gainery

ogolnie nie napisales nam praktycznie nic o sobie, wiec takie doradzanie nieco w ciemno,mozemy wtedy polecac aminy, pompery, gainery, bialka, witaminy, cos na stawy itd itp:-) nie zrozum mnie zle, wszystkie suple sa dla trenujacych, zawszezoan cos dobrac, wszystko zalezy od ograniczen finansowaych, jednak chcemy by porada byla jak najbardziej [...]

[...] zaszkodzić, zatem jest to tylko kwestia jak przy swojej dolegliwości będziesz tolerował ten produkt. Przy tej okazji warto też wspomnieć, że wszystkie odżywki białkowe, gainery i mieszanki węglowodanowe pochodzą z naturalnych źródeł i są skoncentrowanym źródłem substancji odżywczych, które znajdują się w tradycyjnej żywności. Nie ma w nich [...]

Gainery należą do tanich produktów. O cenie w tego typu produktach decyduje użyty surowiec białkowy i jego ilość. Zawarte w nich węglowodany nie są drogim surowcem i to chyba nie jest problem do zmartwień i powinniśmy się cieszyć. Oczywiście na allegro i w mniejszych sklepach czasem można trafić na produkty w zaskakująco "okazyjnej" cenie i takie [...]

Każdy gainer nadaje się do budowania masy mięśniowej, ale nie każdy jest takiej samej jakości. Warunkiem budowania masy mięśniowej jest dodatni bilans kaloryczny. Możesz go uzyskać przy pomocy tradycyjnego odżywiania lub skorzystać z wygodnej opcji w formie odżywek np. właśnie z gainera. Wiadomo, że tradycyjne posiłki są najbardziej korzystne, [...]

[...] na czczo. 4. Jak waga stoi w miejscu, dodaj jeszcze kolejne 200-300 kcal itd. Z odżywek na sam początek jedynie te uzupełniające braki w diecie, czyli różnego rodzaju gainery lub odżywka białkowa. Do tego fajnie sprawdzi się kreatyna, możesz zacząć stałą suplementację kreatyną np. [...]

Witaj, teoretycznie można to połączyć, gdyż w wielu gainerach, a także odżywkach białkowych znajduje się dodatek kreatyny. Kreatyna, białko i gainer bez wątpienia współdziałają w procesie budowania masy mięśniowej. O ile sensowne jest łączenie gainera z kreatyną lub białka z kreatyną, to jednak nie bardzo widzę sens łączenia w jednej porcji [...]

[...] podaży makroskładników i bazować na niskoprzetworzonych, zdrowych produktach.Dopiero w ostatniej kolejności mamy opcje skorzystania z dodatkowej suplementacji . - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html - odżywka [...]

Nie wszystkie odżywki charakteryzują się wybitnym zapachem, jednak nie oznacza to, że będą smakowały one źle. Zapach, który nie zawsze kojarzy się dobrze może pochodzić z białka i aminokwasów - krótko mówiąc, taka jest natura tych produktów, że czasami mogą pachnąć tak, a nie inaczej. Jeśli produkt nie był otwarty, jego data ważności jest ok i [...]

[...] było by stacka w DNT - dlatego owszem np. STORM, a jako uzupełnienie mono. banangti - przecież w kontekście gainerów dopisałem jak wygląda druga strona medalu i dla kogo gainery są przydatne, ba niezbędne piszesz, że dekstroza do mono nie potrzebna, po czym dajesz linka do artykulu który mówi zupełnie co innego. Jak wczytasz się w badania - [...]

[...] w trakcie i po cyklu. Na pewno osłonki wątroby przy oralnych SAA, jakieś witaminy, kreatyna forma prosta lub stack (po cyklu), oczywista sprawa dla wielu białka, gainery (na uzupełnienie diety). 3. Same środki dopingujące -a do tanich one nie należą. Dodatkowo koszt środków stosowanych na PCT. 4. BADANIA LEKARSKIE PRZED LUB PO CYKLU - [...]

