Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2

no jasne, szukajcie teraz sobie wymówek.
Kurva trening nóg to najcięższy ze wszsytkich w tygodniu, albo trenujecie ciężko albo idźcie pieścić ego w domu.

kvrwa Antek spokojnie, przecież nie neguję w hoy ciężkiego treningu nóg, czytaj uważnie

Zeby ostudzić Antka i troszke polepszyć atmosfere powiem wam, że przeprowadziłem sie w sobote,
zaprosiłem wczoraj dziewczyne do swojego nowego kącika spędziłem z nią czas od 17 do 2 w nocy i chyba sie zakochałem

jestem bardzo spokojny, jeszcze
dobrze, że się zakochałeś, tylko nie rzucaj przez nią siłowni - wbrew pozorom to nie takie rzadkie zachowanie wśród ćwiczących.
"z pracy Cię wyrzucą, dziewczyna Cię zdradzi, dom Ci spalą - a mięśnie zostaną"

Troche mnie przestraszyłeś tym zdaniem

Chvja, szybciej ona poleci niż gym

A co do Hekade to będzie dobrze, tylko musisz doyebać ciężaru

żarcik, masz Davida to słuchaj go

ja rady biorę od Was wszstkich Panowie i każda jest dla mnie bardzo cenna więc luzik. Co do "doyebaywania ciezaru" zdziwicie sie jakim robilem wczoraj rdl'a jak wkoncu wypiske wrzuce ale jakos nie moge sie do tego zorganizować i chyba poleca pakowac klate i trica


BTW. Buli to nie zakochanie tylko podniesiony poziom tescia przez co laska sie wydaje sie pikniejsza

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-12 11:45:20

no zdziwimy się...
przestaniesz pajacować a zaczniesz przykładać się do techniki?

nie pajacuje serie konczylem na 100kg

wrzucam narazie sam filmik

ost seria rdl




nie wiem, chyba nogi mialem za bardzo zgięte w pewnym momencie, aczkolwiek dwójke tez troche inaczje poczułem, juz przy rozgrzewce na samej sztandze spinało mi ją dobrze

Buli - a po 2 już ją wvj**ałeś z domu ?
dziewczyna i siłownia to jest ciężka sprawa, temat rzeka