szmaja ty to mi sie zawsze jawisz jako twarda dziewczyna, jakoś cie tak odbieram, taka twarda zawzieta i wiedząca swoje, a czasami sie tak sie zachowujesz ze zupelnie to nie pasuje do tego obrazu |-)
szmaja ty to mi sie zawsze jawisz jako twarda dziewczyna, jakoś cie tak odbieram, taka twarda zawzieta i wiedząca swoje, a czasami sie tak sie zachowujesz ze zupelnie to nie pasuje do tego obrazu |-) A w tym może być dużo prawdy :-) i czasem sama się nie poznaję. No, w każdym razie - idę dojeść, bo jak zwykle mam z tym problem. Przy niskich [...]
Bardzo mi nie idzie ostatnio z jedzeniem, ciągle mam ochotę na czekoladę i niestety (w formie lodów i czystego zła, nutelli) sobie na nią kilka razy pozwoliłam. Wczorajszej wypiski jedzeniowej nawet nie daję, bo do popołudnia radziłam sobie świetnie, ale potem niestety poszłam na wieczór panieński i tam się zasłodziłam "okolicznościowym [...]
ale z was durnie,dziewczyna chciala normlanej opini,a nie glupiego wysmiewania sie,wku.riwa mnie cos takiego bo sama chuda nie jestem a tym bardziej nie bylam 10 kg. czasu temu.Nanti wystarczy wziasc sie w garsc i pokaz fotki jak schudniesz,udowodnij im:) i zaden wor na glowe i za ojczyzne,normalna dziewczyna,nie jakas plastikowa blondynka.
[...] ale dużo zależy od trenera. I nie przejmuj się tym, że jesteś dziewczyną. Kiedy ja zaczynałam trenować, też byłam jedyna. Obecnie,oprócz mnie, chodzi jeszcze jedna dziewczyna, ale sparować i tak muszę z chłopakami i jakoś żyje, więc Ty też sobie poradzisz. Jeśli chodzi o zawody amatorskie, to wiek nie ma większego znaczenia, liczy się [...]
jakbyś był dziewczyną byś miał fajne wymiary, gdyby nie ta talia wyniki siłowe też jak dziewczyna i to słaba, masz dietę wysokobiałkową a nie umiesz napisać ile jesz białka??zresztą kolego nie samo białko jest kluczem do wzrostu wagi
[...] A. Yeah. Robiłam z chłopem na zmianę i jak dołożył do 50kg to nie chciało mi się ściągać. 60kg chciałam tylko sprawdzić 8-) Jaram się. B1. Ok. B2. Ok. C1. Po ostatniej serii dziewczyna, którą znam z poprzedniej siłowni była zaskoczona, że nie biorę żadnych wspomagaczy %-) C2. Ok. D. Ok. Aha. Zapomniałabym - w sobotę się mierzyłam i jest bez [...]
A czytałaś co jest napisane wyżej? dziewczyna byla na pseudo nie zbilansowanej diecie 1000-1200kcal to co mam jej dać od razu 2000kcal... Dieta jest zbilansowana nie wiem o co Ci chodzi z tymi tłuszczami jest 25% .Pytanie było dotyczące aerobów czy ma krecic na głodówce -to jest dopiero przygotowawcza dieta tygodniowa co tdyzien bedą dokładane [...]
[...] kondycji, doświadczenia w walce czy sporcie. Jedyne co trzeba mieć to motywację i być zdrowym. Techniki są dla osób które nie dysponują siłą, masą, kondycją itd. Każda dziewczyna czy Kobieta stosując tego rodzaju techniki poradzi sobie w samoobronie z facetem. W klatce czy oktagonie, nie. W rywalizacji sportowej, też nie. Skoro Kobieta może [...]
[...] (sieciowa siłka, wiecie). Jak ich zobaczyłem to krzyknąłem do kumpla na drugim końcu sali: "O, patrz Marcin, trzech bambo" %-) Za jakieś 5 minut jak już poszli przyszła dziewczyna z recepcji i powiedziała, że jeśli jeszcze raz tak zrobię to mnie zawieszają %-) %-) Także cham i prostak jestem :-D Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2019-10-29 [...]
[...] ma za bardzo szans na rozwój mieśni, bo do tego potrzebny ostry trening, dodatni bilans kaloryczny i testosteron ale na przykład ty masz super zarysowane mięsnie któraś dziewczyna też pisała, że startowała z zupełnego płaskodupia i coś jej tam się powiększyło, choć nie do końca tak jak by chciała no i są kulturystki też, np. ta instruktorka [...]
Próbki się skończyły,więc mogę napisać kilka słów. Na co dzień z suplementów przyjmuję witaminę C ;-) Nie piję kawy, waga 100kg. Na początek poszedł redweiler. Sam jeszcze kilka miesięcy wstecz śmiałem się pod nosem widząc reklamę,na której Pudzian bije głową w szafki i go nosi po wypiciu redweilera. Łyknąłem porcję i ruszyłem na siłownię, jeszcze [...]
[...] Każdy "wie", że zażywanie Anadrolu wiąże się z wieloma innymi problemami zdrowotnymi, ale prowadzenie badań nad tym przypadkiem pokazuje nam znacznie więcej. U dziewczyna tej w wieku 14 zdiagnozowano aplastyczną anemię. Został jej przepisany oxymetholone w dawkach 30mg na dzień. Leczenie kontynuowała przez 6 lat (f***! 6 lat na [...]
Jest hormon syntetyczne rHGH , został stworzony dla ludzi niskich z niedoborem jego , niech twoja dziewczyna pojdzie do lekarza , lekarz moze stwierdzic czy nadaje sie do leczenia , rHGH jest to nieszkodliwa odmiana tego hormonu. A tak wogole to dziewczyna ma przecietny wzrost jak na kobiete i jescze moze urosnac do 18 roku zycia wiec... , Jakim [...]
3.03.2017 Dieta: Pozwoliłem sobie na małe obżarstwo i zamiast typowego posiłku wsunąłem 6 zapiekanek domowej roboty;-) Węgle i fat się pi x drzwi zgadzały, białko dopiłem. Parę posiłków z ostatnich dni: -szpinakowo (szpinak z cebulką i nieco jogurtu naturalnego): https://zapodaj.net/images/1def9056b0926.jpg [...]