duzy d

jakos niedlugo planuje zrobic taki cykl..chce zeby trwal 6-7tygodni..Czy duzy cp i np 300gr. mono vitala starczy? koszt tych kreatyn to bedzie cos ok 150zl..co byscie innego polecili w tej cenie i zeby na te 6-7tyg starczylo? dzieki za odp.

Witam wszystkich. Panowie jak mógłbym minimalnie zwiększyć produkcje testosteronu? Jakieś witaminy itp?ZMA i tym podobne odpada.Mam 18 lat więc nie ma o tym mowy.Odczuwam ostatnio bardzo duży spadek ,więc może jakoś odpowiednio dobrane witaminy? Pozdro;)

Witam, Mam pewien problem, otóż gdy robię rozplętki hantelkami na łące poziomej , to lewy bark bardzo mnie boli. Uczucie jakby mi chciało ścięgno czy coś wyrwać. Ciężar nie jest za duży bo prawy bark jest okej i daje sobie radę z tym obciążeniem. Wiecie może w czym problem?

Witam, zaslyszalem dzis, ze dlugie gotowanie ryzu, az tak mocno napuchnie jest niewlasciwe bo traci wtedy duzo wartosci odzywczych. Czy to prawda? zawsze gotuje dosyc dlugo, az mocno napecznieje i jest duzy objetosciowo.

Witam na sprzedaż mam nowy nieotwierany zafoliowany no xplode 1230g (DUZY) Cena to 100zł + kw (koszt paczki to okolo 10-12zł) Zainteresowani prosze pisac w temacie

Mam dość duży problem z gazami w sensie jestem na redukcji i jem dość dużo białka ale gazy mam taki konkretne nie boli mnie brzuch. Jest to dość irytujące i nie wiem co może być przyczyna miał ktoś podobnie jak z Tym walczyć o co chodzi miał ktoś podobnie?

Witam! Czy to prawda ze najlepsze na rekompozycje sylwetki jest utrzymanie bilansu kalorycznego na zero lub na lekkim minusie (-200 kcal), trening siłowy FBW 3 razy w tygodniu ( siłowy czyli ze duży ciężar a mało powtórzeń) oraz dużo białka (2 gramy na kilogram naszej masy)? :-?

Mam takie pytanie :D jaki będzie efekt jężeli będe brał kre-alkalyn 1500 z Olimpu i jakiś stuck kreatynowy(najlepiej poleććie jakiś). Gdzieś przezcytałem że będzie to duży przyrost masy a o to mi własnie chodzi. Z góry dzięki za odpowiedź :D

Witam wszystkich;)Mam małe pytanie co do dań z ryżem;)Czy od ryżu z mlekiem lub ze smietana z cukrem lub z jogurtem mozna przytyc?Mam bardzo duży problem jeśli chodzi o to zebym przytyla chociaz z 8 kg,wspomne ze mam 21 lat 158wzrostu i waze 45 a powinnam wazyc 55.Pozdrawiam

Witam, mam mały duży problem. Czytając artykuły o diecie na tejże le stronie ciągle widzę napis "warzywa/owoce". Otóż nie znoszę warzyw i owoców (jem same mięso,ryby i "pasze" ) I pytanie, czy da się to nie jedzenie warzyw i owoców czymś zastąpić?

witam mam pytanie. ja jestem tu poczatkujacy i mam duzy dylemat. co jest lepei wziac. czy anapolon w tab czy testosteron enatan? co jest mniej szkodliwe? cwicze juz 2 lata waga 80 kg wzrost 177. bralek kiedys 20tab anapolonu i teraz hce cos wziac. czekan na rady. z góry dziekuje.

Witam w piątek zrobiłem badania i wyszło mi ze mam za duży Estradiol i Prolaktyne. Moje pytanie brzmi jak to zbić i czym najlepiej ?Dziękuje z góry za pomoc . /SFD/2018/12/4/a044a361ad6c47eaa7592e5af3cbab50.jpg

czym może byc spowodowana opuchlizna na twarzy? Utrzymuje się przez cały czas; czasem jest większa, czasem mniejsza. 0gólnie źle się czuję, zawsze zmęczony i senny. Mam też duży brzuch,jakby był spuchnięty.

mam duży problem mam dobrze rozwinięte miesnie klatki piersiowej na dole i po bokach gorzej góre i środek , jakimi ćwiczeniami poprawić mięśnie środka i góry klaty?

Witam, jestem tu nowy wiec proszę o wyrozumiałość:) Mam duzy problem z waga... otoz nie moge za nic przytyc... moze troszke info :) ; Waga; ok. 69kg Wiek; 20 lat Wzrost; 189-190 prosze o jakas pomoc :)

Witam. Mam pytanie dotyczące roweru spinningowego otoz jak jest pokrętło do regulacji obciazenia u mnie jest ono tak jakby opadnięte ,nie wazne czy jest na maksa czy na najlzejszym i tak opor jest duży ale gdy reka podniose pokrętło do gory to oporu nie ma, czy wiecie moze czy da sie to samemu zrobic ? Co to może być?

chlopaki mam pytranie jak wyzwalac poziom testosteronu a czym sie go obniza podobno duzy poziom testosteronu pomaga wiec czym sie go wyzwala a czym zaniza ??? prosze o odpowiedz... pokonamy każdego wroga 'zstw'

Witam, jak sądzicie czy zrobiłem duży progres w wyciskaniu. Pierw cisnąłem 60, potem miecha pompki itp. 70 a teraz 2 miechy siłki 85 targnąłem :) Lat 17 176 wzrostu i 72kg :)

Czy jeśli założyłbym na przedramię obciążniki takie na ramię (razem 4kg) i masturbowałbym się to urośnie mi biceps? Wiem, że to duży zakres powtórzeń i bardziej wytrzymałościowo, ale czy warto? Może to sprawić jakiś rozrost mięśni?

jak mam bardzo duży brzuch 90 w pasie to morzna to zrzucić przy basenie,skakance,biegu,rowerze,dietce,suplementach w 4 miechy? ***STINGER***