biniu

a biniu kupuje od pitta !! :D w podobnej cenie na biniu sie nie zarabia

Biniu- tak chyba zrobie, wrzuce teraz thermo stima, a reszta supli tak samo. Jeszcze zobaczymy co mi Olimp Team doradzi. Co do jem/nie jem wiem, że ta dieta zyskuje coraz większą popularnośc, ale to nie dla mnie. Nie mam zamiaru przez pół dnia chodzic głodnym %-) i cwyczyc naczczo. Nie dla mnie takie rewolucje :-)

[...] gram izolatu 90% i do tego kupie prolongatum 2,3kg zamiast tylko prolongatum 3,5kg bez izolatu,kasowo wyjdzie podobnie a zawsze mam to i to,chyba dobrze robie?a co do kretki biniu,to czy najlepiej wlsnie stosowac monhydrat w suplementacj ktora polecasz?bo mialem zamiar kupi 2 opakowania cellpumpa ale zamawiam 1 cell pump i 1 crester z [...]

wtedy bedziemy wiedzieli wiecej jak zadzialal na Ciebie :-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-05-13 08:49:33

To fakt, niewiele konkretnych i praktycznych informacji mozna znaleźć na polskich stronach. Najcenniejszą wiedzę posiadłam czytając zagraniczne sportale. I tutaj choćby moje przemyślenia odnośnie ew. zastosowania t-100. Uspokoję Cię Biniu bo wydajesz się mocno sceptyczny, że mam podstawy sądzić, że zastosowanie tego środka będzie w moim przypadku [...]

Badanie, które za chwilę przybliżę, choć omawia inny aspekt, potwierdza wcześniejsze doniesienia, że jedynie kazeina micelarna charakteryzuje się właściwościami do tej pory przypisywanymi całej rodzinie kazeinianów. Sądzę jednak, że gdyby w badaniu wykorzystano kazeiną micelarną, wyniki mogłyby być nieco inne. No to jak badanie to może [...]

biniu...punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia..;) w sumie fakt :D kto chce izolatu na noc pisac na prv :D tanio oddam :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2004-11-30 14:47:51

[...] chce wyglądać cały czas dobrze, a nie w okresie masy lekko podlany i jakiś taki wolniejszy w tym tygodniu zakupie aminokwasy - Purple Wraath i będę brał przed i po treningu. aeroby będę robił 2-3x w tyg. po 40m zależy tętno 120 i po każdym treningu 10m jazdy do tego jeszcze dobrą dietę potrzebuję i do maja będzie dobrze ;) pooooooooomoż biniu

[...] tak dobre :D w tym tygodniu zakupie aminokwasy - Purple Wraath i będę brał przed i po treningu. z aminokwasow najbardziej cenie leucyne stad stawiam na Leucine Stack do tego jeszcze dobrą dietę potrzebuję i do maja będzie dobrze ;) pooooooooomoż biniu cos zrobimy pytanie co wybierzesz - Bentleya - UD2 masowe czy Forda - cos co razem ustalimy

no dobra biniu oczywiscie przeczytalem suplementacje okolo treningowa i zamierzam sie do niej zastosowac,ale nieiwem czy przed treningiem te 0,03 grama kreatyny na kg wagi to ma byc lepiej mono czy jablczan?i z tego co widze mam mieszac to razem z serwatka i carbo a nie rozdzielac?z rana sprawa raczej jasna bo dam cell pumpa,a po treningu tez [...]

Witajcie Jak każdy zauważył - ostatnie wydarzenia na forum (post o zmianie władzy w suplementacji i powiązane) poszły za daleko zarówno jeśli chodzi o kulturę wypowiedzi jak i informacje, które "przedzierają" się pomiędzy wierszami. W związku z powyższymi zajściami stwierdziliśmy jednogłośnie, że jest to dobry moment na ujawnienie [...]

biniu gadasz jakbys na milioncach spał! 20ml nie wiecej dziennie chyba ze jestes bogaty jak biniu

Biniu dzieki. Zdecydowanie wybieram metode drugą. Co do twojego pytania ile chcę schudnąc to niemam odp. Moja waga mi nieprzeszkadza tylko chce pozybc sie zbednego tłuszczu. Jesc mogę wszystko:) co pasuje do tej diety najlpejej. Biniu jeżeli bys mugł to podaj mi przykladowe menu. A ważę teraz 80 kg i miezę 178 cm. Z góry wielkie dzieki. mERL GG [...]

Zmieniliście mi nazwę tematu by usunąć z nazwy słowo OLIMP? By trudniej było znaleźć? By ilość wejść była mniejsza? Biniu interweniował? Znana praktyka od 15 lat, że jak ktoś zadaje trudne pytanie to Biniu wyzywa od ginomena xD Nie pisałem i nie pytałem, czy odżywka jest zepsuta, więc nowa nazwa tematu niepoprawna. Jest sens się męczyć, bo odżywka [...]

Pozwole sobie przylaczyc sie do dyskusji "Panow". Zawsze czytajac posty Binia odnosilem wrazenie ze sa pisane fachowo i zna on sie na rzeczy wiec tak naprawde zmuszanie go do publikacji swojego zdjecia jest niezbyt celowe. I ma racje piszac ze wiedza moze miec niewiele wspolnego z jego wygladem,obwodami. Wiadomo ze w przypadku Binia , [...]

Zaraz zaraz wszystko powoli... Sprawa Binia jest dość złożona, nie chciałem sie wypowiadać w tej sprawie zeby nikogo nie urazić ale rozwój wypadków i tak doprowadził do konfrontacji więc nie mam innego wyjścia. Problem polega na tym ze Biniu dysponuje pewnym zasobem wiedzy, który nie wszędzie pokrywa się z tym co jest powszechnie uważane za [...]

Biniu może i są takie przypadki chorobowe nietolerancji węglowodanów ale nie słyszałem o takich, są to przypadki marginalne podobnie jak wegetarianie i tłuszczowcy wprowadzający wiele zamieszania na forum. Forum nie może radzić komuś jednocześnie żeby jeść dużo węglowodanów i je ograniczać. Nie ma sensu komus radzić żeby jadł dużo białka [...]

O kolega BINIU zmienia swoje poglądy ww. wracają do łask ,tylko co to jest ta dieta paleo..... to nie wiem.Mówi że odsyła wszystkich do literatury lub internetu bo stamtad czerpie wiedzę, to chyba jakis kolejny unik (BINIU może bedą z ciebie ludzie bo zaczynasz cos mówic jak wszyscy) ale proszę ciebie bardzo podaj źródła ,które zalecają trening na [...]

sorry ze sie wtracam niemerytorycznie, ale jesli chcecie od niego zdjecia, to najpierw kazdy moderator powinien je miec w swoim profilu. Teraz tak nie jest. Poza tym Biniu jest jakby moderatorem z doskoku, nie ma swojego dzialu. Ma mniej praw i obowiazkow wiec chyba nie musi sie ujawniac w takim zakresie jak zwykly moderator, jesli tego nie chce. [...]

... Niecche zakładać nowego postu (bo wedłóg mnie to tylko zaśmiecanie) a ten post dóży nie jest wiec ....... ZMIENIAM TEMAT NA "Kreatyna" - podczas HST (i wogóle) Czytałem w jakimś poście że Biniu i Kanarek poleca branie kreatyny w ten sposób: -przez piec dni po 20 g w dawkach podzielonych pozniej 0,03 g na kg ciala -a póżniej branie po [...]