biale

[...] w za***iscie dużych ilosciach. Weglowodany ci zbuduja mase... ryż, makarony, ziemniaki ciemny chleb... Ja co jem? A co popadnie... Np sniadanie; Jajecznica 3jajka 4 kromki bialego pieczywa (lub dwie grachamki albo zwykle buly) potem zupka mleczna obowiązkowo z ryżem albo makaronem (ewentualnie z kawałkami pieczywa). Obiad: Zupa (wszystko jedno [...]

No właśnie o to chodzi, że brak mi pomysłów na tę 'ostatnią wieczerzę' Śniadanie, obiad - spoko - zawsze coś wymodzę, ale jak przychodzi kolacja to już sama nie wiem co,żeby było lekko i 'zapychająco' (wieczorem mam największe jazdy na żarcie). Ten tuńczyk z jajkiem jest oki, ale ile można Pozatym ten kadm i rtęć, które w nim siedzą Jakieś [...]

Witam Nie wiem czy już o tym wspominałem, ale na 100% w sobotę rozgrywane będą kategorie: juniorzy i elita. I raczej purpurowe pasy. Niebieskie pasy i białe pasy, których na zawodach zawsze jest najwięcej powinny mieć dla siebie cały dzień w niedzielę. Da to mam nadzieję, możliwość rozegrania repasaży. Ale niestety jest to uzależnione od ilości [...]

SENIORZY BIAŁE PASY: 1 Dawid Kurkowski 57,5 kg Octagon Team 2 Artur Motylski 58,5 kg Fight Club 3 Damian Czyz 64 kg Octagon Team 4 Damian Foedke 64 kg Gracie Barra Poland Team Draculino 5 Bartosz Matyba 64 kg COPACABANA TEAM 6 Kamil Siewiorek 64 kg Grappling Kraków 7 Krzysztof Trzuskolas 64 kg COPACABANA TEAM 8 Norbert Cywinski 69 [...]

DIETA: 1. 110g płatków owsianych + 40g C6 + cynamon + banan 2. Pieczywo razowe + szynka z kurczaka + twaróg + warzywo. 3. ok. 200g piersi z kurczaka + 100g makaronu brązowego + warzywo 4. ok. 200g piersi z kurczaka + 100g makaronu brązowego + warzywo 5. Pieczywo razowe + szynka z kurczaka + twaróg + warzywo 6. 3całe jaja/2 białka + warzywo Po [...]

O diecie czytałem, ograniczyłem białe - (ziemniaki, ryż, makaron, pieczywo) - na rzecz ciemnych (jak wcześniej, pomijając ziemniaki) słodycze wykluczyłem do niezbędnego minimum (przy imprezie ciasto itp.) wyeliminowałem praktycznie do zera soki i gazowane smakowe (cola itp.) więcej nie jestem w stanie ogarnąć czasowo (nie mam czasu analizować [...]

Mamy dwoje Mistrzów Europy!! Złoci medaliści Patrycja Adamkiewicz (MUKS Białe Tygrysy Jarocin) kat. -41kg Albert Millert (AZS OŚ Poznań) kat. -45kg Patrycja na drodze do zwycięstwa musiała stoczyć 4 pojedynki wygrywając kolejno z: Włoszką - Francescą Radaelli (14:5) / eliminacja Białorusinką - Aliaksandrą Stankevich (10:7) / ćwierćfinał Brytyjką - [...]

dzięki za szybkie reakcje :)) Jem praktycznie wszystko, słodycze rzadko. Zdarza mi się jeść fast-foody. Na śniadanie - hmmm, nie lubię jeść śniadań i mam tak od dziecka. Jak jem to o 13 i najczęściej jajecznica, lub kanapki (białe pieczywo, ser, wędlina). Na obiad: zupy, ziemniaki, zawsze jakaś surówka, mięso to najczęściej kurczak. Czasem dania [...]

[...] bo mu sie scielo hahaha a jeszcze znam jednego goscia z chojen o przezwisku kmieciu nap*****lal ome 10 strzalow tescia 5 strzalow chyba co 5 dni no i***** wczesniej wciagal biale i po tym cyklu tak*****owym na maxa nawet sie nie odblokowal znowu zaczac cpac a najlepsze jest to ze cos mu sie w bani po******lilo i ciagle chodzi i sie chwaili ze ma [...]

