com

Mam pytanko do wszechwiedzacych czy przysiad przedni mozna robic o tak jak on tlumaczy? :) Mam problem z prawym nadgarstkiem i szukam wyjscia jak robic te przysiady :-? https://www.youtube.com/watch?v=H1eOVrJIQpQ Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2014-01-20 13:33:08

[...] sztangę odłożyć i np. szybko poprawić chwyt to to byłoby spore ułatwienie. Można czy nie można? EDIT ;-) : Właśnie Delifnka podrzuciła mi ten filmik: http://www.youtube.com/watch?v=2rKvoLu5Isk i z niego wynika, że właśnie za każdym razem trzeba odkładać, żeby za każdym powtórzeniem ruch był pełen i zaczynał się z tej samej pozycji. Prawda li [...]

[...] nie ogarniam jak mają wyglądać złączone w jedno }:-( Czym mogę zastąpić wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami? (Moja siłownia nie posiada takiej ławki) Ten woodchoper to obciążeniem do sztangi się robi? :-D A brzuszki? To zwyczajne takie? http://www.youtube.com/watch?v=ewz8Svo6n4s&list=UUoWLRfBEA0YJFlDwvr0JQ7Q Proszę, proszę pomóżcie |-)

Kobitki - jak się nazywa ta "klatka" na której ćwiczy Chelsea? I gdzie takie coś można kupić? https://www.youtube.com/watch?v=3FpD27F3glI&list=UUE3_hf9dd5la4Nzhzy7G-2Q

https://www.t-nation.com/workouts/531-how-to-build-pure-strength miałaś rację! jak wół napisane że max ilość powtórzeń. chyba powinnas mnie trenować :P Paula, może samo pokusisz sie o ten system?

[...] łokciach :P Koleżance też się spodobało i raz w tygodniu będziemy śmigać razem. Mam nawet fotkę. Figura nie jest pięknie zrobiona, ale jak na pierwszy raz po 1,5 roku to całkiem nieźle. Vke nawet wyciągnęłam :D https://www.instagram.com/p/BhrPvnKlRY0/?hl=pl&taken-by=sila_wilczego_apetytu Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-04-17 21:19:22

ja pokochałam clean & jerk https://www.youtube.com/watch?v=yFSBGIPMa9A

wisnia, na wszystko, razem z fyrtkami, nuggetsami itp, poszło około 70 euro. Ale nie porównujmy tego z Polską, bo w Belgii zupełnie inne standardy życia są ;-) http://i.imgur.com/apImjEr.jpg Wiem jakie są standardy w Belgii, czy Holandii. Nie wydałbym tyle na gówniane żarcie, no ale ja bogaty nie jestem };-)

ja tam biorę to co mi najbardziej smakuje, ale jak kto lubi :- http://i.imgur.com/NMWGB5j.jpg żeby nie było że spam }:-( Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-05 16:49:05 Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-05 16:49:32

Kolaż z 1/3 tego co zjadłem podczas 5dniowego refeedowego maratonu 2 tygodnie temu 8-) Za 2 tygodnie będzie fajniej 8-) http://oi60.tinypic.com/rgywxw.jpg

Kolaż z 1/3 tego co zjadłem podczas 5dniowego refeedowego maratonu 2 tygodnie temu 8-) Za 2 tygodnie będzie fajniej 8-) http://oi60.tinypic.com/rgywxw.jpg ile kg przybyło?

Z sokiem wypiłam :P skusiła mnie promo. Pod zawieszką maja informacje czy sie wygrało kolejne 2 piwka. W sumie maja milion piwek do rozdania wiec liczyłam na farta :) https://www.youtube.com/watch?v=0OTIhqEUeGo Do kiedy te lody w lidlu ? Czy znowu się spóźniłem ? Zmieniony przez - BialkoProlo w dniu 2016-03-26 18:01:48

Od koedy jest coś takiego w Maku?! Przemo pół roku lekko. Ja przed Binkowskim ładowałem się Maestro. https://farm5.staticflickr.com/4444/23704098058_4245e3b782_c.jpg Tylko rodzaje kanapek się zmieniają.

https://farm5.staticflickr.com/4467/26245637489_ab58593491_z.jpg Ten lód w rożku przeczy prawom fizyki. :-D

w święta sie nie liczy podobno... tymbardziej na jarmarku :-D kiełbaska https://preview.ibb.co/cw1qcG/image.png babyl wrapp https://preview.ibb.co/mRpqsG/2017_12_27_17_19_04.jpg grzane winko https://image.ibb.co/gF0fBb/image.png

hehe };-)! https://image.ibb.co/dUtoa7/image.png

To nie delicje hehe. Makaroniki Petits Fours https://www.facebook.com/petitsfours.cukierniaartystyczna/. Jeden o smaku bzowym, a drugi słonego karmelu. Bardzo spoko.

https://farm2.staticflickr.com/1926/30222276327_4e9b6cfbd3_z.jpg To dla porównania w Sorrir za to z dwoma kawami zapłaciliśmy 54 zł. W Legalu koło 100 trzeba mieć lekko, żeby coś zjeść i się napić. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-10-14 20:55:03

https://farm2.staticflickr.com/1926/30222276327_4e9b6cfbd3_z.jpg To dla porównania w Sorrir za to z dwoma kawami zapłaciliśmy 54 zł. W Legalu koło 100 trzeba mieć lekko, żeby coś zjeść i się napić. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-10-14 20:55:03 To faktycznie Legal zdecydowanie droższy. A jakościowo lepszy?

Od dawna chodziły za mną piecuchy z Pierogarni Stary Młyn :-D https://farm2.staticflickr.com/1927/44681011575_10d7408c18_z.jpg