duzy d

ja zawsze miałem taki: 'duzi Goście mają prościej' albo ' małe jest piękne ale Duży może więcej':D

Dokładnie myślę że tragedii nie ma ale temat też założyłem dla osób które nie są tak doświadczone a mają podobne problemy :D widzę z dnia na dzień poprawę:)Fakt martwi mnie ten krwiak na usg wyglądał na duży po wciśnięciu znikał

Kolego forx nie zawsze przy zerwaniu jest wylew zewnętrzny może być głęboko i też może być zerwany:) Ja czytałeś to już dawno napisałem że jest naderwany po usg i jest duży krwiak w środku:) a temat założyłem żeby ludzie wiedzieli co robić w takich sytuacjach :)Dzisiaj po tygodniu czuje coraz lepiej niestety opuchlizna nadal się utrzymuje od rana [...]

bardzo dobrze to teraz wygląda :-)) sylwetka na bardzo duży plus ps no i dużo lepiej bez futra %-) ;-D

@up Dobre :D No plecy poszly na duzy + wlasnie tego mi brakowalo w pierwszych zdjeciach. Pokaz przod bez koszulki Zmieniony przez - Fighter321 w dniu 2015-02-09 09:31:03

Jako, że wielkimi krokami zbliżają się wakacje każdy, a na pewno prawie kazdy facet chciał by zbudować na ten czas wymarzoną sylwetkę, za którą jak za mundurem panny sznurem. Jest to pewnie marzenie większości z nas, jednak nie zawsze możemy je spełnić, albo dokończyć w 100 % do perfekcji. Potrzeba kilku bardzo ważnych składników każdego takiego [...]

Czorcia7 teraz to tylko ,każdy chciał by być duży nasterydowany , martwy ciąg to ćwiczenie tylko po to ,żeby jeździć na wózku ,a nogi służą tylko do chodzenia :D tak przynajmniej jest u mnie na osiedlowej siłce :)

Bardzo dobry plan, na priorytetowe partie różne ćwiczenia wiec będą dobre bodźce, rośnij duzy Spidi :D

I tak dobrze na klatce po tej redukcji, duży progres ciężaru :D, i props za te szwedzkie ;)

CiociaSamoZlo " w końcu jesteśmy tu skazane na sukces :) " jak to pieknie brzmi i dodaje sily:-) "a co do odmowy konsumpcji ciastka... gratulacje .... mały krok dla ludzkości ...lecz duży dla pewnego człowieka ;) " Nic ujac nic dodac doskonale ujetne sedno mojej bitwy|-) Z wczoraj nie mam nic do napisania bo treningu nie bylo. Dopadla mnie slabosc [...]

Dzis wolne od treningu , jutro w planach klatka a wiec duzy bodziec dla moich barków , poleci fotka :-D

eee lipa, myslalem ze bede mial tanszego lapka za dobra porade :D Trudno daj chociaz soga :D http://www.maplin.co.uk/ Masz link do maplina maja duzy wybor i przyzwoite ceny. Porównywarka cen: http://www.pricerunner.co.uk/ chociaz wpisalem te chlodzenia w ta wyszukiwarke to znalazlo tylko to drugie i tylko na amazonie :(

W śniadaniu są przewidziane tłuszcze, tak samo do ostatniego posiłku mam 5g lnianego- zapomniałem dopisać. Normalnie smaże na PAM'ie. Co do tych sosów- niby zero kcal tylko sód ;D Na razie używam, na koniec dla świętego spokoju odstawię. Jem ryż po cardio(robię po treningu) w sekundę i już jestem głodny :P Metabolizm jest mega rozpędzony- ogólnie [...]

Eee szefie to nie ;D W razie jeszcze jakichkolwiek watpliwosci pytaj. Pozdrawiam i rosnij duzy.

Ja mam doświadczenia z pierwszej ręki Położyłem się pod nóż 15 lat temu, ale podejrzewam, że zabieg od tego czasu się nie zmienił. Znieczulenie miejscowe, 2-3 strzały prosto w wacława, lepiej nie patrzeć, bo przerażenie ogarnia Na szczęście miła pani pielęgniarka zrobiła to szybko i bezboleśnie :D Sam zabieg chyba trwał dosłownie kilka minut z [...]

hmm.. ja na silke chodze od wrzesnia czyli juz pol roku pakuje na poczatku bralem jakies 50-60 kilosoof ale bardzo szybjko coraz wiecej podnosilem i moglem wiecej trenowac... po 3 miechach juz bylo widac roznice, bylem tzn jestem jedrniejszy :D hehe no bylo fajno codzien na silke biegalem po budzie :) ale juz nie mialem przyrostoow masy i sily i [...]

Rush - 15g Rozpuszczalnosc 7/10 - Powoli mnie irytuje fakt że musze z 2-3 razy dolewać wody by dostać się do tych białych grudek, kij wie co to w ogóle jest i czy warte jest zachodu dobieranie się do nich , sądze że to jest ten ekstrakt z kakao standaryzowany na PEA i inne alkaloidy ale pewny nie jestem Smak 8/10 - wchodzi git, nie mam problemu z [...]

aktualnie jestem za granica w hiszpani i pamietam we wakacje na kopalni robil tu taki polak co był duzy ok 35lat. widacze koksy brał bo sie mi chwalil...a w dodatku jak sie opije to zadymy niezłe krcił. był na hotelu i czekał na kolacje..tak czekał az sie wnerwiłi poszedl do kuchni podniosł kucharke za szmaty i krzyczał "ku...o daj mi [...]

No moze i byl za duzy, ale tluszcz mysle jeszcze na 15% okolo, po biegu zjadlem 2 owoce i kromke z miodem jako posilek potreningowy a dalej normalnie takze raz na jakis czas nie zaszkodzi chyba :D Waga dzis z rana 83,5 Czyli 4,5 kg na minusie :) wydaje mi sie ze nawet okej idzie, jesli bede mial czas moze w przyszlym miesiacu pojade zrobic sobie [...]

NInja na dworcowej wy***any skle duzy wybur supli a jeszczy lepszy wybor sprzetu do ciczen siłowych i sztuk wal zqa***ity sklepij miłe panie choc nie za młode :D