gainery

nie wiem czy wiesz, ale takie 'domowe' gainery to wychodzą niekiedy drożej niż gotowe

tak koles ale ja chodze do szkoły to zdiety nic nie bedzie jedynie moge jeś biało i gainery :) zamiast posiłku !!!!!!!

[...] - dużo ludzi się tym kieruje przy zakupie tym bardziej gainera czy białka bo jest tego multum na rynku i poza składem(wiekszość ma dobre) można kierować się smakiem Wielu zawodowców stosuje poza dietą dopiętą na ostatni guzik, także białka czy gainery - one nie mają tylko na celu uzupełniać tam gdzie czegoś brak, lecz dodatkowo pomagać. zdrowia

Wszystkie gainery o zawartości białka około 20% bez dodatku kreatyny będą dobre. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html Na przykład ten będzie w porządku.

Nie chcem ale muszem - skad My to znamy Na profesjonalistow gainery nigdy nie dzialaja

@up Twoje rozumowanie jest bezsensowne. Gainery, pomimo wszystkiego co o nich się mówi(słabej jakości białka, kijowe węgle), odgrywają dużą role w diecie każdego ćwiczącego. Dostarczają w ekspresowym tempie (chodzi mi o szbkość przyrządzenia) b i ww i jak najbardziej jako uzupełnienie diety są dobrym rozwiązaniem.

maniak7000 no na mase to raczej są białecza - gainery faftaqi właśnie o coś takiego mi chodziło super, soga masz już w kieszeni moim zdaniem SCITEC`i, które wymieniłem wyjdą trochę bardziej ekonomicznie, a ten Hi Tec Whey C-6 Protein w porównaniu do nich chyba ma lepszy sklad i wycinkę wspomogę tym białeczkiem

Gainbolic tani i dobry, gainery vitalmaxu tez są dosyć tanie więc może śmiało brać.

[...] Lukasa wiec pisze. 1) waga 80 2) wiek 22 3) wzrost 180 4) staż treningowy , z glowa 2 lata 5) cel cyklu poprawa formy 6)stosowane już wcześniej suplementy mono, stacki, gainery , bialka , boostery 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny tak duzo ze az [...]

olimp jesli chodzi ci o creapure vanadyl czy d-ribose zaden z wymienionych strata kasy smp lub nowe gainery olimpu aminki i te i te sa dobre kieruj sie przy wyborze aminek cena choc lepsza zamiast nich byla by l-glutamina ale jesli masz kase to gluta i np.animo anabol pq pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny [...]

Czarnuchok ,a co wziac razem z Superpumpem250 albo no-explode ?? Nie chodzi mi o bialka czy gainery , bo i tak do torby tego nie wloze. Chodzi mi o cos miejszego , tauryne , witaminy ??

jesli znacie dobre tanie gainery to podajcie! Ja podalem przykladowo 2!

Ja zjadlem juz 4 gainery Treca Mass XXL i teraz kupuje megabola mass gain tylko dlatego ze jest wysokokaloryczny i nie chce ciagle tego samego brac

Mass XXL lub Mutant Mass dwa najlepsze gainery!

dieta, trening, 'uzupelniacze diety' tzn. gainery, białka, bulki powinno byc ok

Ok bo kreatyne planowałem gdzieś na luty a teraz chciałbym jakieś białko itp. Opłaca się brać coś innego ? Bo wiem, że kreatyna daje zadowalające efekty i mnie trochę nawodni :P Gainery raczej odrzucam bo węgle w tej formie średnio mi się widzą, dlatego myśłem o białku może czymś innym jeszcze ?

jakies bialka, gainery mu proponujecie skoro ma diete? zluzujcie witaminy,zma,o3 + kreatyna + kreatyna i wygladasz jak czlowiek:D

nie wiem jak gainery universala (vlad jak zwykle na miejscu - on na pewno prawde mówi) ale mega mass 4000 vaniliovy jest taki słodki ze szok jak lody dosłownie pycha - az pic sie chce jeżeli chodzi ci tylko o smak to możesz kupić zwykłe słodkie kakao (jakiś puchatek czy coś i do każdej dawki dosypywać troche Jeżeli straciłeś już w wiarę w [...]

Niektórzy zaczynają od 14 roku życia.. ale to trzeba z głową.. Masz diete? ile dokładniej ćwiczysz? masz trening rozpisany? napisz cos wiecej o swoim zainteresowaniu.. o kreatynie na razie zapomnij, ale jakies gainery jak nabardziej, lecz najpierw pokaz diete

walnąłem jeszcze do tego CP duże jako upominek dostane 120 caps kreeatyny z olimpu MC a zestaw będzie pod cykl sa,dlatego samo białko kupuje, gainery be