gainery

przedewszystkim dieta z ujemnym bilansem a nie jakies gainery i jeszcze ta dextroza do tego jakis spalacz zobacz w testach albo w opiniach a hmb to gowno

Gainery dajesz po treningu, więc raczej wliczasz. A białko daje się tylko, jak nie dasz rady zjeść jakiejś porcji białka w celu nadgonienia :)

na saa gainery odpusc moze na poczatek prop ?

Smialo lykaj jak ci pasuje. Sa nawet na rynku gainery co maja kreatyne w skladzie

to krótki dośc ten poprzedni cykl. przerwa wystarczająca. Możesz znowu sięgnąć po mono jak chcesz. Ale najlepiej będzie jeśli ułożysz sobie dietę to wtedy Ci kreta nie potrzebna puki co ;). Gainery i białka tylko jeśli będziesz miał w niej jakieś braki. btw ile planujesz robić kolejny cykl?

MMass Activator lub magnum 8000 treca to są gainery a nie odżywki białkowe.

Nie poradzi. Jedzenie to podstawa i żadne białka ani gainery nic tu nie zdziałają. Skoro kilka tysięcy kcal ładujesz i waga nie idzie to: 1) coś jest nie tak 2) nie musisz się martwić że będziesz gruby %-) 3) nie ma rozwiązania w postaci odżywek, to tylko jedzenie w prochu (no chyba ze kreatyna ale nie ma sensu jej teraz brac) ;) // poza tym : [...]

[...] ale nie zwracaj uwagi na smak. Jeśli już naprawdę nie masz kasy tu kup megabola. Chociaż też sfd ma niezłe. Aha i nie wiem dlaczego wszyscy tak jadą po odżywkach. Przecież gainery, białko są dla tych, którzy nie mają czasu i ułożonej diety. Przecież taki gainer to tak jakby trochę ryż z kurczakiem(choć wiadomo, że to nie to samo) ale po prostu [...]

Nie stosuje się odżwyek wg tego co na opakowaniu, odzywkami uzupełniasz niedobory w diecie, brakuje 50g to tyle dajesz z gainera, mogę Ci pokazaćinne gainery gdzie producent zaleca np 100g.

Boguc nawet gainery sa niewskaane - chocby dlatego ze on potrzebuje skladnikow odzywczych ktorych a gainerach nie ma

standard , gainery z Vitala sa b. slodkie

rzeczywiście zaszalałeś :D ale i tak pewnie na bardzo długo Ci to nie starczy :D Co do gainerów Vitala to rzeczywiście, smaki są tak mocne i słodkie, że aż mdli ;/ ale gainery same w sobie dobre. Mi np. smakowo nie podchodzą takie słodkości, ja nawet glukozy po treningu rozrobionej nie mogę przełknąć bo wogóle raczej ograniczam cukier i nie [...]

Gainery jako uzupełnienie diety. to co jest w tej diecie, że na jej uzupełnienie potrzebujesz 20 kg gainera? pzoa tym jak podlało Cię po mass xxl to znaczy, że dietę masz złą i po takiej ilości gainerów skończysz jak prosię

kazde opakowanie proszku bialkowego, carbo, i gainery ktore jest z plastiku zawiera miarke braknie ich natomiast w foliach :(

I jeszcze zapytam, jak uzupelniac plyny? Slyszalem, ze woda wyplukuje wiec co pić? Dorzucać jakieś tablety czy jak? I czy zakupić jakies tabletki, gainery czy cos takiego?

******l te gainery najwaznniejsze to prawdziwe zarcie. ja jestem zwolennikiem tylko dodawania bialka w postaci sztucznej. wegle mozna zjest normalne. to moj schemat. na mnie tak najlepiej dzilal aczkolwiek kazdy ma inny organizm jednak czasem lepiej posluchac kogos innego zdrow.

Są też Gainery bez cukru.

[...] 12 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Szybki Wzrost masy ciała. w ciagu 3-4 miesięcy około 12-15 kg 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: x pand. no extreme, mono , Białka i gainery. Dianabol 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA do chudnięcia. 10 .WYNIKI SILOWE --- >>> to chyba zbędne. ale. -Klata: 85 -Przysiad: 100 11 . Czy [...]

napisalem w temacie zeby nie oceniac welug ceny tylko wedlug jakosci/skladu bo niektore osoby twierdza ze majac oba gainery w tej samej cenie i tak wybraly by gainbolica i o to mi chodzilo osobiscie kupujac jakiegos gainera do cyklu i tak wybralbym cos lepszegonizeli gb chyba ze mialbym traktowac to jako carbo po treningu Zmieniony przez - salix [...]

[...] a może nawet odwrotnie pomowienia z twej strony i kolego Stinga- czy jak mu tam... więc jakbys mial troszku czasu i chęci to skoryguj ten opis w którym porownujesz te dwa gainery lub tylko napisz od siebie jaka jest wyższość jednego nad drugim- tyle tylko chciałbym sie dowiedzieć... ja nie pytam juz o twoje cele w tym czy owym, o powiazania [...]