gainery

extrem to Ty bierzesz białka/gainery tak jak na opakowaniu napisali?

ja *******e białka i gainery

ja *******e białka i gainery ja wole co innego

c6 i bcaa wiedzialem zeby kupic Z racji ze Hi-Tec ma slabe gainery to wolalem kupic carbo i mieszac z c6

[...] tym zero efektów tribulusy różnych marek - kasa w błoto, zero reakcji organizmu ZMA - może coś tam pomagało, wiem że warto brać choćby dla uzupełnienia magnezu i witamin gainery - teoretycznie mają podwyższać kaloryczność w ciągu dnia, tylko że jak je piłem to mnie tak zapychało że potem nie mogłem jeść, więc co za sens jeść gainer zamiast [...]

****a na tych odzywkach to ja sie wogole nie znam;D tylko mono witala carbo i gainery tylko tyle wiem;D a o reszcie nie mam pojecia;D naewet nie wiem co to sa stacki kreatynowe

Jacek Gainery a nie czyscioche

Gainery dadzą radę

1.A dlaczego tylko 2 x w tygodniu, abs wykonuje się szybko, nie ma tam zbytniego katowania mięśni brzucha(porównując do 6weidera)? 2.A co Ty o tym myślisz(gainery)? 3.Jeśli zrezygnowałbym z gainera to jaka odżywka czy jej brak byłaby dla mnie w tym momencie najbardziej przydatna?:)

[...] : Piwniczna- atlas,ławka,sztanga,sztangielki,drążek, wystarczająco dużo obciążenia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : do dyspozycji gainery: Gain Bolic i mutant mass oraz białko ostrowii Cwiczyłem już spiltem, robiłem hipertofię funkcjonalną i strukturalną, a obecnie chce wrócić do splita na jakiś czas [...]

[...] masa masa masa Staż treningowy na siłowni :Poltora roku Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie koszykowka(wf szkola) Dostęp do sprzętu: full silownia Dieta : wlasna ale jest Przeciwskazania medyczne : przeciwskazania tylko kobiety zebym skonczyl z silownia Zażywane suplementy :kreatyna,gainery,witaminy(trec'owskie czasem ...obecnie kreatyna

[...] sproboj ten antybiotyk i niech jeszcze cos pokombinuje derma, jak jest obeznana to napewno pomoze ew da izotek/ale musi sie tez znac na tym/ co do odzywek typu bialko i gainery, tak to bywa, wiekszosc osob po tym wysypie, nie liczni maja szczescie ze ich to nie dotyka, zawsze mozesz dostarczyc z zarcia nie koniecznie chemia, ale suplementy [...]

[...] naturalnego, zbudowanego i silnego mężczyzny :D czy przez redukcje moge miec ladniejszy ksztalt ramion? 2. to ja wole naturalnie i po woli i troche pozyc ;) czy przez gainery/weglowodany mozna krocej zyc? :) czy chodzi tutaj juz o takie mega powazniejsze sprawy? :D 3. A tak praktyczniej to teraz przez dwa dni lekko odpoczalem od diety tzn [...]

Kreatyna kazdy wie po co dextorze kupilem bo transporter a gainery po to by przybrac na masie i przybralem 6.6 kg to chyba niezle jak na 1 cykl??

HYPNOTIZE TIME --- OODDAJ MI SWOJE BIALKA, BULKI I GAINERY --- HYPNOTIZE Time SOG ehehhe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-07 12:07:16

nie, robie mase i rzeźbe na raz to nie jest wsztstko dla mnie, poprostu zamawialem suple z kolegami, dzisiaj przyszła paczka to zrobilem fotke :P moje z tego jest 2kg GB, X5, WPComplex 100%,Whey Sportpharma, witaminy i TSE Gainery zjem do konca masy - polowa marca, wtedy ruszam z redukcją/rzeźbą, dlatego kupilem juz TSE :)

po większości zdjęć widzę, że ludzie głównie kupują gainery. To troche dziwne...węgle są najłatwiesze do zdobycia z pokarmu...a co z białkami ? P.S. trening, dieta, sen i białko do uzupełnienia diety

Dickmaster nie lepiej było sobie cell pumpa w proszku kupić? chyba ze tak dla odmiany wolisz kapsy zeby te gainery w piciu sie nie znudziły.... niezły zestaw

No tak, ale osoby, które nie stosują żadnej diety, pytają się o takie rzeczy. Pytania o gainery są powalające %-)

diety zbynio nie ma .. ale staram sie dobrze odrzywiac no treningi sa oczywiscie .. staz okolo raku tylko przerw bylo sporo .. wakacje i woqle.. ale no teraz jade od nowa... hm bralem tam kratyne keidy . .. i jakies gainery ale to tylko do uzupelnienia posilkow itp