[...] A fakt ze chlopaka nie zadawalaja rewelacyjne przyrosty suchej masy nie oznacza ze to lewy towar. To byl towar hiszpanski (brazowe ampulki) drugi bral chyba turecki (biale) i turecki to byl niewypal. Poza tym jezeli nawet to nie byla prima a dzialala jak prima to co za roznica. A teraz mam do ciebie osobista prosbe mozesz powiedziec mi [...]

Samurajka: odzywki nie mam - kiepsko z hajsem niestety. co do miodu to na pieczywo biale- kanapki jesli chodzi o reszte - dostosuje sie. Wstaje o 4 rano na 5 do pracy. Wychodze kolo 13 ewentulanie troche pozniej. Zwykle mam jeszcze na tyle duzo roboty w domu ze koncze wlasnie tak jak teraz. Z fartem o 22 zasne. Moge starac sie uwijac i [...]

ja mam taka i co pisze po angiesku i tabsy są male białe i wszystko pisze po angielsku ale firma made in russia

[...] bo mi niestety jest to trudno zalapac te wszystkie wyliczenia.. podstawy łapie ale dalej sie gubie niestety ;) do tej pory jadlam pewnie wszystko czego jesc nie powinnam: biale pieczywo, zolte sery, slodycze... dania maczne np. pierogi... hmm no i warzywa ktore bardzo lubie i do ktorych mam dostep niemal nieograniczony podobnie z owocami... [...]

spozywaj tluszcze zwierzece na rowni z oliwa z oliwek lub olejem rzepakowym + do tego jeszcze tran 5g i orzechy i bedzie akurat ale wiepszowina 3x w tygodniu to moim zdaniem max. w inne dni mieso biale i ryby lub sery, jajka. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-04-20 00:50:17

[...] w nosie ??) cholesterol 163 norma 150-220 ldl 110 <170 hdl 37 >35 NISKI trojglicerydy 76 50 - 150 OB 7 <8 krwinki biale 6,7 czerwone 4,78 hemoglobina 15,8 hematokryt 41,7 MCV 87,2 MCH 33,1 MCHC 37,9 norma 31-37 krwinki plytkowe 231 lymh 32,3 mxd 4,1 neut 63,6 lymph 2,2 [...]

ile można makaronu :) chce jeść jedno i drugie. co do sklepów polskich.. to mieszkam w miasteczku ~100k ludzi, nie widziałem polskiego sklepu, ale namierzyłem jakiś sklep ze zdrową żywnościa i choć na bank nie bedzie tam chleba razowego to może bedzie ten twarog, musze zobaczyc. biały serek - nie znaczy że 0 tłuszczy! nie jestem ekspertem, ba [...]

Dobra gościu dalej sobie czytaj takie stronki i wierz w to co ci pisza. gośc ci napisze, ze jadl wlasne odchody i stad ma taka sylwetke to ty w to uwierzysz. z takimi ludzmi jak ty nie ma co podejmowac dyskusji. patrzycie w innych ludzi jak w bozki.. a prawda jest taka, ze nigdy nie ma 100% pewnosci. na pewno wiekszosc bije towar i to jest [...]

Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na pełnoziarnistych, orkiszowych, i 100% durum) żadnych zwykłych -płatki owsiane, płatki jęczmienne, opcjonalnie kukurydziane -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie [...]

7:20 banan, płatki owsiane 100g, mleko --->za mało płatek owsianych dożuć jeszcze z 50g 10:00 200g szynki, dwie bułki<-- wywal bułki bo wnioskuje ze są białe, albo zastąp pieczywem razowym, grahamkami. 12:00 tuńczyk, dwie bułki, oliwa z oliwek<---- j.w. 15:00 ser biały, toche dżemu dla smaku, bułka<--- Tu daj jajka bo bez sensu twaróg [...]

Białe buty do dżinsów jak najbardziej pasują, nie kumam opinii Efedryny. Gorzej z tą czarną koszulą, zdecydowanie coś jasnego na górę do takiego zestawu i będzie w git.