długość

Wygrzebałam to z forum:TRENING nr 6 by Martucca, najbanalniejsze FBW: Plan A 1. Przysiad 2. Wykroki ze sztangą albo sztangielkami 3. Zarzut + PP Plan B 1. MC 2. Żuraw (max liczba powtórzeń) 4. Podciąganie na drążku (max liczba powtórzeń) 5. wiosłowanie sztangą Mikrocykl 1: 1-2 serie 15 powt. Mikrocykl 2: 2-3 serie 10 powt Mikrocykl 3: [...]

ABS33: Dzięki za recenzję. Bardzo dobrze udało Ci się uchwycić różnice, na które też trzeba zwrócić uwagę, a moim zdaniem zabrakło ich w Twojej recenzji. Dla wygody czytających będę wymieniał w punktach: 1. Odnośnie wysokości ławki Gdybyś wykonywał trening na grzbiet, na przykład wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia, na niższej ławce niż nasz [...]

ABS33: Dzięki za recenzję. Bardzo dobrze udało Ci się uchwycić różnice, na które też trzeba zwrócić uwagę, a moim zdaniem zabrakło ich w Twojej recenzji. Dla wygody czytających będę wymieniał w punktach: 1. Odnośnie wysokości ławki Gdybyś wykonywał trening na grzbiet, na przykład wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia, na niższej ławce niż nasz [...]

dokładniej nabieraniae 9 wbijanie 6?? długosc?

U mnie na ch**owym chinskim tablecie jest przezroczysta. Ale cos mi wysokosc i dlugosc butli nie pasowala, ale zignorowalem. White bionische maja ulotki w srodku. Btw. Karpiu nie czepiaj sie. Kazdemu moze sie zdazyc nawet jak butla bylaby ciemna %-)

Witam. Mam pytanie. Planuje zakup judogi.Zalezy mi głownie na sztywnosci oraz wytrzymałosci(judoga bedzie w miare intensywnie uzywana tzn. duzo randori, czasami zawody)...do tej pory uzywałem judog typu 'NO NAME'/mało znane firmy... :) na treningach nawet, lecz IMO w czasie walk słabo sie sprawdza...zbyt "szmatowata" :)..Zastanawiałem [...]

[...] długości, na początku były lekko przydługie. Wcześniej miałem Gi Bad Boy Double Weave kupione okazyjnie (pomieszana rozmiarówka, bluza A2 i spodnie A3), spodnie sa ok na długość choc mogłyby być lekko węższe a bluza ok na szerokość ale rekawy za krótkie o jakieś 4cm. Jest to dość oldskulowy model (podobno robiony na licencji przez Atame) więc [...]

[...] ocena (w skali 1-10): Uwagi: *Nie obowiązkowa, ale mile widziana. **Raczej dokładna waga, gdyż będzie to pomocne dla zawodników. ***Tu przydatne mogą być informacje typu: długość użytkowania czy częstotliwość treningów i prania. Chciałbym, żeby zawierało się w nim jak najwięcej informacji przy jak najmniejszej ilości treści. Na zasadzie [...]

[...] nieco marszczy się na plecach - powinno tak być ? I od razu drugie pytanie - w jakiej temperaturze dobrze jest je wyprać na pierwszy raz ? Edit: Bo pas 260 cm to dobra długość na mój wymiar (180/82), prawda ? :-PP Edit2: I czy pranie białego pasa z niebieskim Gi nie spowoduje czasem zmiany jego koloru ? Edit3: Wybaczcie laikowi ;-D Edit4: [...]

I od razu drugie pytanie - w jakiej temperaturze dobrze jest je wyprać na pierwszy raz ? Edit: Bo pas 260 cm to dobra długość na mój wymiar (180/82), prawda ? :-PP Edit2: I czy pranie białego pasa z niebieskim Gi nie spowoduje czasem zmiany jego koloru ?0. Pierz w 30-40st. Rozumiem, że jest niebieskie, to możesz przed pierwszym praniem wymoczyć je [...]

Naprawdę, w chvj wniosłeś do tematu stary. Idzie się skminić, że chodzi o wizualną długość rękawów i nogawek Gi tego starszego pana :-) Zmieniony przez - Sourpuss w dniu 2012-07-16 23:04:51

Najważniejsza jest długość rękawów i nogawek czy nie będą za krótkie?

[...] pojęcia, ile potrzebuje, mam 95 cm w klacie, więc nie wiem, czy A5 nie będzie za duże B - wysokość Gi, tu też nie wiem mam 190 cm, więc chyba A5 będzie idealne Spodnie: H - długość spodni, w zwykłych jeansach mam 107cm , więc A5, czyli 109cm będzie chyba dobre G - szerokość pasa i tu jest największy problem, bo mam 95 cm w pasie, więc jestem [...]

Co sądzicie o gi Rebel Standard dla początkującego? I jaka długość pasa będzie optymalna dla kogoś z 90cm obwodu w pasie? 280 cm to nie za dużo?

no są takie pojemniki, które izolują, trzymają ciepło.Tanie są, można w nich nosić ryż, mięcho itd. nie lubię hiita. daj normalnie siłka aero siłka aero itd.. to aero to dozuj intensywność/długość stopniowo. Zaczynasz od 30min a po paru tygodniach dochodzisz do 50-60min.Średnie tempo.

[...] D. Odwodzenie nóg 4x10 3110 48 45 E. Prostowanie ramion w pochyleniu 4x15 3110 2 Wszędzie progres, dużo siły dziś było. Widać jaką robotę robi regeneracja. Ograniczenie liczby treningów, odpowiednia długość snu i od razu zupełnie inna jakość wykonania, czucie mięśni i siła :-)) W nagrodę mam dziś cały garnek fasolki szparagowej z masłem :-D

[...] /SFD/Images/2015/11/11/2894e99a6e88449bb886aa9573eb5565.jpg Witam.Już na początku napisze że somatycznie troszkę słabo jak na sport sylwetkowy ,gdyż długość obojczyka w stosunku do szer.bioder trochę za mała co potem nie warunkuje szerokości barków w efekcie końcowym.Ale nie skazuję to Cię na porażkę tylko daje sygnał do [...]

na długość było ok tylko nie ścisnąłem kolanami krążka, jak się zorientowałem to już było za późno }:-(

[...] że on w mniejszym stopniu bazuje na szybkosći, a to ją się traci z wiekiem - i to jest racja. W dodatku to właśnie przez ostatnie 10-20 lat wydłużyła się mocno możliwa długość kariery boksera, i wszystko wskazuje na to że następne 10-20 lat ta tendencja nie ma powodów się zatrzymać. Nowe metody regeneracji, walki z kontuzjami itd o których [...]

Witam Pakerów, Bad_boy myślę, że długość przerwy jaką powinieneś zrobić przed powtórzeniem kolejnego cyklu 1 jest uzależniona od twojego organizmu, bo jak wiemy każdy reaguje inaczej. Ale uważam, że takim minimum będzie 8~12 tygodni. Ram bardzo się cieszę, że masz tak dobre rezultaty. A co do kreatyny, HMB i glutaminy to naprawdę bardzo dobry [...]