[...] bialko to wcinaj takze oprocz jajek takze sery, serki, twarozki, pij mleko a bedziesz wielki :P, no i to co z pewnoscia powiedzialaby wiekszosc ojcow swoim synom - jedz mięso!!! ja szczegolnie polecam biale (najlepiej kurczak - jest, tani, latwo dostepny, smaczny i tluszczu ma tyle co nic). Ja od jakiegos czasu dodatkowo pijam sobie kefir hehe ;)
Hasceraldobra maść ja uzywałem ją i ino jedyną tubek i wybieliła mi fajnie rozstepy , kupia za niedługo jeszcze jedna bo zostały mi jeszcze pare paskow czerwonych a pozniej bede uzywał cepanu bo podobno tez likwiduje białe rozstepy . ZObaczymy jak to bedzie Kazdy rozstep oznacza postep
jak chcesz. tylko nie przesadzaj z bialkiem bo: 1. ma duzy efekt termogenny 2. mocno zakwasza organizm unikaj tez laczenia ww o wysokim ig (jak biale pieczywo, piwo, ryz bialy, makraon zwykly itd) z produktami o duzej zawartosci tluszczu.
moje jedzonko wygląda tak: sniadanie koło 12: 4 kromki chleba ciemnego, szynka, ser biały, ser zółty, pomidor, ogórek, papryka, pół litra mleka 2%, jajko na miękko, Banan obiad koło 18: hmm jakieś mięso gotowane białe albo schabowy, naleśniki, pierogi, wszystko w umiarkowanych ilosciach, mało ziemniaków bez zupy!! kolacja koło 1 w nocy ;D po [...]
no sa tu koszulki umbro,polo biale z granatowymi paskami, albo na odwrot i z herbem anglii na sercu takze chyba o to Ci chodzi jezeli chcesz taka to napisz
A Warto jesc ryby mrozone (zwykle biale)? Takie filety pełne glazury? Nie - jak już kupuj filety ze skórą, Biedronka ma ostatnio bardzo fajne propozycje, steki z tuńczyka, karpie, makrele świeżą, mintaja, dorsza, łososia dzikiego, pstrąga etc. Także takie owszem.
byczek co do Twojej wypowiedzi, zapytaj dila to sie dowiesz,ze wczesniej pro.chem mial biale butelki mialem w reku tren w bialej butli , dopiero pozniej wprowadzili caly asortyment w brazie
Zrobiło mi badania Crp 6 Białe kr 8 górna granica normy Reszta ok Infekcja dróg moczowych i najądrza. Przeciwzapalny i antybiotyk cipronex. Robię kilka dni przerwy Dietę trzymam i 3-4 dni wracam na tr. Dziękuję panowie za podpowiedzi
Zrobiło mi badania Crp 6 Białe kr 8 górna granica normy Reszta ok Infekcja dróg moczowych i najądrza. Przeciwzapalny i antybiotyk cipronex. Robię kilka dni przerwy Dietę trzymam i 3-4 dni wracam na tr. Dziękuję panowie za podpowiedzi No i wszystko jasne.
[...] zalezy od tego czy masz do niego odpowiednie buty. Czarne buty pasuja do wszystkiego, jak cos jest do wszystkiego to jest do niczego. Jezeli masz np. jedne jasne buty (nigdy biale), jedne czarne, jedne brazowe i jedne powiedzmy czerwone (chociaz mi sie nie podobaja) to mozesz sie pobawic z svetrami. Jeansy najlepiej niebieskie lekko [...]
właśnie otrzymałem wyniki badań które robiłem i moze tylko wymienie top co jest nie w normie. Krwinki białe WBC -MONO% 8,6 norma 3,0-8,0 Płytki krwi PLT -MPV 8,2 norma 9,7-11,9 Cholesterol całkowity w surowicy 299 norma <200 HDL -20 norma >35 LDL 261 norma <115 potas 5,3 norma 3,5-5,1 Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2013-01-29 12:28:23
Ja miałem rozstępy pod pachami po ok 10 miesiącach treningow, kupiłem sobie maść na roztępy "Fissan" i po kilku tygodniach jej stosowania rozstępy wyblakły, zrobiły sie białe i juz sie tak w oczy nie rzucał Teraz wiem ze dobrze jest stosować maść nawet profilaktycznie, bo rozstępy to takie g..no ze zostaje na zawsze, mozna jedynie [...]
To dieta dobra na masę ale tłuszczową. Zdecydowanie za dużo mleka, za mało białka (150g kurczaka to 30g białka), białe pieczywo (a nie razowe), na kolację masz głównie cukry. Moderator Odżywianie i Suplementacja
Kolego chcesz po prostu usłyszeć że Twoje grzanki są dobre kiedy nie są. Nie chodzi o smak i wygląd tylko o Twoje cele. Nie ma potrzeby przemalowywać czarnego na białe. Pod warstwą farby i tak pozostanie ten sam pierwotny kolor. Wywal grzanki i poczuj co to znaczy stracić aby coś zyskać.
Nie, nie chce nikomu zaimponować po prostu: 1. Bardzo podobają mi się czarne kimona. 2. Zdaje się na osąd mojego trenera, który doradził mi, abym kupił sobie czarne kimono na obóz, ponieważ podczas treningów na dworze białe kimono się tak pobrudzi, że już go nie dopiorę więc wolę mieć czarne. PS. Przede wszystkim przepraszam, że się nie [...]
ok , dyskusja na temat rzeźby i liczby powtórzeń juz sie toczy w poście niedalekim , powiedz tej wyćwiczonej kobiecie że o rzeźbie nie decyduje rodzaj treningu tylko rodzaj diety i dodatkowe aeroby jesli chodzi o stronę treningową to powinna ona zapewnic prace wszystkim rodzajom włókien aby te , w wyniku obcinania kalori w diecie , nie zostały [...]