gainery

[...] mono i jak raz ruzsyzło do przodu to potem tylko przycięcie diety bo mnie otłuszczało i już szło szybko do przodu cały czas. NO i sądzę, że judo dużo pomogło. Moim zdaniem gainery/bialko sa ok ale daja mniejszy efekt niz posilki. Wierze tylko w gainery.bailko, mono, etyl , izotoniki i bcaa. A to ostanie ma slabe proporcje cena/jakosc pod katem [...]

[...] innego. A przy nowosciach tak bywa ze nie kazdy wie co jest w srodku tylko kupuje gotowca bo mu łatwiej i moze to tu tkwi tez szkopul. Po co ludzie wydaja setki zl na drogie gainery jak mozna kupic bialko dobrej jakosci i dodac do dobrego smakowo taniego gainera z mala iloscia bialka, przykladow jest pelno. Po co ludzie kupuja mono po cenie ponad [...]

[...] je dobrze ale w przyszlym tygodniu postaram sie zrobic filmik i wtedy ocenicie Z tym typem budowy endo ekto to nie za bardzo sam wiem kim jestem No rzeczywiscie przez te gainery troche mnie za bardzo zalewa i napewno ogranicze. Co do pktu 5 to tak jak pisalem moja dieta jest dosc intuicyjna i z tego co mi wyliczyles to tak jak pisalem [...]

Panowie (sory za drugi post) przeglądam sobie gainery w sklepie sfd (przy 3700kcal zaczęły się porblemy, ale na razie daje rade) i niestety w większości nie ma napisanego składu, a jak jest to w większości węgle stanowią cukry. Gainery ogólnie są z cukrów czy poprostu takie wybieram? %-)

[...] dzien i dupa, test przerwany tak czy siak. a powodem, prawdopodobne zapalenie oskrzeli, takze nie wszystko sie da C'evką wyleczyc ;] Btw, te foty czarnobiale niby klimat tworza, fajnie wyszedl np. ten przystanek, lawka, silownia pewnie fajnie by wygladala, ale zarcie, gainery itp, staja sie przez to takie jakby mniej smaczne Pablo jak zdrowko ?

[...] jak pisza. a za 2 h gainbolic efekty zoladkowe: jak nie jako pierwszy posilek to wchodzi gladziutko, na czczo jak ktos ma wrazliwy zoladek nie polecam. PODSUMOWANIE: Oba gainery sa moim zdaniem ok. Wiadomo smak megabola to nic fajnego, sklad tez nie super ale jak za tak cene to rewelacja, chyba sie nie zawiode, chco patrzac na sklad nachodza [...]

a ZAPOMNIAŁEM No więc tak Gainer to gainer patrząc ile gainery maja białka to białko tylko dodatek. Gainery Biora ludzie o szybkim metabolizmie . Nie ma różnicy jeśli nie masz tendencji do tycia obojętnie jakie węglowodany. takie moje prywatne zdanie. Ja Np Pije Buildupa po treningu teraz 50-50 i jest git. także aby ci w miare smakował i jedziesz [...]

jakies gainery, nie gainery, hmb, białka, wszystko kupują :-p

bo bulki to w sumie gainery tylko że miaja mniej węgli a wiecej białka niz zwykle gainery

haha, jeszcze kiedys były Gainery o smaku wody morskiej, niektorzy pamietaja %)

Nie wiem dlaczego ale te Gainery sa okropne w smaku jak dla mnie. Mam teraz na sprobowanie Gain Bolica - czekolada i jakos tak nie do przełkniecia. Lubie slodkie gainery ale to pewnie za sprawa fruktozy, ktorej GB nie ma. Mialem kiedys w USA (jak tam mieszkalem) powyzszy - Dynamic Weight Gainer Weidera - smak pierwsza klasa - co do piany to byla [...]

Gainery to odżywki węglowodanowo-białkowe. Godne polecenia gainery to nowości Olimpa,a także rewelacyjny jak na swoją cenę Super Mass Profesional HiTec`a. Soga dasz mi gdy klikniesz w prawym dolnym rogu pola mojej wypowiedzi na "czytelnik działu" SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

[...] dla smaku truskawkowego, aromat kokosowy dla smaku kokosowego, aromat jogurtowy, aromat pomarańczowy i beta karoten dla smaku jogurtowo-pomarańczowego. Wbrew pozorom gainery o tego typu składzie są w Czechach najbardziej cenione i najlepiej się sprzedają. W największej austriackiej sieci sklepów sportowych Giga Sport gainery Vitalmaxa są [...]

[...] za wybranie mojej osoby<zawstydzony> postaram sie nie zawieść tylko mam kilka sugestii nie chce sie mądrzyc ani podwarzac niczyich kompetencji ale moim zdaniem 2 gainery po 4,5kg to troche sporo jak na jeden cykl nie wiem czy są możliwe korekty w zestawie,ale wydaje mi sie,ze zamiast np.gainera1 mozna by dac carbo i jakas puche [...]

[...] maxow nie mierze wiem ze klatka to bedzie ze 120kg, barki kolo 90, martwy z 170kg raczej nie wiecje a co do supli to wypowiadalem sie na bierzaco ; ) bialka na wielki +, gainery tak jak mowilem lepszy smak truskawka-banan. I nie robcie tego bledu ze np w jeden dzien bierzecie smak truskawka banan a w drugi cookies and cream bo na sam widok [...]

Zestaw jak zestaw , majac dwa gainery , dobra diete to masa powinna ladnie isc dlatego tez nie wiem dlaczego on nie podaje swojej wagi. Cztery kilo powinien miec na + jak nic !!

[...] które wcześniej Ci poleciłem sa naprawde dobre. Jesli chodzi o to czy gainer czy białko to juz Twoj indywidualny wybór. Podpowiem tylko ze zarówno dzisiejsze białka jak i gainery zawierają spora dawke aminokwasów rozgałęzionych (czyli BCAA),a do tego L-glutamine i wiele innych pozytywnie wpływajacych na rozwój mieśni składników. Gainer to [...]

[...] z 2 metry. ;P Pierwszy raz widzialem jak gryf olimpijski sie ugina... Ale widok. Czy to mozliwe bez koksow? Mowil, ze zaczal cwiczyc jak mial 15 lat (teraz ma 27), podobno byl gruby, ale jadl bialko i inne gainery. Co myslicie? Ehh.... ale wiecie co? Nie chce tak... :] Jak ja potem widzialem jak do samochodu wsiada(BMW 7)! :PPPPP hihi :]

danieltdp hahaha buhauhauha, jak sie przestane smiac to cos napisze ok juz: Odzywki nie sa polecane co nie znaczy ze nie mozna brac, aczkolwiek jezeli chodzi o gainery, nie sa to silne odzywki, jednak pomagaja szczuplym osobom przybrac na masie, i raczej nie dzieki mega mass podnosisz te swoje 80kg ale dzieki treningowi, pozatym nie jestem pewien [...]

jak chcesz jakichs dokladnyh informacji na temat odzywek to udaj sie do dzialu Suplementacja, ja ci moge powiedziec tyle ze na mase najlepsze sa gainery i bialko, jak kupujesz gainera to nieoplaca sie kupowac kilograma-popatrz na dawkowanie i kup sobie tyle zeby ci wystarczylo na caly cykl, co do sily to najlepsza jest kreatyna (w niektorych [...]