gainery

Napisz coś o sobie staż treningowy, wiek, wzrost, wagę - napisz swoją dietę - tak nic nie doradzimy. Białko w zależności od celów Whey 100, IsoLate 100 lub Casein 100 Gainery : Mass XXL lub Hard Mass

jesli ktos jest naprawde chudy i ma za***iscie szybką przemiane materii to takie gainery jak magnum czy vitalmax1 są w sam raz

nick matti to chyba chłopak. Ogólnie mu masy brakuje, już kilka tematów o gainery i lreatyny miał

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html najlepiej zacznij jesc tzn idz do dzialu odzywianie i uloz sobie diete z pomoca tam obecnych pozniej kupuj gainery, bialka w celu uzupelnienia brakow w diecie

ja okresle gainery tak : po co brac jak sa bułki i jajka. Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Gainery, no i HEPATIL.

Rozwiazan jest wiele, zaleznie od zasobow finansowych. Gainery, aminokwasy calodzienne, ale jak mozesz tez powiedziec ile wziales mety i jak dawno temu czy przypadkiem nie masz bloku produkcji testy, bo wtedy dodatkowo clo lub nolve. Jest o tym obszerny art w dopingu.

[...] dlaczego mi wszytsko spadło albo nie działa. Mięsnie nie biorą się z powietrza i nie pojawia się napewno po łyknieciu kilku małych kapsułek...ale po co kupować białka i gainery przeciez to zajmuje duzo miejsca, trzaba brać długo a co rodzice powiedzą. Lepiej kupić kreatyne schować w szafce zeby rodzice nie widzieli a o reszcie nie mysleć. [...]

To nie białka tylko gainery i nie działają tylko uzupełniają dietę tak jak białko Ostrovitu. Zupełnie nie wiesz co piszesz.

kretyna - cm3 z treca przedtreningówka - assault BA - SFD,IHS BCAA - hitec, FA uzupełnij o omege 3 i może kompleks witamin i masz fajny zestaw jak masz dietę dopiętą to gainery czy odżywki białkowe nie potrzebne

zasadnicze pytanie: dieta jest? z Twojego pytania wnioskuję, że nie gainery, białka, bulki służą uzupełnieniu braków w diecie jeśli jej nie masz to będziesz musiał duuużo tego jeść pomyśl co jest bardziej opłacalne

Kreatyna czy beta alanina jak najbardziej beda ok. Co do odzywek typu gainery czy bialka to juz kwestia brakow w diecie.

gainery w ogole spelniają swoją rolę - jesli stosowane są zgodnie z przeznaczeniem -0 czyli do uzupełniania diety, a osoby któe je stosują wiedzą czym jest gainer, po co i kiedy się go bierze. Gainer 1 i 2 roznią sie zawartoscia bialka i wegli, a takze skladem surowcowym (w jedynce są nizszej klasy skladniki)

o tym właśnie pisałem każda praktycznie ma ostrowia nie ma teraz ostrowit i naturale z olimp. Plus gainery niektóre Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-06-02 17:26:05

mam jeszce jedno pytanie czy jest sens brac go w dni nie treningowe czy wystrcza jakies gainery i białko

a takie pytanie mam jak bym nie miał dobrej diety i wcinał gainery kreatyne itp. i potem by się skończyło a ja nadal ćwiczył to spadaki były by duże? i czy np. 1 miesiąc wystarczy żeby coś nabrać i potem był zrobił miesiąc przerwy.

Wchodzisz na forum i widzisz dzialy: Suplementacja Doping klikasz w suple i nic. -> HMB, kreatyna, gainery, bialka klikasz w doping -> ostrzezenie. -> mmmm Wywnioskowac jest naprawde trudno o co biega z terminem na sucho. nawet wyszukiwarki nie trzeba uzywac.

sklad bardzo ciekawy ale inne gainery o podobnym skladzie chocby mutant mass sa o 40 zl drozsze czyli cos mi tu smierdzi... smakowal ktos go ?

No dobra, to w takim razie jakie byście polecali Gainery bez takich ilości kreatyny? @koksDamian - zastanowie sie

NIe wiem czemu polecacie kreatyne i białko na mase jesli sa to suplementy na siłe po których mozna złapac najwyzej 3kg a po cykly i tak one spadna wiec nie wiem czemy je polecacie.Ja tak jak juz pisalem na mase polecam super mass profesonall i mega masss 4000 widera a njie kreatyne i białko , a tak wogóle to nie nie spotkalem sie jeszcze z [...]