SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cruella

  • Wyręczę Miss ;) Maria, Cruella pisała o tym u siebie w dzienniku: http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860-s23.html

    Odpowiedzi: 7305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2016 10:42:54 AM Liczba szacunów: 0
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Tobie pomaga };-) jaki zawodnik taka forma jaka forma takie foty jakie foty taki humor :-D superancko w kosmos jest Świetnie napisane ;-) Bull, lubiekaszke, kleine-hexe, cruella }:-( Bziu - a takie fajne kolorowe koksiary, jedyne w swoim rodzaju };-) :)) ______________________________________________________________________________ No to do [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2016 12:28:43 PM Liczba szacunów: 5
  • Cruella http://www.sfd.pl/Redukcja_Cruelli-t984311.html

    Odpowiedzi: 624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2014 10:19:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziewczyny, w tym roku mam bardzo duży rozstrzał w typach budowy. Jak wiadomo konkurs tez ze względu na swój specyficzny charakter stawiający głównie na wytrzymałość nastawiony jest na redukcję, masy to tu się wielkiej nie zrobi jeśli w ogóle bo i czas i specyfika treningów wyklucza to zupełnie. Za to możecie liczyć na zbudowanie wydolności [...]

    Odpowiedzi: 624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2014 1:25:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Cruella- chodzi o slodziki z odzyki ktore utrudniaja spalanie tk. tluszczowej i trzymają wodę :) Dasz rade 6 bialek , cynamon , kawa rozpuszczalna ewentualnie odrobina kakao odtłuszczonego lub maku ,na patelnie i jazda ja tak 10 tygodni chyba jadlam po pierwszym sie przyzwyczaisz i zacznie Ci smakować:)

    Odpowiedzi: 26616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2015 12:11:01 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Adamski, Natasha, Sforcia, Lubiekaszke, Cruella, Fit_Flower, SS, Kasia Strzelczyk

    Odpowiedzi: 26616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2015 12:13:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Przy okazji przedstawiam Wam w skrócie Ladies Team na DEBIUTY 2016 Cruella Natasha Kaszka Hexa Sforcia %-) ..... ..... w sumie 32 osoby będziemy od czwartku lub piątku aż do poniedziałku.

    Odpowiedzi: 26616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2016 12:45:59 PM Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Przy okazji przedstawiam Wam w skrócie Ladies Team na DEBIUTY 2016 Cruella Natasha Kaszka Hexa Sforcia %-) ..... ..... w sumie 32 osoby będziemy od czwartku lub piątku aż do poniedziałku. };-) 8-) 8-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-01-22 12:48:27

    Odpowiedzi: 26616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2016 12:48:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cruella - BRAWO !;) Zagadka odgadnieta ;) Biuro pomalowane jest na zolto- niebiesko. Wykladzina w kolorze niebieskim. Jak dla mnie wygląda swietnie. Dwudniowe generalne porzadki dzis sie zakonczyly. Godzine temu wrocilam do domu, wzielam dlugo wyczekiwany prysznic, właśnie susze włosy i klade sie spac. Jutro o 8 bede walczyc o odzyskanie swoich [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2015 1:08:24 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Cruella tez dzis cisne nogi i posladki :-) %-)

    Odpowiedzi: 26616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2016 9:12:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cruella - BRAWO !;) Zagadka odgadnieta ;) };-) Ma sie ten 6 zmysl ;) }:-( Wracaj szybko do zywych i pochwal sie jak naprawisz paznokcie ;-D co jak co, ale pazury i wlosy zawsze musza dobrze wygladac :-)) :-}

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2015 11:26:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cześć :) Cruella- Mnie tam taka bieganina nie przeszkadza, wręcz przeciwnie lubię jak się dzieje dużo ale też bez przesady żebym nie miała czasu zjeść przez 7 h tak jak np wczoraj %-)}:-( Satysfakcja z tego co się robi oczywiście najważniejsza. Seba - J.W Siedzenie na tyłku i dłubanie w nosie mi nie grozi ;-) Iccana - Ja tam sprzątać lubię także [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2015 6:02:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Cayek - no widzisz, o tym właśie pisałem %-) Dremor - nie napisałes wcześniej o jaką konkretnie kanapkę chodzi, więc założyłem że z oferty klasycznej. Absolutnie nie chciałem CIę dotknąc wzmianką o możliwej pomyłce ;-) Ale z drugeij strony sądzę, że oficjalna informacja o tym, że "Kanpka drwala" dostarcza ok 900kcal nie musi świadczyć, ze McD nie [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2016 3:30:08 PM Liczba szacunów: 4
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    ach - widzę DOKŁADNIE moja lista przypadłości :D (nie wiem czy się śmiać, czy płakać, banda połamańców razem z Cruellą) Przejść do porządku dziennego- dopóki chodziłam na siłownię nawet nie wiedziałam, że mam wiotkie stawy, czy wypadające barki. Moja rehabilitantka ma taką samą litanię przypadłości i biega po kilkanaście km- ale uda z żelaza ma [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2015 11:20:10 AM Liczba szacunów: 0
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    ach - widzę DOKŁADNIE moja lista przypadłości :D (nie wiem czy się śmiać, czy płakać, banda połamańców razem z Cruellą)

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2015 12:39:24 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    O widzę, ze mój dziennik wspominki sprowokował ;-) Cruella - cieszę się, że podoba Ci się moja konwencja dietetyki ;-) Banan - z Tobą to nie tylko o jedzeniu mozna porozmawiać, ale również o sprawach duchowych %-) Natalijka - jest termin: http://edukacja.sfd.pl/szkolenie-ksztaltowanie-kobiecej-sylwetki-modul-i-i-ii-gdansk-16-17-04-2016/ VVizard89 [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2016 11:52:49 PM Liczba szacunów: 1
  • justxna |-) nie przejmuj się, ja lubię spam. };-) btw jak tyle osób 3ma kciuki, to kurde może z tego coś wreszcie wyjdzie? %-) trza cisnąć! }:-( ________________________________________________________ dzień #49, tydzień 7, 17.02'14r DT -trening siłowy -suple: Mg+B6, wit.C, tran -rozkład: 1800-120B-180W-Rt -napoje: woda mineralna, kawa, herbata [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2014 10:38:55 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja jeża

    Post
    Ladies SFD

    Cruella dzięki. Jak będziesz słuchać Szefowych, to na pewno zobaczysz spadki i efekty. Tylko cierpliwości ;-) DZIEŃ 16 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0d712d677464913af570ce2b58a78da.png (placek gigant z posiłku nr 1 podzielony na dwie części) + płyny: 1,5l woda, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: pomidor, ogórek, rzodkiewka, papryka + suple: tran 1 [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 16333 Data: 11/19/2013 7:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A wiec, czas na relację:-) może zacznę od wniosków. nie żałuje, że wyszłam, ale gdyby ktoś dał mi gwarancję, że w przyszlym roku debiutu też wypadną w okolicach moich urodzin to bym wystartowała za rok. to był przedwczesny start, bo moja forma nie jest jeszcze zawodowa. no ale nie ma co się spinać. nawet mi się to spodobało, naprawdę fajna zabawa [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/29/2016 9:52:25 PM Liczba szacunów: 8
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    cruella lecisz już treningiem "rozpisanym" przez trenera?

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2014 12:37:32 PM Liczba szacunów: 0