Medium900
staram sie ale lepiej idzie dopiąc cycka/tak samo lepiej poczuć, jak masz możliwosc ruchu w rekach a nie jak w przypadku wycisku sztangi gdzie to ona Ci wyznacza ruch
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
123
...
Napisał(a)
Barszczyna
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54809
No to spróbuj. Ja ostatnio w WL dopinam na maks w szczycie i przytrzymuję, to pompka niesamowita. 
Jak tak zrobisz, to wygrasz talon.
Jak tak zrobisz, to wygrasz talon.
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
123
spokojnie, plan nowy już mam mniej wiecej w glowie rozrysowany jak bd wyglądać 
WL też sie pojawia :D ale tu raczej nie bede doszukiwał sie czucia
WL też sie pojawia :D ale tu raczej nie bede doszukiwał sie czucia...
Napisał(a)
antek098!
Ekspert
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
cześć Mendium gdzie Hekadance?
gdzie Hekadance?...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54809
Chekadance*, Antku. Przez "ch".
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
123
Szczerze Barszcz? Myslalem czy nie dać sobie nicku RosUł
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54809
Haha, to by było dobre. Choć pewnie ludzie traktowaliby to jak włażenie mi do dvpy. Proponuję do spamu się przenieść.
Proponuję do spamu się przenieść.ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
123
racja, tymczasem napisze że dziś DNT. jutro katuje nogi i chce by były w pełni zregenerowane i wypoczęte 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
Mendium900 też dobre. Prawie jak gainer Magnum8000
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
123
zresztą jakby nie patrzać dziś były aero :1h wf, rozgrzewka 15 min i granie w siatke
Poprzedni temat
Plan treningowy na masę - zdjęcia i pełne info w środku !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ...
- 149
-
Następny temat
Trening na masę - jak to jest
