chcialabym

Obli bardzo lubię węgle i daleka jestem od wpydalania się w LC - wiem z czym to się wiąże i jakie są konsekwencje@@-) moja decyzja wynika z tego, iż przez ten miesiąc zaobserwowałam, że mając w misce 150 ww nie potrafię zapanować nad swoim organizmem i wtedy najczęściej mam "napad"... nie wiem czemu tak jest, jak się nad tym głębiej zastanawiam to [...]

I mnie nie ciągnie zupełnie- ponad to zauważyłam, że nie mam zaparć, nie boli mnie brzuch, nie czuję się ociężała a także nie nękają mnie kompulsy. Dlatego też na razie operuję niskimi ww, jednakże nie chciałabym czegoś sobie schrzanić.. także czekam cierpliwie na szefowe :-) dzięki Kochana :*

oh jak strasznie chciałabym nie czuć głodu i zapominać o posiłkach... :-D cieszę się, że dobrze się czułaś na treningu i w ogóle, też wlaśnie bałam się, że może Ci być ciężko przy niskich węglach.. ahhh zwierzaki są kochane %-)

UWAGA Chciałabym coś wyjaśnić- :To, że się tu nie żalę nie świadczy o moim zachwycie zerowymi ww- po prostu chce przejść te 30 dni a w między czasie się modlę o to by się nie okazało, że już do końca życia jestem skazana na LC. Postanowiłam sobie, że zrobię wszystko by ogarnąć organizm i tak będzie. A tak naprawdę nie jara mnie moje LC i nie [...]

Niger, Anani dzięki dziewczyny:-) ciężko pracuję na każdy spadek i nie chciałabym sobie czegoś popsuć.. dziś pomiary więc się okaże. a na razie wczorajsza micha- trenia nie było. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f4465c02c624671b1ac8336653230cb.png

Wiesz, że z nami to ciężko... jak kryzys mamy to zaraz chce się więcej żarcia i myśli krążą wokół tego - przekleństwo!! @-| sama chciałabym wiedzieć, czy to kiedykolwiek się skończy... póki co trza z tym walczyć i nie pękać :-)) Ed-ek tylko na to czeka... :-> Uszki do góry };-)

dzięki Obli za kontrolę- zdaję sobie z tego sprawę, ale przyznam, że ciężko to wyważyć- fałda na brzuchu nadal jest spora, boczki też jeszcze ( choć już dużo mniejsze) za to na górze wysusz już konkretny- chłop mówi, że chudo i żebym dała już spokój, ale to wiadomo kazdy ma jakieś tam swoje wyobrażenie na temat tego jak chce wyglądać;-) jak już [...]

Tydzień IV 4/07 +10g ww Micha: Indor Saira w sosie własnym Pomidor, papryka +masło,wiórki etc. Trening: Dzień II Klatka piersiowa 1 Wyciskanie sztangi leżąc na prostej ławce 4x 15 10kg/12kg/12kg/14kg 12/12/14/15kg*10powtórzeń 2 Wyciskanie sztangi w skosie 4x 15 10/12/12/14*8powtórzeń 10/12/12/14*9powtórzeń 3 Rozpiętki w skosie 4x 15 [...]

Ano chciałabym zacząć zapydalać tylko, że nie wiem jak i z czym.. podsunęłaś mi pomysł by wziąć jakieś FBW, ale ja już tak od ponad miesiąca działam w ciemno... no i ten, nie chcę się żalić. --------------- 30min biegu szybkim tempem zaliczone.

Bunia: górę chciałabym zbudować, bo jest marnie i dupę poprawić.. jakby opona spadła i boki zassało to też bym się wcale nie obraziła, bo tam mi się fat gromadzi ( o ile to możliwe u mnie w ogóle).. tak więc nie wiem, chyba masa? i z nieśmiałą chęcią spalenie opornego fatu:-))

Dziękuję za odpowiedź! Zdjęcia wrzucę w okolicy weekendu. Oczywiście chciałabym przygotować się najlepiej jak się da. Jednak po lekturze Kruszewskiego dochodzę do wniosku jak mało wiem. Bez pomocy z zewnątrz takie przygotowania potrwają zdecydowanie dłużej.... Także dziękuję bardzo raz jeszcze i pozdrawiam!

adzik Ma chłopak dobre predyspozycje, potrzeba tylko czasu i lat treningu i będzie ciasteczko ViceLord- umknęły mi cięzary w tej Twojej wwypisce, a chciałabym widzieć ile tam kg było

Dziękuję.Popracuję z dziennikiem posiłków i wyniki zamieszczę na forum Z tym treningiem to będzie cięzka sprawa:/ Dzisiaj na przykład nie wstałam na tyle wcześnie,więc generalnie ciężko to widzę.Chodzę spać nie wcześniej niż o północy i wstanie po 5,5 godzinach wydaje mi się czymś nierealnym,a już na pewno ćwiczyć się wtedy nie chce,więc nie wiem [...]

Obli, w przysiadzie oraz MC źle nie jest, ale chciałabym, aby było lepiej, bo tutaj najłatwiej mi dodawać ciężaru NIEDZIELA 06.09.09 Jak przypuszczałam wczoraj - rano przywitał mnie ogromny ból nóg. Trudno było wstać z łóżka. Najbardziej odczuwam czworo- i dwugłowe, pośladki trochę mniej. A oto relacja z dnia: I - owies, otręby pszenne, 2 jajka + [...]

Mera, wiesz co, chciałabym wyglądać jak Ty Wytrzymasz i dasz radę, stosuj się do tego co sama mi napisałaś - zmień nawyki, zacznij żyć zdrowo na przekór wszystkiemu Wiem jak problemy potrafią zniszczyć to, na czym bardzo zależny, ale teraz powiedz sobie, że nie dasz się problemom - że utrzymanie diety to większa przyjemność niż słodycze i inne [...]

Dziękuję za slowa wsparcia. Przypominam, że nie pokazalam zdjęc nóg, które, jak wiadomo, są u mnie zawsze najbardziej otluszczone, choć obecnie i moje lapki są nieźle zalane, podobnie z brzuchalem. Wczorajszy podly nastrój byl najprawdopodobniej spowodowany przez babskie buzujące hormony, a dziś, gdy przyszly "trudne dni" sytuacja się [...]

Wow....dziękuję! Ja tego nie widzę, dlatego tym bardziej mi miło. Masy póki co mówię nie, chciałabym jeszcze popalić przednią część ud i biodra, choć dość dużo zeszło Helssingdobrze, że zaznaczyłeś "w pozytywnym znaczeniu", bo wiesz różnie można by interpretować Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-05 12:34:23

Alexx chcialabym leciec sie trzaskac na Costa Brava niestety nie ma tak dobrze, jade tylko do rodzicow (w tym samym miescie zreszta) ale to i tak luxus-bede miec cala chatke dla siebie i coreczki - a z jednym dzieciem to wakacje w koncu sie wyspie po dwoch miesiacach. Patuspozdrowka od chrzesniaczki masuje sie ladnie na mleczku, przybiera [...]

Skoro przez tyle czasu masz klopoty to cos jest nie tak. No właśnie Jutro może uzyskam jakieś skierowanko na USG lub rezonans lub rtg... No i chciałabym w końcu podejść statycznie do tego całego fatuMam nadzieję, że WODYN będzie moim wybawcą Koluszku ***************************************************************** Witam Oj....zakręcony dzionek... [...]

Po prostu dziwna dla mnie Ja nie chciałabym tak . Za nudne zajęcie Ja lubię hardcore