BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

jaka zgodnosc wypowiedzi :)

oczywiscie to kwestia gustu i oczekiwan
ale zdecydowana wiekszosc stosujacych i piszacych na tych stronach mocno chwali rowniez za smaki :D

natomiast mimo ze coraz wiecej osob chwali smaki wszystkich odzywek Olimpa

to i tak cieszy fakt ze ciagle sa udoskonalane !

tak trzymac - nie mozna stac w miejscu :D

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-01-16 08:07:40

Mam pytanie odnośnie dawkowania Bcaa. Chodzi mi po głowie, żeby stosować Bcaa z carbo podczas treningu . Jest to dobre rozwiązanie czy jednak lepiej dawkować przed i po treningu ?

Tu są różne szkoły... Biniu np uważa, że najlepiej brać przed, po i w trakcie.

ja only Przed i po
Aeroby na czo też 20g przed

tusa85

opcje z popijaniem podczas treningu uważam za dobrą- zarówno samo bcaa, jak i z węglowodanami.

Właśnie zastanawiam się nad taką kombinacją... Bcaa + carbo podczas treningu a po samo wpc ? Czy raczej nie jest to zbyt dobry pomysł ?

Proszę o sugestię z czym wymieszać BCAA aby uzyskać ciekawy napój na czas treningu.

Początkowo myślałem tylko o carbo ale moze lepszy bedzie jakis izotonic z dodatkiem bcaa i carbo, moze jeszcze cos innego.

Jestem otwarty na propozycję, niestety jak sądze w tym dziale polecane beda tylko produkty O.?:)

ja mieszam carbo, [bcaa i glicerol], czasami jak nie mam czasu już przyrządzic kreatynę dodaje ja wlaśnie i rybozę[ale to sporadyczne przypadki -raczej z konieczności]

taaaaak DUDA_

jak pisalem - brak zaufania ...

opcje z popijaniem podczas treningu uważam za dobrą- zarówno samo bcaa, jak i z węglowodanami.

wwiekszosc z nas skorzysta jesli wlasnie taki miks zrobi

chyba ze ktos chce zastosowac BCAA w aspekcie weglowodanow ... ale wtedy mowimy o duuuuzzzo wiekszych dawkach .... (pomine ekonomie, niektore osoby raportowaly dobre efekty zwlaszcza przy redukcji)