a sprobuj ananasowa wersje - dla mnie swietne !
dobrej regeneracji
dobrej regeneracji
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
53 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
126219
...
Napisał(a)
AndrjuU
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
487
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3666
ja dzis kupilem jedną puche . 200 ml podzielic na dwa razy wciagu dnia np: po trningu i przed snem ?? (ananas za***ioza) 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
bierz przed i po treningu
Biniu ananas jest ok
fajnie sie w upał pije
gasi pragnienie
i fajnie smakuje
Biniu ananas jest ok
fajnie sie w upał pije
gasi pragnienie
i fajnie smakuje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
487
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3666
spoko ale 200 ml to jedna dawka na caly dzien ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
jakie 200ml?
bierzesz 1g na 10kg masy ciala czyli no w zaokragleniu 10g na porcje rozpuszczasz w pol szklanki wody albo w calej
bierzesz 1g na 10kg masy ciala czyli no w zaokragleniu 10g na porcje rozpuszczasz w pol szklanki wody albo w calej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
487
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3666
eee no wyczytalem inaczej jedna miarke z 200 ml wody ...
...
Napisał(a)
raszek01
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1966
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20366
czytaleś dawkowanie zalecane, ale bierz poprawke na to, że każdy ma inny cel i inną wage otłuszczenie itd... ;)
"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
209
Napisanych postów
2106
Wiek
54 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
33665
Swego czasu zalecano 1g/10kg, ale BCAA. Czyli w praktyce nie 10g w porcji tylko prawie 20g, bo BCAA nie stanowią 100% proszku.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1966
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20366
chciałem edytować temat ale nie zdąrzyłem, dokladnie jak Wiad napisał :) w porcji 10g xploda masz 6g czystego BCAA, czystego bcaa zaleca sie 1g/10kg ale w czasie budowania dobrej masy lub max zabezpieczenia sie przed katabolizmem spożywać mozesz nawet 1,2 a nawet 1,5g na 10kg masy ciała :) mam nadzieje że zrozumiales ;)
"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
487
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3666
taaa to po co daja czarno na bialym napisane stosowanie jak np z bialkiem , kiedys tak bylo na kg ciala , dzieki raszek01
i kiedy najlepiej jest je pic ?
Zmieniony przez - AndrjuU w dniu 2010-08-19 21:28:56
i kiedy najlepiej jest je pic ?
Zmieniony przez - AndrjuU w dniu 2010-08-19 21:28:56
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
GLUTAMINA i OMEGA 3 kontra kortyzol
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- ...
- 104
-
Następny temat
ŻEŃ-SZEŃ - relacja z cyklu
