To nie są opaski tylko białe skarpety i na nich takie tapy aby podtrzymywac ochraniacze. Tapy możesz kupić na allegro chciażby http://allegro.pl/item593764266_tapy_tejpy_do_bandazowania_tapingu_4_cm_x_10m.html
stary hymn UE i koles baunsuje w filetowym maluchu z 78 pomalowanym w biale gwiazdki flagi UE - leci muza bum bum bum tyle ze zero dola same boschmany jakies.... sama gora nawet srodka nie ma jakies radio polskie Tęcza + Boschman = cacuś muza hahahahahhahaha Kazam
Posiłek przed trenignowy min 1,5h przed Treningiem Powinien być bogaty w pełnowartościowe białko i WW o niskim IG twoja wersja: mięso, ziemniaki, warzywa Mięso ok, najlepiej na parze lub gotowane/pieczone Białe (kurczak, indyk) ew Ryby (te chude np. Mintaj, Panga) Ziemniaki, sa to ww o dużym indeksie glikemicznym, więc szybko podniosą poziom [...]
klufczyk nie jest, z tego co wiem to proszki saa sa biale, w roztworze nie barwia a moze nawet rozjasniaja substancji jest na tyle malo dajmy 100,200, czy 300 mg na 1 ml, ze nie ma ona wplywu na kolor roztworu glowny wplyw na rodzaj uzytego oleju
Ja widzę,że jest grubo , chociaż 190cm jest to i tak zbyt grubo musi być. 1 rzecz- dieta , cięcie węglowodanów.Nie jedz słodyczy.Najlepiej jedz białe mieso.Nie sporzywaj zbyt dużo tłuszczy zwierzęcych.Napisz coś więcej o sobie co do tej pory jadałes itp., wtedy będzie nam łatwiej doradzić.
Pewnie jem zle ale nie są to chipsy i batony. Jem raczej zdrowo ale nie pilnuje tyle tego tyle tego. Staram sie jesc duzo bialka(sery białe półtłuste i jak najwiecej miesa). Z siłowni nic raczej nie bedzie pozatym poco mam isc na silownie zeby rzezbic 64kg? To dobrze ze nie bede tracil masy na tym basenie a jakis trening dla miesni to zawsze [...]
pieczywo biale padaka, ciemne jeszcze ok , ale nie czesto, trzeba sobie ustalic diete i bedzie ok, duzo blonnika to podstawa, duzo wody, ale to u nas norma ze sie pije po 5 litrow dziennie wiec looz, cukry tez podrazniaja. Jesli po saa przejdzie, to zrob dluzsza przerwe i czysto jedz moze sie tego pozbedziesz. Robilem tez kolanoskopie itp, lekarze [...]
Jestem odrobinę innego zdania i wg mnie na siłę lepiej oscylować w granicach 90% PM. Natomiast jeśli chodzi o masę, uważam że lepiej jest nie trzymać się stałego 6-12, a atakować zarówno włókna czerwone jak i białe, w zależności od danej partii. Poza tym z wytrzymałością nie do końca jest tak jak piszesz. Ale każdy ma prawo do swojego zdania, [...]
Rok temu bralem winko EC w zlotym opakowaniu i bylo za***iste. Teraz tez bym chcial wszamac. No i dil ma dla mnie taki towar tylko ze... opakowanie nie jest zlote, jest biale jakby ze starszych zapasow. A date waznosci ma: July 2010.... Czy myslicie tak jak ja ze fake czy mozna zaryzykowac?
a zrobić hematokryt,hemoglobine.krwinki czerwone,krwinki białe wzór krwi białych , kreatynina ,amylaza , lipaza ,kreatynine , mocz też bo też rzeczy moge bez problemu zaznaczyć na skierowaniu bez płacenia reszte rzeczy takich jak teść estro witamina K będę musiał zapłacić :)
Za duzo odzywki, za malo jedzenia. Zolty ser zastap chudym twarogiem. Biale pieczywo zastap tym z pelnego przemialu. Ostatni posilek powinien byc bialkowy. 3 piersi kurczaka? To jakies 0,5 kg. Tyle jesz na raz? Brakuje warzyw i owocow. Calkowity brak "dobrych" tluszczy.
ja stosowałem wielki niewypał , w nocy to się budziłem po kilka razy, do tego wyskoczyły mi białe plamki na paznokciach co oznacza niedobru cynku (?) nie wiem jak to sie moglo stac .. w dodatku wysypka na palcach u ręki..brałem normalnie 1cap zincas i 3 flomag b6
kiełbasy broń boże, rok temu jadłęm smażoną i tak się porzygałem nigdy w życiu takiego czegoś nie miałem,rzygałem i rzygałem serio 3 albo 4 razy i tak strasznie dużo,za każdym razem cała miska poszła. ser ? Hmm, a może być taki że w kółkach(takie białe ) w opakowaniu? bo żółtego sera nigdy nie jadłęm i nie bede jadł. a jaki ryż proponujesz? taki [...]
powieś sobie konopię (marley), czarnego kota (sabaton) i biale rekawiczki (techno) nie wiem jak sie klapa od malucha do motorów i lasek ale temat z d*py pozdro dla starego konia - mam linka z opisu
heheheh wali gęby bo mas pruchnice! To e mas biale zeby nic nie znaczzy :D .. Sam mialem ten problem , zze bilo mi z geby praktycznie caly czas , babcia mowila zze szałwia i rumianek bedzie dobre bo to z zołądka wali xD . polecialem do dentysty i zzonk 11 zzebow do leczzenia w tym 2 do wyrwania . Wszystko naprawilem a cięzzka kase ! obecnie [...]
da sie likwidowac blizny na głowie ? takie białe na ktorych włosy nie rosna, najbardziej dziwi mnie to, ze mam taka blizne po talkim urazie gdzie nie było rozciecia i ani kropli krwi. Zmieniony przez - W_F w dniu 2005-01-05 21:51:40
to i tak sie ciesz ze w 9 tyg zastoj cie dobiega , ja mam zastoj w 7 tyg. wciagnij biale to ci zresetuje receptory Zmieniony przez - sanchez83 w dniu 2009-04-28 16:29:57