biniu

Biniu - w pierwszym poscie jest :) Dziekuje za trening - nie zdarzylem zrobic calosci ale ogolnie bylo bardzo pozytywnie! Pytałem też o ilość powtórzeń/serii/obwodów w pozostałe dni - mozecie doradzic? Co do diety, to zwyczajnie staram sie jesc zdrowiej i byc na minusie. Zaczalem tez prowadzic dzienniczek oraz brac TSE. Temperatura ciala na razie [...]

uff trza angielski podrasowac :> niektore nazwy sa ciezkei ale bardzo przydatne te linki biniu :) wesolego mikolaja

mam pytanie biniu czy masz moze jakis link na temat ogolnych informacji o diecie, zdrowym zywieniu napisane w jezyku angielskim ? nie potrzebne mi rozpiski diet ale np ogolnie napisane co nalezy jesc, pic itd zeby zdrowo sie odzywiac Bede wdzieczny ! LOL LOL - Laugh Out Loud

oj biniu wiesz o co chodzi... chciala bym sobie ulozyc diete i szukam jakis wskazowek co do produktow z duza iloscia bialka- ewentualnie gotowe propozycje takiej diety

Biniu Szoho napisał tez co innego, a ta sport to czym się różni od zwykłej by uzasadnić absurdalną cenę?

możemy klient tak patrzy, a to on jest konsumentem towaru którego wytworzenie kosztuje grosze i w jego głowie tworzy się wartość rynkowa produktu, nie w głowach kogoś z marketingu. polityka względem aptek, mocno ugodowa przynajmniej patrząc że swojej branży, przekłada się właśnie na takie postrzeganie wartości produktu Biniu. zdr Zmieniony przez [...]

Biniu pytanie konkretnie do Ciebie. Czy będąc na redukcji, dieta oparta głównie o białka, warto brać więcej niż 1 tab dziennie? Jeśli tak, to powiedz ile i pokrótce dlaczego. Powiedz również czy podniesienie dawki na większą niż wskazana nie zaszkodzi? Czytałem, że zbyt duża ilość tłuszczy Omega-3 w porównaniu do 6 jest szkodliwa. Być może muszę [...]

Do pomarańczy jakoś nie mogę się przemóc więc nawet nie brałem jej bo dla mnie choćby nie wiadomo jak to smakowało będzie klapą, nie lubię tego owocu. Cieszę się, że pomogłem, a teraz dawać 3pudło gratis Biniu odbijam

Biniu - zapotrzebowanie pokazało samo BCAA Xtra - proste badań nie trzeba było robić w Stanach. spora moca sprawcza przypisujesz .... oj w moim odczuciu znacznie na wyrost

oj nie Panie Biniu tylko że mam zaufanie do Marcina ponieważ dzięki niemu udało mi się zrzucić 33kg Edit: Po konsultacji : będę pił 15gram przed treningiem 15 po treningu Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-01-12 16:47:06

jaka zgodnosc wypowiedzi :) oczywiscie to kwestia gustu i oczekiwan ale zdecydowana wiekszosc stosujacych i piszacych na tych stronach mocno chwali rowniez za smaki :D natomiast mimo ze coraz wiecej osob chwali smaki wszystkich odzywek Olimpa to i tak cieszy fakt ze ciagle sa udoskonalane ! tak trzymac - nie mozna stac w miejscu :D Zmieniony [...]

Tu są różne szkoły... Biniu np uważa, że najlepiej brać przed, po i w trakcie.

Proszę o sugestię z czym wymieszać BCAA aby uzyskać ciekawy napój na czas treningu. Początkowo myślałem tylko o carbo ale moze lepszy bedzie jakis izotonic z dodatkiem bcaa i carbo, moze jeszcze cos innego. hehe co w tym dziwnego ze produkty Olimpa skoro z nich idzie zbudowac praktycznie wszytko co dozwolone oto co mi chodzi po glowie obecnie [...]

przyznam sie szczerze ze jak pisuje na SFD (od poczatku) to jest to pierwszy podobny przypadek o ktorym slyszalem .... ale dzieki za info dot. serii Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-02-04 19:06:34

proszek :) ))) ale licze po dokladnej analizie i ocenie na opinie tutaj :D smacznego miesniom i kubkom smakowym :) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-02-17 07:39:53

aby wspomoc regeneracje ale nie wydawac zbytnio to co proponuje soltys ma sens :) ale nie zapomnij o odpowiednim poziomie spozycia bialka na co dzien Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-03-17 07:29:43

Biniu tylko tak szczerze... musze kupic bcaa w prochu i mysle o Xplode i Xtra... dlaczego to mam wybrac olimpowskie? dodam ze bede dodawal glute do tego wiec nie interesuje mnie ona w skladzie, chodzi o czyste bcaa Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-03-21 19:00:08

prosze niezapominac ze glutamina dziala ochronnie na uklad trawienny o ile pamietam chyba u Slawka byla ostatnio dyskusja na ten temat Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-04-11 14:59:30

Biniu- ja tak robie teraz około-treningowo, wlasnie massacra-bcaa-glutamina jeszcze-i glicerol, myślę że trudno byłoby znaleźć coś jeszcze lepszego Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-04-27 17:38:24

Biniu... Kiedy Ty sypiasz?