biale

Czytałam, co jedzą lejdis, ale niestety nie jestem idealna i nie potrafię (na razie) tak jeść. Ta pierwsza miska była obrazowa - czyli tak do tej pory wyglądał mój przeciętny dzień. Nie należy tego traktować jako mój pomysł na odchudzanie %-) Wczoraj nie było po prostu okazji, żeby zjeść jajka. Dzisiaj rano o tym pomyślałam i udało mi się o nie [...]

Ci co w tym siedza dobrze wiedza i nikt nie musi sie promowac. Burneika to robi bo poczul smak pieniedzy i niech mu to idzie na zdrowie. Natomiast nasz Robert to nasz polski PRO, ktory godnie nas reprezentuje i az milo sie oglada i slucha jego wypowiedzi. Szkoda, ze jest ich nie zbyt wiele, ale sa :) Wszystko nie musi być czarno albo białe. Może [...]

Paula,wiem przepraszam byłam poza domem a dziś na szybko dodawalam posta. Jeśli chodzi o gluten to właśnie jedząc same białe pieczywo,makarony i ryż czuje się znakomicie on na mnie jakoś strasznie źle nie wpływa. Zazwyczaj pieczywa nke jem ale są dni kiedu zwyczajnie nie ma co jeść to wtedy po nie sięgam. Dziś ledwo dajechalam do domu po rowerach [...]

ło goraco znowu bedzie i caly dzien na mrożonym biale

i do tego białe skarpety podciągniete do połowy łydki i sandałY Dobry ale mam zakwasy....

Czwartek, 12. stycznia - DT Trening A 1. Wyciskanie sztangi na ławie poziomej 9/7/5/5/5/8/10/max 16kg/20kg/25kg/30kg/7x32,5kg/10x30kg/12x27,5kg/14x25kg 16kg/20kg/25kg/30kg/4x32,5kg/7x30kg/11x27,5kg/13x25kg 16kg/20kg/25kg/30kg/2x35kg/30kg/13x27,5kg/16x25kg 16kg/20kg/25kg/30kg/2x35kg/30kg/13x27,5kg/15x25kg [...]

U nas wyszła konieczność robienia sufitów, więc nie ma sensu przewozić rzeczy, bo wszystko będzie białe. Tym sposobem siedzimy nadal na starym mieszkaniu, zastawieni pudłami po same sufity :D

Eeee.... fajne zdjecia czarno biale :D a mnie sie wciaz jedno slowo cisnie na usta... NARROW! :D Pozdro.

Czarno białe zdjecie - Epickie! magia j/w

17.01.2013 - Dzień nietreningowy Menu :)) Nic nie pisałem. Nie jadłem dużo, ale pewnie przez parę piwek oraz jedno winko bilans był jaki był %-) Miskę przedstawiam z kolacji poniżej. Nie pytajcie co to było. Wiem że bardzo dobre, pewnie zdrowe. W ciągu dnia weszły cheaty (hiszpański fast food - białe pieczywo z jakimis pastami, dużo szynki (taka [...]

w ogóle Bronek, Ania bardzo fajna... A ty kaban jak chvj na tych fotach z plaży. Tylko białe dresy kiepskie

Dzisiejszy trening FBW 5 Podciaganie na drążku szeroko nachwyt z obciązeniem serie 5xcc, 3x5xcc+15kg, Wyciskanie lezac skos gora sztanga 5x60kg, 5x70kg, 5x85kg, 5x90kg, 5x95kg, Wioslowanie sztanga nachwyt 3x5x110 Dipsy klatkowe 3x5x40kg, 21xcc Martwy ciag 5x100kg, 5x130kg, 2x5x155kg, 21x70kg Przysiad na hack maszynie- nie robilem mialem jakis [...]

Jeśli o mnie chodzi, to moja mama wysuneła ostatnio luźną hipotezę, że jedną z przyczyn może być u mnie to, że dwa lata temu miałam dość poważny uraz głowy; w sumie nie o to chodzi, tylko o to, jak 'się zrobił'. Mianowicie - tylko błagam nie śmiejcie się, każdemu może zdarzyc się błąd - robiłam mostek ze stania i źle ustawiłam ręce, a głową [...]

Witam czy zmienił się kolor tabletek w Cutsie? , wcześniej miałem całkowicie inne teraz mam : 2 niebieskie , 2 białe , 1 czerwoną , 1 pomarańczowa, 1 żółtą, 1 pół niebieska pół biała, 1 pół czerwona pół biała. Wszystkie tabletki jednakowego kształtu. Zmieniony przez - xxxpopek w dniu 2009-11-10 11:35:51 Zmieniony przez - xxxpopek w dniu [...]

Mloda damo, co Ty tu pyerdolisz w temacie bialka i okresu...Ja jadlam po 200g i okres jak w zegarku Bał się zniknąć i zaryzykować wpyerdol \-) Lucyferka, a nie podbijałaś białka, zdejmując z tłuszczy? Oveja ach białe buły z bananami, aż warto czasem zachorować ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-14 13:55:15

Miała być dieta. Za leniwy jestem. Kij z tym ;p. Waga : 93 (-14) Obwód klatki : 96 (-12) Obwód ramienia : 33 (-2) Obwód talii : 98 (-13) Obwód uda : 61 (-8) Obwód łydki : 42 (-5!)Huh! Łydka mi spuchła ;l. Mimo wszystko zmienia sie moj sposob jedzenia. Białe pieczywo wyrzucone całkiem - w tego miejsce razowiec i graham. Nawet są smaczniejsze. [...]

Mam dla chłopaków na lipcowy program -śą do wyboru czarne i białe /SFD/Images/2015/7/3/c01e8632a2d34432baabf06cc116953f.jpg

Witam, mam luźne spostrzeżenie a zarazem pytanie do doradców. Słuchajcie w ostatnich czasach 2 moich kolegów a od około miesiąca również i ja odrzuciło trening klatki piersiowej ciężarami a skupiło się tylko na naszych kochanych klasycznych pompkach. U moich szanownych kolegów jak i u mnie już po miesiącu widzę fajny progres w uwypukleniu i [...]

Bo te starsze lubia kolesi z kolczykiem w uchu , pempku , na grzybie . Białe spodnie , solarium hmm , aha ciemne włosy , branzoletkami . i musi miec samochód za + 8 tys

Mnie tłukli, że nadmiar węgli zalewa, oczywiście nadmiar typu białe pieczywo itp oraz cukier... Nie sądzę, żeby zdrowe tłuszcze były tym co nam siedzi pod skórą