chcialabym

12.10.2023 DT W środę był leń, to w czwartek trzeba było pójść. Myślałam, że od poniedziałku góra będzie gotowa na trening, a powiem szczerze, że uczucie "rozgrzania" poczułam na ostatnim ćwiczeniu... OHP bez cudów, wyciskanie zza karku bez cudów, trzymanie sztangi nad głową - fajnie wyszło 40kg (stabilnie, bez strachu). Wiosło nachwytem - kiepsko [...]

08.01.2024 DT Wypadł mi DT w poniedziałek - tłumy!!! Makabra. Cudem dorwałam racka i zrobiłam te przysiady z planu. I chciałabym położyć naciska na słowie "zrobiłam". Pocieszam siebie, ze trening zrobiony - nawet ze średnim wynikiem - jest lepszy od niezrobionego. No i dzisiaj mi umierają czwórki od rana, więc chociaż wiem,że dostały bodziec:) [...]

Wczoraj powalczyłam trochę z WL z martwego punktu - i na tym zakończyłam "moje" kombinacje planowe. W tym tygodniu chciałabym wpleść plan od ajazy do tego mojego szkieletu. Zobaczymy jak pójdzie mi "wycena" fatygi:) Z tą fatygą to mam podejście 0-1, albo jest miło i przyjemnie, albo jest upadek. W kolejnych 2 tyg wyjdą mi chyba po 4 treningi [...]

a jeszcze mam pytanko o kilka owoców. Czy można jeść np.: - 2 mandarynki/dziennie - 2 pomarańcza/dziennie - 1 lub 0,5 pomelo/dziennie - 1 grejpfrut/dziennie - 1 lub 0,5 melona/dziennie - filiżankę winogron/dziennie - 1 lub 2 małe jabłka/dziennie Pytam bo ja bardzo lubię owoce i chciałabym wiedzieć czy mogę sobie na nie pozwolić, bo nie chciałabym [...]

Witajcie! Miałam meeega długą przerwę w pisaniu tutaj, ale treningu i diety nie odpuszczałam :) Co prawda były czasy lepsze i gorsze, ale generalnie uważam, że sobie radzę :) albo raczej radziłam. Teoretycznie po zdjęciach, wymiarach i wadze nic się u mnie nie zmienia, ale jak teraz spojrzałam na te fotki z 1 strony, to wydaje mi się, że [...]

Ja to żałuję że dni tygodnia jest tak mało a doba taka krótka bo tylu rzeczy chciałabym spróbować. Kiedyś tańczyłam latino solo i było super- z chęcią bym wróciła, i tango i na trampoliny bym poszła....

Dzień dobry Spam. Chciałabym się poradzić u bardziej doświadczonych :) Chcę kupić chłopu białko na noc- tak sobie zażyczył. I zastanawiam się między samą kazeiną a mixem. Syntrax ma taki mix Matrix 5.0 z sertwatką, albuminami i kazeiną... I sama nie wiem

Ghorta fajny tekst, z którym zgadzam się w 100%. Chciałabym wytrzymać trochę na bezglucie i zobaczyć czy wpłynie to pozytywnie na moje problemy autoimmunologiczne, bo niestety lekarz powiedział mi że nie jest w stanie mi pomóc "konwencjonalnymi" metodami

No ja w styczniu i to tydzień po nowym roku, to jednak finansowo nie poszaleję tak, żeby pojechać na dwudniowe szkolenie, bo jak już, to bym na całość wolała Chociaż nie powiem, chciałabym. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2015-12-10 21:21:12

Haha, no ta magia sie niestety skonczyla odkad moja babcia nie zyje. Chcialabym ja jakos wskrzesic, ale nie wiem jak Magie oczywiscie, nie babcie %-)

No ja własnie juz sama nie wiem czy czyta znowu czy nie. A myślałam o tym. Tata mieszka na codzien w UK wiec chcialabym cos co nie jest tak latwo tam kupic.

Chciałabym to zobaczyć. Jakiś sexy dance czy bardziej pogo? :P Ogłaszam że zaraz wysyłam zgłoszenie do konkursu (podekscytowana :P)

To tłoczno :P Wesoło na pewno. Ja się cieszę że mam chociaż rodzeństwo cioteczne z którym spędzałam mnóstwo czasu jak byłam mała to aż tak bardzo nie odczułam tego że jedynaczka. Chciałabym trójkę ale zobaczymy czy podołamy finansowo i psychicznie :)

Blue, a wolne hormony? Samo tsh malo mowi. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-29 23:16:16 Bziu wyglądało to następująco : 10.09.2015 TSH 4,41 (0,27-4,2) FT3 5,35 (3,1-6,8) FT4 17,81 (12-22) TG 50 (<150) antyTPO 6,67 (0-34) (tutaj nie robiłam anty TG) 19.10.2015 TSH 3,65 (0,27-4,2) Ft3 4,53 (3,1-6,8) Ft4 18,15 (12-22) antyTPO 8,96 (0-34) [...]

Chciałabym pojsc na jakis kompromis z dojazdem i ceną mieszkania bo mieszkanie musi ma pomiescic przyszla rodzine wiec idealnie jakby były 3 pokoje. Tzn wolę chyba dalej trochę mieszkać i mieć trzy nić mieć dwa pokoje a bliżej centrum. Ale moze mi się zmienic bo jestesmy na poczatkui wyboru

Imprezuję bardzo rzadko jednak jak juz sie zdarzy to na pewno nie chciałabym wraqcac o 23.30 bo ostatni pociag :P Ale głównie patrzę na dojazd do pracy i co jest w okolicy (siłownia oczywiście, sklepy ijakieś szkoły i przedszkola na przyszłosć)

Sforcia Ty ze swoimi to do atletycznej :-P nooo i te przerośnięte czwórki }:-( }:-( szkoda tylko, że brak zadu |-) |-) Już tak nie gwiazdorz. };-) Chciałabym zauważyć, że celebryctwo i gwiazdorzenie to Ty usilnie mi wciskasz %-) Więc wal się %-)

Zaspamuję spam a co :P Chcę sobie dzisiaj wrzucić MC do treningu. Przed podejściem do maksów chciałabym jeszcze doszlifować technikę a nie robiłam zbyt wiele razy więc pomyślałam że dodam do treningu. Mam dzisiaj goblet plus bułgar i dalej inne ćwiczenia. Zastnawiam się czy wrzucić MC + bułgar. Czy samo MC i dalej resztę treningu (wywalic byłgar)

Wymyśliłam sobie że plecak bym chciała na siłownię bo mi z torbą czasem niewygodnie. Ale z wyborem słabo, tzn. chciałabym żeby jakos wyglądał jak bede szla z nim do pracy i zeby mial fajne rozwiazania jak w torbach :)

Haha niezła historyjka. Chciałabym to zobaczyc