com

jak ktoś nie widziaj to tuja jest sporo filmoków o nim: http://pl.youtube.com/results?search_query=richard+sandrak&search=Szukaj

laura_net-tak rano! http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM moja żona chce to sprawdzić a6w.

http://pl.youtube.com/watch?v=RVffSo7LwVo&feature=related

bardzo spodobał mi się ten trening: http://www.youtube.com/watch?v=gN3RWNt46Sk&feature=related

[...] Jednak powątpiewam czy ten trening jest odpowiedni dla twojego poziomu wytrenowania. Na twoim miejscu wziąłbym narazie coś prostszego, jeśli ma być coś WSB to np to http://fairdo.tripod.com/id3.html tylko dodaj do tego planu dodatki między seriami na brzuch pon pompki na poreczach dynamicznie 5x5 śr wiosłowanie Pendley'a pt hack-przysiady.

10 g wriorkow to sladowe ilosci... pulloverto tzw przenoszeni hantli prosze bardzo : http://www.youtube.com/watch?v=tpLnfSQJ0gg

Cześć, możesz odezwać się do mnie na mail ? Mam ten sam problem koxekesl@gmail.com

Luklum cwicze z nimi teraz prawie zawsze, a chce sie w nich specjalizowac. bylem niedawno na kursie ze Steve Cotter, sprawdz sobie jego strone www.fullkontact.com Sprawa z tymi odwaznikami jest taka,ze daja mi wszystko co mi trzeba: sile, wytrzymalosc, dynamike, stabilnosc stawow, gibkosc no i fun w trenowaniu. bylem kiedys fighterem i nie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Zjyb0b2Xl0I Typ dobrze gada. Nie wiem czy się wam będzie chciało oglądać ale mi jako stjudentowi ang. pasuje wszystko w tym języku oglądać . Nie zmienia to faktu, że pewnie długo tu nie pociągne na tym kierunku Jon Jones na pewno by sobie lepiej dał radę bo zapasy ma świetne. Anderson od 3 walk (pomijając Sonnena) [...]

co do niemozliwosci przejscia z LHW do HW: Jesli chodzi o Monsona, przy jego wzroscie jego waga jest adekwatna na HW, jednak przy takich wielkoludach jak Brock nie ma zadnych szans na walke o czołówke, chocby z powodu zasiegu, widzimy jakie problemy w HW ma P.Barry (tu ciekawostka: w ubieglym roku Monson wygral na pkty z naszym "ciezkim" [...]

Lolek ta fota co zamieściłeś jest świetna. Overeem niech już skończy koksić bo w 2012 będzie ważył 200 i wyglądał tak jak w filmiku lorda rava ze spamu Anderson w LHW jak najbardziej ale w HW bez żadnych szans. Jon Jones warunki szkieletowe dobre ale 100 kg to malutko przy monstrach 120 kilowych Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-13 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Y_uHYfokpLA

http://www.youtube.com/watch?v=-oIvUvfxvQw a to juz motywacja na ****a !! "to mądrośc którą wynosisz z walki to miazga i monstrualne karki to atak któremu musisz stawić czoła to MMA twarda szkoła !!"

A Sprawdźcie To Refren Mnie Roz****ia http://pl.youtube.com/watch?v=c-4TcYCUBNM

http://pl.youtube.com/watch?v=ZxYRsjq8quU mnie to najbardziej motywuje :)

http://www.youtube.com/watch?v=jYNp5FVo72U pewnie była ale przed chwila sie podjaralem ta piosenka Zmieniony przez - maciekslu1 w dniu 2009-08-31 18:39:17

http://www.youtube.com/watch?v=YVCWMmn-6MY Macie i sluchajcie

Ja, jak ćwiczę w domu, to zapuszczam sobie ten oto klasyk niemieckiej muzy rave: http://www.youtube.com/watch?v=rDQWtOI-cJM Nieźle podbija mi adrenalinę. Łatwiej przetrwać ból. ;) Uważam, że techno, rave, house, czy dnb są bezkonkurencyjne do pakowania! Obecnie kompiluję zbiór różnych numerów do wrzucenia na empetrójkę. Może zapodam playlistę w [...]

to jest to:) hehe http://www.youtube.com/watch?v=8AemCeiuI_k

Może wy mi pomożecie... nie jestem w stanie znaleść tytułu tej piosenki:P... może wy znacie:P? :) sogacz poleci za pomoc http://www.youtube.com/watch?v=-YrP-4M3qVI