gainery

dla mnie z tej firmy najbardziej podchodzą pro 80 w roznych smakach i crash o smaku czekolada brazylijska ( jak jeszcze stosowalem gainery - od pewnego czasu calkowicie jestem przeciwny gainerom), wysoko ocenaiam tez amino w plynie. co do batonow to fakt sa b. smaczne , jednak ich jedzenie pozostawiam lakomczuchom . co do cen ? moze cos sie da z [...]

[...] składników odrzywczych w organiźmie, spowodowanie złą dietą. Jeśli diete masz pożądną i możesz wszystko wsunąć to nie widze potrzeby stosowania. Jeśli natomiast nie możesz zjeści jednego posiłku to temu słóżą gainery. Ovopol (czyli jedno z najtańszych białek i najczystszych bo zawiera b95t0ww0) to słóży uzupełnienu braku białka w diecie. NEMEZIS

Czyli Gainery odpadaja i mam na witaminkach jechac? :D mi zalezy zeby jak najszybciej wyżeźbic ciało :) doradzcie cos :) @up a o jakim pasie mowisz? Zmieniony przez - Glug w dniu 2007-10-30 21:58:27

Przesadzasz. Odżywki zastępują zwykły posiłek, także odżywki białkowe i gainery to powinien jeść zawsze. Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-05-09 00:14:18

Do tego po coś są te gainery i białka

j/w gainery na noc bym wyrzucił

białko dodawać jak woda przestygnie tj po 3-5minutach na zastąpienie carbo okołotreningowo pomysłow nie mam gainery owszem

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Ja polecam Diete bo zapewne nie masz.. a to co podales to dobre gainery ale wszystko zalezy od zapotrzebowania..

Też własnie zauważyłem, ze te gainery mają małą zawartośc białka. Moglibyście polecic jakiś suplement na rozwój masy mięśniowej? pozdrav. Zmieniony przez - kuba_1988 w dniu 2006-12-03 12:29:12

http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423.html ja z tego postu wyciagnalem wniosek jednocznaczny. carbo,gainery - shit

przeoczylem cene, czy jeszcze nie wiadomo? fajnie, ze olimp daje, co chwila jakies nowosci a beda jakies w niedalekiej przyszlosci nowe bialka/gainery?

dać na pewno da ,jak zapewnisz dodatni bilans kaloryczny, a ćwicząc i pracując fizycznie naprawdę dużo trzeba jeść i często (może jakieś gainery w bidonie?) - Swego czasu pracowałem 3 lata w czterobrygadówce na produkcji i musiałem często nieźle harować - oczywiście postępy były. W ówczas stosowałem kreatynę właśnie ze wzgl. na ten rodzzaj pracy, [...]

[...] drazek, modlitewnik 10 .POZIOM BF% 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezomorfik? 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: 116kg -Przysiad:150kg -Martwy ciąg:170kg 13. CZY MASZ DIETĘ; dieta masaowa 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : nie obciążać mocno kolana prawego 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : tak stosuje(białka,gainery, kreatyny, stacki)

te odżywki to gainery... poprostu żarcie w prochu Ty potrzebujesz kalorii więc możesz zainetesować się odżywkami typu gainer. /osobiście polecam Up your mass z MHP / oczywiście to że nie możesz przytyć jest powiązane ze sposobem odżywiania i rodzajem treningu który wykonujesz. Jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniowaogranicz trochę treningi [...]

suple w większości zależą od diety. nie masz racji pisząc OCZYWISTYM JEST ŻE BIAŁKO, bo jeżeli masz na 101% dopiętą dietę to żadne białka ani gainery nie są Ci potrzebne na masie. Ale jeżeli już bardzo chcesz, albo masz braki w diecie, to śmiało bierz v2 badz v3 od sfd jeśli chodzi o białko. możesz dać też gainer wg braków w diecie, np. gorszej [...]

[...] za pomocą suplementów) a więc jeśli poskładać to wszystko do kupy to, możliwe jest chudnięcie a zarazem nabieranie masy mięśniowej (stosując odżywki np. białka, bulki czy gainery; stosując duże ciężary i dużo aerobów by jednocześnie podtrzymać/a nawet zbudować mięśnie oraz by wywołać poprzez duże spalanie deficyt kaloryczny oraz termogenezę; [...]

Skoro nie wiadomo,czy dziala, czy nie dziala to po co ryzykowac Inwestuj w sprawdzone rzeczy bialka,gainery,kreatyny...

[...] blisko 400g prochu dziennie! To teraz zapraszam do wcinania tych wszystkich "firmowych" odżywek, gdzie smak jest OK przy 30-50g w dawce, ale już niekoniecznie przy porcjach 2-3x większych. W szczególności SP80 czy Vitalmax (gainery) królują - w kilka dni takiej suplementacji można brać udział w konkursie na ilość wymiocin po spożyciu.

sapphire - po co polecasz ułożyc sobie dobrą dietę i zarazem białko? Jak będzie dobra dieta to odżywki białkowe, gainery zbędne. Do autora: Jak najbardziej możesz już zapodać s+s. Pamiętaj o diecie, która jest najważniejsza.

Moze kumpel od koksu mial te prychole na plecach ? Ja sie jeszcze nie spotkalem zeby ktos po gainerze mial wiecej pryszczy. Sam jadlem gainery roznych firm i po zadnym nie mialem wiecej syfow.No wsumie mozesz z tymi pryszczami miec racje bo gainera megabolu nie probowalem