gainery

Nie drapać się dziewczyny, tylko pomóżcie mi :)) Iść na trening dzisiaj czy lepiej odpuścić jak osłabiony się czuję? Fakt faktem gainery są chooja warte, bo to sam cukier jest i nie mówcie, że są vitargo też i są zayebiste. Dorzućcie do michy worek ryżu z bananem i podbijecie węgle w banalny i przystępny sposób. Rozumiem, że czasem nie ma czasu [...]

Zawodny Gainery ma za friko, bo wali się w czoko w Puerto Riko

stifler, a na **** te bialka i gainery jak ja nie trenuje ale wracam i bomba zycia bedzie

Wiek 18 lat Waga aktualnie 81-82kg staz treningowy 30 miesięcy Najblizszy cel sportowy w miare sucha masa Planowana dieta zgodna z celem B:2,2g/kg W:5g/kg T:1g/kg Planowany trening zgodny z celem Klatka-12s Plecy-16s Nogi-18s Biceps-10s Triceps-12s Barki-12s Podana liczba to założona ilość serii robiona w tygodniu na daną partie. Jesli znane [...]

[...] rekord za malo ciezaru mam Suplementacja przez ostatnie 6 m-c: CP, domowe ZMA, Ostrowia, Carbo, Xpand, KO, NO-CreX3, KreAlkalyn, Test A Boost, ProduktX, GL-6 i rozne bialka, gainery w tym roku w lutym skonczylem cykl deka + prop i od 1 sierpnia do zeszlego tygodnia bylem na 1-4 meta 20mg ed 1-2 superka 100mg e3d 3-6 superka 100e2d 1-2 prop [...]

[...] 10 i odwrotnie) i powtórzyć cały cykl od początku - jeśli znane to RM w konkurencjach trójbojowych Martwy ciąg: 10RM 80kg Wyciskanie: 10RM 80kg Przysiad(robie tylko ze sztangą z przodu): 10RM 80kg(robie od niedawna) - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) Białka, carbo, gainery Kreatyne konczylem ost brac w maju 2006.

[...] sztangi na skosie 70x4 - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) kre alkalyn fitmax / olimp , aminokwasy , carbo białko , witaminy omega 3 , gainery wcześniej TSE , tight , scorch efedryna hcl - zdjęcie na górze Aktualny [...]

Ale ja mam to samo, na łapach mam skórke cieniutką jak na penisie i glnie na kończynach :D a środek duzo gorzej, ale ty po prostu popełniłeś dużo błędów zywieniowych i przecholowałeś. Nie pij już gówna typu gainery tylko pieniadze wydaj na jedzenie, powinno być lepiej. Walcz dalej i nie odpuszczaj tylko uważaj na bf

[...] jedzeniem, ale nie wiem czy to do końca zdrowe jeść tyle tego gainera... 2) Dostałem kilogram takiego cuda http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Mass_Effect-opis30196.html?gclid=CI6d2eirkr4CFbShtAod1CwAEg Przeczytałem parę opinii o nim i nie jestem do niego przekonany. Polecacie jakieś inne gainery poniżej 20% zawartości białka?

ozzy ci napisał. Odżywianie. Białko/gainery bierze się wg braków w diecie. Wyjątkiem jest suplementacja takimi cudami bezpośrednio po treningu jeśli robisz naprawdę wyczerpujące workouty - w innym przypadku nie widzę sensu

****aa teraz nie wiem co wybrac pewnie wezme jakies bialko i gainery moze batony jak beda

to bierz gainery i białka najtansze ps. chce moze ktos kupic 1000g krety mono za 50zł?

Siema. A co tam jest takiego w składzie Mleko, że byłeś zapchany, a nie mają tego inne gainery?

nie mam kasy na gainery no ale fakt to co ja biore to jest jeden wielki OFF dla Ciebie

po aero nie będzie oczywiście zależy jaka dawka możecie sprawdzić tak samo na redukcji można stosować gainery, trzeba tylko wiedzieć kiedy

MARCIN n2o - e tam trzymam się to wszystko w lizing i w kredyt gainery też na kredyt kupuje a co tam ! a tak poważnie to pierwsze moje auto to był maluch - ledwo się do niego mieściłem i parkowałem w krzakach troszke się napracowałem i uważam że doczekałem się czegoś lepszego niż stary poczciwy fiacik łatwo nie było ! peepek - polecam [...]

[...] na siłce juz od jakiś 2 lat, generalnie ogarnięty i spoko gość, tez ma przechlapane w domu. Tak to wygląda u niego, że sam za własny hajs który sobie uciuła kupuje białko, gainery (jest mega ektomorfikiem), kretke, witaminy i trenuje. Jego rodzice tylko mu na żarcie dają pieniądze (studiuje w wawie tak jak ja i mieszka tylko z bratem). I mówił [...]

[...] wszystko za mnie ja bede cwiczyl moze jak mi sie zachce, taka budowa ciala jak na zdjeciu wymaga minimum 2 lat z Twojej wagi! i budowy ciala! aha, co do koksow, kreatyna gainery, bialka itp., to przyjaciele czlowieka, lecz sterydow nie tykaj! ;D najpierw zbuduj mase powiedzmy dojdz do 80kg (wysokokalorycna diete musisz ulozyc sobie: dzial [...]

Ja gainery tez wyebane ale bialka musze brac bo bez tego nie wyrobie tych moich 2-2.5g a caly dzien miecho pcham

niedlugo zaczynam cykl na m-drolu i na Epithin-E tylko na razie nie ma na pitbulu, czy moge zastapic to E-stane ?? 1-2 1 kaps ed m-drol 2-4 2 kaps ed m-drol 3-6 3 kaps ed epti tak by wygladal cykl oczywiscie pozniej stack kreatynowy po tym... a co lepiej aminokwasy kupic czy gainery beda lepsze... glownie chodzi tu o suche miesko