gainery

Rzecz jasna mnóstwo tematów oraz encyklopedię suplementów/odżywek przestudiowałem. Nie mogę się jednak zdecydować, bo oba gainery mają równie dużo opinii "bardzo dobrych". No i, jaki smak Wam głównie odpowiadał tego lub tego gainera?

szypa co ty za ******ły gadasz??? widać jak sie znasz... Przecież to że twój kumpel miał +1cm w łapie i 4kg nie znaczy że on też tak będzie miał! To jest tylko jedzenie w proszku. Poza tym to gainery ocenia się raczej pod wzgędem zawartości białka! Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-24 21:15:30

On nie ma carbo, tylko gainbolica, czyli gainera- niektórzy lubią gainery pić z mlekiem. To nie mit- tłuszcze spowalniają wchłanianie.

Pewnie że się opłaci. Jeżeli nie masz możliwości stosowania diety z dokładną rozpiską staraj się odżywiać według wskazówek żywieniowych. Tzn. tak by każdym posiłek zawierał to co powinien np. w każdym pełnowartościowe białko, w każdym prócz około treningowych warzywa itd. Gainery/odżywki przy takiej wadze nie są wcale potrzebne, gdyż kalorie i [...]

XP + białka i gainery i bedzie loozik jesli ma tendencje do zatluszczania niech dokupi jakis lajtowy spalacz typu np clenburexin

w sumie to 2 cykl byl jeden ale z dupy nie przemyslany 100 mety, 8 strzałow propa i 10 prolo zanim sie zaczelo bujac to trzeba bylo konczyc i jeszcze akurat zachorowalem wiec nie zadowolony jestem.Dieta 5-7 posilkow co ok 3 godz. plus odzywki bialkowe, jakies gainery.co w takim razie dokupic zeby bylo si tym razem

Nie dajemy linków z innych sklepów gainery wg braków w diecie i po treningu

[...] to proszę o polecenie czegoś innego. Przeczytałem też, w artykule sfd, aby unikać gainerów i carbo: http://www.sfd.pl/-t421024.html Nie wiem czy się tym sugerować, bo np. gainery zawierają różne rodzaje węglowodanów, których może brakować w posiłkach. Z drugiej strony myślałem aby kupić jakąś odżywkę białkową i uzupełnić resztę np. bananami, [...]

raczej gainery lepiej się sprzedają od Carbo jest większy popyt i dlatego jest niższa cena ktora i tak daje super efekty Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów [...]

o gainery sugar free pytalem/mowilem retorycznie AlredOne Geniuszu ty..

gainery, bulki i odzywki wysokobialkowe uzupelniaja diete wiec je nalezy wliczac do diety - mowisz ze ja posiadasz (odpowiednia) sprawdz wiec jedynie czy masz odpowiednia ilosc kalorii, weglowodanow oraz bialka do wzrostu i jesli nie odpowiednio dodaj w kategorii bialko dwie odzywki WPC 100% oraz Mega Strong Protein - wpadaja w moje oko co do [...]

Ok, wszystko git, ale nie uzyskałem odpowiedzi. A mianowicie skoro jest tańsza, lepsza w smaku, lepiej się rozpuszcza to czemu produkuje się profesjonalne gainery? Zawierają inne substancje?

ja o gainerze wiem tyle ze to jest suplement bialkowo weglowy. Wiec najbardziej ujaraly by mnie linki do stron sprzedajacych gainery. .:Żryj i daj żryć! :.

[...] jesli w ramach wyjatku odpada dany posilek to bierz gainer/bialko+carbo o tej porze o ktorej miales normalnie jesc i syp tyle prochu ile potrzeba na dostarczenie takiej liczby kcal, jaka mialby zastepowany posilek. dobre gainery:mutant, mass xxl,uym. carbo:vitafit. bialko: elite, 100%WPC VS.pzdr Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-11-05 18:30:26

Mam 17 lat waże ok 65 kg, ok 180 cm wzrostu (oczy niebieskie ) ćwiczę już 3 miechy , biorę gainery , masamasamasamasa

Ave ! Skorzystaj z wyszukiwarki, poczytaj wiele, a dopiero potem kupuj cokolwiek. Na początek wystarczy Ci dobra dieta. Sa różniste gainery, ale niezależnie jaki wybierzesz ( stosunek białka do węgli, firma, wielkość puszki) wystrzegaj się tych, które mają w swoim składzie gumę guar i inne gumy oraz barwników syntetycznych.

Wielkie dzięki Panowie. Mam nadzieję, że uda się coś z tym zrobić. Jeśli chodzi o gainery, niestety odpadam w tej działce. Z tego co zauważyłem po gainerze czułem się tak samo jakbym zjadł coś czego nie mogę ( czyli witaj łazienko). Może ktoś jeszcze zna dobre, tanie przepisy, ale przy tym kaloryczne (oczywiście wliczając to, że tego nie mogę, [...]

[...] Masz poprostu b. szybką przemiane materii, twoj organizm zacznie inaczej reagować w wieku 22 lat. Rada jest tylko jedna. Zrób sobie koniecznie cykl ze 100 metki + 10 omki do tego dieta wysokokaloryczna ( gainery , mleka w proszku , cukier, słodycze) po cyklu pij browarki, używaj duże ilości cukru. Zobaczysz że bardzo ładnie pojdzie. Pozdrawiam

Maku toby oznaczało .ze po wycofaniu ph i thermogenikoow zostana im tylko białka i gainery:))))))))))))))))) pozdro bigger biger

W połowie tygodnia powinienem wiedzieć jak z rejestracją. Na pewno nie będzie żadnych cudów, tylko standardowe produkty, gainery, glutamina, kreatyna, bcaa i takie tam. Nie wiem jeszcze ile i jakie produkty będą od początku a jakie trochę później. Nie znam też cen, ale jak mówiłem będę chciał żeby były jak najniższe, choć nawet jeśli tak będzie to [...]