Moje dane to : wiek 29 wzrost : 179 cm waga: 63 kg poziom tkanki tłuszczowej : 14,5 % obwód w pasie: 85 brzuch : 77 klata: 91 zapotrzebowanie kaloryczne: 3002 nadwyżka : 600; razem około 3600 Krótko mówiąc:Ektomorfik Cel : Wzrost masy do około 80kg. Po kilku dniach czytania forum doszedłem do ogólnych wniosków że podstawa to: 1) Odpowiednia [...]

[...] waże tyle samo z tym ze przed przygoda z silownia byłem suchy i brzuszek zaczoł mi sie pojawiac teraz to poszlo w miesnie a brzuch spadł, brałem kreatyne po roku siłowni , gainery , białko serwatkowe , od kilku dni biore bcca i energy carb formula .na klatke biore tylko 80 kg!!!! i to z najwiekszym trudem , wyglądam dobrze każdy to mówi ale [...]

przynosi jakies gainery do roboty juz mu niechce odbierac zajawki, bo cwiczy chyba rok a efekty takie ze bica robil hantlem 6kg a teraz robi 8kg %-)

[...] ilości kalorii by wchłonąć energię w spożyciu tłuszczów niż ma to miejsce w przyswajaniu równej liczby węglowodanów. W konsekwencji, więcej kalorii z tłuszczu zostaje przechowanych niż kalorii z węglowodanów. Jednakże spożycie węglowodanów w ogromnych ilościach, co jest ułatwione przez gainery w proszku, bardzo szybko uczyni ciebie grubym.

mam zapytanie odnosnie tych mitow: (nie bede zakladal nowego tematu , wiec napisze tu) wyczytalem w mądrościach ze podczas cyklu supli(bialka,kreatyny,gainery, itd itp) nie mozna: -jadac ostrych rzeczy(pizza,sosy,kebaby ....) -pic gazowanych napojów typu cola,kawy .... normalnie zycie w celibacie ... :) Jak to jest ? :)

[...] aminokwasy / - wszystkie formy kreatyny (ale najlepiej osobno) / - witaminy & zdr. tłuszcze & itd. -prozdrowotne unikać cukru (naj. 0) / I to jest chyba podstawa nie dodawać mleka / to napewno unikać supli zawierających gluten i złe połącznie makroskładników typu gainery/ kofeiny (ale wg unikać nadmiaru mniejsze ilości mogą być)

[...] sobie poziom estrogenow w organizmi bo mam za mala klate i bedzie luz A co do kapsulek to chyba ze w tym celu, chociaz ja jak gdzies wychodze to mam dwa sloiczki na gainery po 200ml kazdy i stare opakowanie po vit C na pigulki. A jesli gdzie jade dalej to poprostu druga torbe podrozna wyposarzam w suplementy Chociaz masz racje jesli [...]

[...] się opłaciło trzeba zamówić sporo. Zrobiłem sobie zapasy podstawowych supli na jakieś 3 miesiące Oczywiście ze względu na koszty przesyłki nie ma sensu zamawiać rzeczy ciężkich jak np. gainery, chociaż może nie do końca. Naprawdę wysokiej jakości moga jednak wyjść taniej. Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

cholera musze wyjasnic geneze powstania pewnego errora u Grasi w dziale wlazlem do posta czarnochuka - "gainery -zapraszam" i myslalem ze wszedlem na ostatnia wypowiedz tego tematu - patzre a tan gosc sie pyta cos takigeo : "czesc Poszukuje jakiegos dobrego gainera czy cos moglibyscie mi polecic" i od razu po tym: [...]

Witam chciałbym wypróbować booster testosteronu, nigdy nie brałem, moje dotychczasowe suple ograniczały się do Bcaa, Kreatyny, Nitrobolony, Nitrix, Gainery, Cell Mass. Mój staż treningowy to 3 lata, waga 86kg w bicepsie 41,5. Oczywiście chciałbym nabrać masy. Do wydania mam 500zł. Mam już Mutant Mass, zastanawiam się jakie białko, jakie Bcaa i [...]