie na to:]

sMAKI TYCH GAINERÓW SĄ OKRUTNE!!! Kup sobie gain bolica 6000 w foliówkach. Masz tam 20% białka, smaki bardzo dobre bo wogóle nie mdli, rozpuszczalność według mnie znakomita bo bardzo mało wody/mleka potrzeba. U mnie w sklepie na osiedlu maja 1 kg (folia) po 23zł. według mnie cena wręcz wyśmienita. <- smak jak smak, kwestia gustu, gainery vitala wg mnie mają bardzo dobry smak, lubie takie słodkie, o gustach się nie dyskutuje, GB nie ma 20 tylko mniej białka, sprawdź sobie ile ma bialka bo widzę że nie wiesz; vital też dobrze się rozpuszcza; 2,5 kg Gainera1 za 40 zł można kupić, ostatnio tak kupywałem; a 1 kg GB można kupić już za 20 zł <wliczając rabat w sklepie jako stały klient>; jeżeli chcesz dodać troche kalori to gainer1 i 2 będą dobre; jeżeli jesteś ektomorfikiem to możesz spokojnie brac 1, jeżeli jesteś endomorfikiem to 2;

Czyli Gainer 1 jest typowy na mase , a gainer 2 miesnie itd~?

Zmieniony przez - sleuth w dniu 2006-10-19 15:24:35

Jadlem gainera 1 truskawka dla mnie pyszny i wanilia rowniz super smak, nie za slodki i nie mdli. Gain bolic czekolada mi smakowal jak kako z mala iloscia kakao nie mdlil.

Jak trudno Ci zlapac mase to gainer 1/GB bedzie w sam raz. Pamietaj ze od brnia samych udzywek nie urosniesz.

Z obu bylem bardzo zadowolony.

Po za tym Gainer jest jedynie do uzupelnienia DIETY. Dla jednych lepiej kupic gainera 1 dla innych 2.

Zmieniony przez - maxus86 w dniu 2006-10-19 15:26:19

za to 20 gr "zwracam honor" co do smków obstaje przy swoim. Jadłem i jedli moi znajomi i smaki są przegięte.Poza tym tak intensywne i mdlące smaki moga być zrobione tylko 2 sposbami (albo dużo chemii, albo dużo cukrów!) A co do waszego pisania "jak jestes ektomorfikiem to kupuj gainer 1" to świadczy tylko o waszej niewiedzy! Juz dawno rozprawiono się ze stereotypem wysokoweglowodanowej diety u ektomorfików.Ektomorfika cechuje wszybki metabolizm a przez to częste fazy kataboliczne i powstrzymac to może jedynie podwyższone spozycie białka (w pulikacjach pojawia sie 3gr/kg wagi i jest to najwyższy współczynnik wśród typów morficznych). Tylko nie piszcie mi o nerkach i wątrobie bo przy trawieniu ektomorfika i jego wysokim tempie przemiany materii takie ilości białka są natychmiast zagospodarowywane. A jak chcecie żeby chłopak złapał tłuszcz i dostał pulchnej okragłej mordki a połowa nabranej wagi to był brzuch i pośladki to mu radzcie żeby się węglami zapychał. a że w Bełchatowie kosztuje 20 zł to mnie wku...iło bo myslałem że mam tanio ) według mnie kup jakieś kazeiniany na noc żeby zminimalizować katabolizm a gainer to raczej jakiegoś bulka lub białko bo węgle zawsze z jedzenia wyciągniesz (ryż, ciemne pieczywo itd)

oczywiście żę węglowodany jest łatwiej "wyciągnąć" z jedzenia; z białkiem jest zdecydowanie trudniej, chociaż spożycie 100-150g bialka dziennie można spokojnie z pożywienia "wyciągnąć"; na noc: twaróg, najtańsza i najbardziej rozsądne propozycja; Twojej wypowiedzi cechuje brak logiki:

najpierw piszesz o szybkim metaboliźmie, następnie że jak będzie spożywał dużo ww <wg mnie dużo ww to 5-6g ww na 1 kg masy ciała,> to będzie tłusty;

"A jak chcecie żeby chłopak złapał tłuszcz i dostał pulchnej okragłej mordki a połowa nabranej wagi to był brzuch i pośladki to mu radzcie żeby się węglami zapychał" <- w końcu ektomorfik ma szybki metabolizm czy nie?

3g białka to dużo, no chyba że na saa jest to spokojnie może nawet jeszcze więcej spożywać;

mass xl z treca jest drozszy od vitalmaxa... za 4,8 kg vitalmaxa zaplace 80 zl a za 3 kg mass xl zaplace 84

sleuth wez najpierw sie naucz podstaw, bo widze ze malo rozumiesz

malo rozumiem? spox sog dla ciebie !

Sleuth: nie mysl że jak kupisz odżywkę czy nawet 22 xpandy to będziesz tacy jak goście z okladki; najprawdopodobniej nigdy taki nie będziesz m.in. ze względu na genetykę, możliwości treningowe, "wspomaganie"; najwazniejsze to mieć zdrowe podejście do treningów i odzywianie, takie podejście wśród polskich zawodników ma Kamil Majek.