dziewczyna

[...] srednie tempo da Ci dobry obraz jak bardzo sobie dopiekłeś :-)) Jesli chodzi o moje wrażenia z treningów z myomytv.com - są fajne, choć niektóre strasznie wydziwiane, dziewczyna wprowadza dużo łączonych ćwiczeń, dlatego staram się wybierać treningi złożone z podstawowych ruchów ;-) Takie wytrzymki rewelacyjnie wpływają na wydolność i [...]

[...] że wygra Tampa Pro, bo jest kompletnym zawodnikiem. A to, że ma trochę przerośnięte barki i uda to nic - gorzej jakby miał je za małe. Nie dajcie sobie wmówić, że macie coś za duże. Moja dziewczyna powiedziała mi kiedyś, że mam "coś" w odpowiednim rozmiarze, że jest to "coś" wystarczająco duże. Do dziś jej nie wierze...

Panowie wszystkie formy mega dobre 8-) musze sie przyznac ze czasem chciala bym byc facetem tylko dlatego zeby walic wiecej koksow i tych innych tez sprobowac ktore nie sa dla kobiet :((( zazdrooo w hoyyy :-D Z korzyścią dla społeczeństwa i Polski pozostań proszę piękną dziewczyną, jaką jesteś;-) Marki przegość, niesamowicie to wygląda Popouri, [...]

[...] że kobiety mięśni dużo nie budują, to jednak u bardzo szczupłych dziewczyn - jak ty, przyrosty mogą się pojawić. Choć to w sumie mógłby być bardzo ciekawy dziennik, jeśli twój trener faktycznie bierze to pod uwagę i programuje pod tym kątem. (to mówię ja, dziewczyna, która przez siłkę nie mieści się w ciuchy w standardowej rozmiarówce - serio).

Fajnie, że ćwiczysz i widać motywację :) Moja dziewczyna pozostaje na poziomie dklaracji :(

7.2 dzis znow trening B, fajnie sie progresuje poki co :)) od dzis do smazenia smalec gesi :-O teraz regeneracja tv i w cos moze sie zagra z dziewczyna :)) Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ [...]

[...] i nawet nie przychodzi im do glowy uprawianie jakiegos sportu. a co do tego ze nie ma sie dla kogo starac to chyba sam wiesz ze jak ktos to trenuje kilka lat to robi to tylko dla siebie i dlatego ze nie moze juz bez tego zyc i ma w dupie co mysla o tym inni np moja dziewczyna mowi ze jestem za duzy i caly czas marudzi zebym juz nie cwiczyl pozdro

[...] - jak bys trenował na jakims poziomie, startował mial kase na suple itp to bys gadal inaczej, tez kiedys tak myslalem jak Ty. Nie musze chodzic na impre wole jechac w góry z dziewczyna czy cos, kazdy ma inny sposob na rozrywke to chyba logiczne...jak bys na cykl saa + suple i dieta dawal 2000e na 2 miechy to byc na piwko pewnie nie poszedł i [...]

[...] przed straterm i obawami ze słabo itp to ja zawsze na siebie patrze raczej chłodnym wzrokiem...o starcie tez mało komu się chwaliłem, długo tylko wiedzieliśe wy i moja dziewczyna, a potem dopiero kilku znajmonych się dowiedzialo, poprorstu nie lubie się czyms chwalic, albo o czyms gadac z wyprzedzeniem a nie wiadomo co z tego wyjdzie...tak [...]

Trening: Poniedziałek - klatka, triceps, przedramię, brzuch Wtorek - wolne Środa - barki, nogi czwartek - wolne piątek - plecy, biceps, brzuch sobota - wolne (czas z dziewczyną, kino , impreza) niedziela - wolne (odsypianie po imprezie) Lub też wtorek-czwartek-sobota. Każdą partię mieśniową raz w tygodniu oprócz brzuszka, którego trenujemy 2 [...]

http://ya.rly.pl/2007/07/03/varvara-akulova-najsilniejsza-dziewczyna-na-swiecie/ No cóż trzeba sie brac do roboty

Wiolka nom nogi serio lipne mu wyszły, jeszcze dojdzie do tego, że będzie miał obwód łydy większy niż uda Helss łydy masz kosmiczne, jak na taką pipę Joke Broo, jest szyn PS. Mojego bloga żadna dziewczyna nie odwiedza

[...] w Gdyni, postanowiłem zrobić takie same i jak najbardziej " dietetyczne " BURGERY WOŁOWE http://imageshack.us/a/img23/1045/burgerbarnolajabi3.jpg I tak udałem się z dziewczyna do Lidla i Biedronki :-P W Lidlu kupiliśmy 1 kilo Roastbeefu, 250 gram polędwicy z Beefmaster'a, do tego około 1 kilograma Antrykotu i 1 kilogram piersi z kurczaka [...]

Adam, Twoja dziewczyna w ogóle gotuje, czy Ty dla niej? ;P

jestem bardzo spokojny, jeszcze %-) dobrze, że się zakochałeś, tylko nie rzucaj przez nią siłowni - wbrew pozorom to nie takie rzadkie zachowanie wśród ćwiczących. "z pracy Cię wyrzucą, dziewczyna Cię zdradzi, dom Ci spalą - a mięśnie zostaną" %-)

Buli - a po 2 już ją wvj**ałeś z domu ? %-) dziewczyna i siłownia to jest ciężka sprawa, temat rzeka :-)

dokładnie gumiś, ale też dziewczyna ma inne podejscie do tego sportu jak poznała chłopaka który juz dlugo trenował i jakos wygląda aniżeli poznała go przed tym wszystkim i widzi jak się z czasem z chudego chłopaczka ktory jej podobał zmienia w dzika, zresztą to też zależy od typy kobiety, niektorym sie to podoba innym nie, najgorsze jest to że [...]

Szczerze mówiąc akurat dzis jestem w sytuacji podbramkowej %-) mialem krecic interwaly koło 15, z dziewczyną się widze o 17 > spoko, zjem umyje się, ogarne itp, ale jako że posiłek zjadłem 30min temu a nie wcześniej (jak to bylo zaplanowane) nie pasuje isc teraz robic interwałów bo gdzież ja się ubiore/pobiega/zjem/umyje itp itd... tak wiem, siłka [...]

Szczerze mówiąc akurat dzis jestem w sytuacji podbramkowej %-) mialem krecic interwaly koło 15, z dziewczyną się widze o 17 > spoko, zjem umyje się, ogarne itp, ale jako że posiłek zjadłem 30min temu a nie wcześniej (jak to bylo zaplanowane) nie pasuje isc teraz robic interwałów bo gdzież ja się ubiore/pobiega/zjem/umyje itp itd... tak wiem, siłka [...]

[...] cieszy! jak uginałem ramiona ze sztangą zauwazylem ze mega więcej żył było niż normalnie :-) i to jest to %-) potem aero: 15 min biegania, zjadłem posiłek, i pojechalem z dziewczyna na basen, tam plywalem zabka bez szalenst przez 10 min, potem interwaly 5x: 50m maxymalnym tempem,50m spokojnym i tak x5, nawet dało w dupe %-) ale aero mozna [...]