gainery

Gainery sa najlepsze na rzezbe dieta trening silowy aeroby i bedzie leciec lala

[...] po co 'tylko' 8 ) typowy hardgainer, gdzie bialka jest niecałe 13% , a reszta to ww (złozone+ proste) , z taką przewagą ww wiadomym jest iz produkt bedzie słodki , poza tym gainery vitalmaxa takie są, wiele osób to preferuje, a innym nie pasuje, dlatego tez na przyslosc masz nauczke ,by kupowac np. mniejsze opakowania ,a nie od razu 8kg poza [...]

na poczatek czego? gainery to jedzenie w proszku mozna powiedziec, to tak jak bys zapytał czy wolowina z ziemniakami bedzie dobra na poczatek?

Bialka: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_ISO_100-opis366.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Night_Protein_Blend-opis630.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis639.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis646.html [...]

ankiete to wypełnicpowinienes Ty: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html oba preparty to gainery, roznia sie jednak kalorycznoscią iproporcjami b/w/t. Dodatkowo rodzajem uzytych wegli. IMO - mutant wypada lepiej. ale to tylko jedzenie w proszku, nic wiecej

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - jak to sie ma do pytania o produkt 2) wiek -- > hmm moge miec 50 lat i co ci do tego? 3) waga/wzrost --> gainery te sa sprzedawane w wadze : 4kg , 1kg ; 6.8kg 4) staż treningowy --> niewiem zapytaj sie ich sam ja tam z folia nie gadam 5) cel cyklu --> jw 6) stosowane już [...]

[...] tez od stosowanej diety. tak na marginesie to organizm ludzki lepiej przyswaja pokarm ze zrodel naturalnych (weglowodany - ryz, kasze itp., bialko - mieso, sery...) wiec gainery i inne cuda warto stosowac jesli nie masz czasu i mozliwosci zjesc normalny posilek. poza tym wiekszosc gainerow napchana jest cukrami jako zrodlem weglowodanow co [...]

no da sie przezyc przedtreningowo , pozostaja jeszcze osoby ktore lubia podjesc wegli i nie zycza sobie ich odejmowac poprzez odzywke . patrzac jednak na ilosc osob kupujacych gainery zauwazyc mozna ze wiele takich osob nie ma. ja bym chyba nie kupil , ale jesli kosztuje gdzies te 90 to sprobowac mozna

a ja na Twoim miejscu przeanalizowałbym dokładnie jadłospis, bo daję głowę, że żadne gainery, które nie są sprzyjającymi suplementami, nie są Ci potrzebne ;-)

Wiek : 15 - kwiecień 97 Waga : 60kg Wzrost : 173 Staż treningowy: 7 miesięcy ( amatorsko) Obwód pasa 72 Obwód klaty: 89 Obwód uda: 48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Nie uprawiam sportu jedynie w-f rok temu zakończyłem gre w piłke nożna w którą grałem 7 lat Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Jestem zdrowy [...]

istnieja gainery w kapsulkach http://www.sfd.pl/temat252665/ poczytaj Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-09-17 21:35:21

A mozecie polecic mi jakies dobre gainery w kapsulkach?

Powiedz koledze jak ma siano na gainery wydawac to niech lepiej jakies hantle kupi i zacznie cos cwiczyc.Bo ****a nikomu sie nie chce cwiczyc a kazdy duzy chce byc

[...] miesiąc temu brałem GainBolica6000, zjadłem go tylko z 0,5kg. Ogólnie stwierdziłem że nie mogę jeść odżywek od roku, bo po ich wypiciu robi mi się gorąco i mnie mdli (trwa to z godzinę po wypiciu) ale jeszcze nie zdarzyło się żebym "rzygał" po odżywce. Jeszcze dwa lata temu piłem gainery i nie było problemów, ale to już oddzielny temat.

chyba wszystkie gainery i bialka obecnie z olimp/biogenix sa bez aspartamu tak mi sie przynajmniej wydaje, ze taka informacja widnije na opakowaniach :>

tyko i wylacznie optimum dymatyze walkowal bialka, gainery

a jaki problem przyrządzić go bezpośrednio przed spożyciem? niektóre gainery/białka szybko się psują po przyrządzeniu i po kiku h smród jest nie do wytrzymania, a gainer nie do wypicia. pzdr/

I tak wolałbym wydać tą kasę na żarcie. Gainery te to pudernice sam cukier nic wiecej :S

sorry .. ale nie trzeba się "znać" aby widzieć czy są gainery na mase wystarczy umieć czytać i zobaczyć sobie na skład A tak na poważnie jeżeli myślisz o tym sporcie na poważnie to musisz mieć odpowiednią wiedze bo inaczej to nic nie osiągniesz. Pozdr

Jestes kompletny swiezak. Wiec suple sobie daruj. Pocwicz ze 3 miesiace, dopracuj diete. Bedziesz mial przyrosty bez marnowania siana w krete, gainery itp. Mozesz sobie sprawic natomiast: - witaminy z mineralami - ZMA - wit. C - omega 3 - zen szen