Powinieneś jak najszybciej skonsultować się z kardiologiem. Kolejki są długie w miedzy czasie zrób morfologie oraz zbadaj wątrobę. Postaraj się o lepszą dietę i trochę ruchu. Na początku może być ciężko jednak gdy zaczniesz dostarczać odpowiednią ilość minerałów i witamin z pożywienia powinieneś czuć się coraz lepiej. Polecam dużą ilość surowych [...]
masz racje. stopniowo w dół. obserwuj i reaguj :) makaron pełnoziarnisty lubella, albo z biedronki świderki pełnoziarniste.... rybka, byleby nie mintaj i panga. Dorsz, morszczuk, tilapia, tuńczyk (chude, białe). Makrela, łosoś, śledź (tłuste)
Mozliwosci regulacji lawki Biale przy drazku to zaslepki przyczepione do tasmy malarskiej (zeby ich nie zgubic ) Lawka ma kilka wgniecen i lekkie uszkodzenia tapicerki - ucierpiala lezac w piwnicy. Poza tym stan idealny, zero odrapan farby ZAPRASZAM DO SKLADANIA OFERT Zmieniony przez - cbx w dniu 2010-08-18 16:57:25
Hehe no logicznie myśląc to racja :D Ale może jakieś z większą ilością gram w jednej porcji oraz maksymalną ilością BCAA w niej ? Lub coś w kapsułkach ? To bardziej by mi pasowało... Nie chcę spożywać już tym barwników ;p Chyba że jest BIAŁE ? lub przezroczyste ? Może testowałeś je lub masz znajomych którzy testowali to BCAA ? Jakieś wrażenia ? [...]
[...] zuchwala-dla Ciebie lepiej bedzie jak skupisz sie faktycznie na tym co mozesz jesc a nie na tym co nie. Nie dla kazdego sa biale bulki i nabial. A jesli chcesz miec dzialajaca tarczyce/jajniki i hormony to musisz nauczyc sie jesc 'czysto'. Zaczynalam z podobnej wagi i od moderatorek uslyszalam ze [...]
białe bułki :P ok zmienie na ziarniste, dieta jest jako taka wiem że nie jest idealna no ale... wrzucam obciażenia jakimi ćwicze dane ćwiczenia (obciążenie liczone bez gryfów) 1Wyciskanie w leżeniu sztangą 3s x 66kg 2s x 62kg 2Przysiady ze sztangą na barkach 5s x 74kg 3Martwy ciąg 5s x 74kg 4Wyciskanie sztangi stojąc (przód) 2s x 34kg 3s x 30kg [...]
Ja mam coś takiego ale białe tabsy z czarną nakrętką i z literkami G na tych tabsach, są okrągłe.. łykam już tydzień. pompa po treningu jest szokująca i utrzymuje się w miare dobrze.. apetyt tez jest dobry nawet po jednej dziennie przez ten tydzień.. dawkowanie to : 1dziennie przez 4 dni, 2 dziennie przez 7 dni, 3 dziennie przez 3 tygodnie, 2 [...]
Powiem tak, diety jako takiej rygorystycznej nie trzymam bo nie pozwala mi na to czas. Ograniczam weglowodany i tłuszcze. Nie jem słodyczy, nie jem fast foodow i tego typu gów... Błąd który popełniam to białe pieczywo ale i ono zostało ograniczone do minimum. Ziemniaki zastąpiłem kaszą gryczaną. nie pije wogóle slodkich napojów. No poprostu wydaje [...]
siema ja mialem artroskopie kolana miesiac temu,jestem na bombie juz dlugo przed zabiegiem musialem zrobic badania potrzebne do zabiegu,wyszlo mi tylko wysoko biale krwinki norma jest od 5000-10000 ja mialem 15000 i anestezjolog mowil ze niema problemu dostalem znieczulenie podpajenczynkowe i po godzinie bylo po zabiegu na drogi dzien do domu i po [...]
KIEDYS jak bylem maly robily mi sie plamki ale pozniej przestały.Gdy na cyklu bylem na solarce wyskoczyły mi biale plamy pod oczami i na rękach.To w pełni prawda i potwierdzam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po 19 spokojniemozesz zjesc, nawet 30-60min przed snem fajnie by bło zeby tych posiłków wychodziło optymalnie 5;-) poczytaj o 10 wskazówkach zywieniowych bazujna produktach najmniej przetwozonych i pełnowartosciowych zadbaj o to zeby w kazdym posiłku było pełnowartosiowe białko oraz weglowadany i/lub tłuszcze do tego odpowideni trening napisz cos [...]
Athletic - Być może ktoś napiszę, - "ja też tak mam, nic się nie przejmuj to normalne" Doczekałaś się, może nie dosłownie ale właśnie ja mam też bardzo podobnie tak jednak nie w każdym posiłku to znaczy nie z każdym rodzajem tłuszczu. Mam tak samo że się bardzo źle czuję jest mi dobrze i dosyć długo mnie to trzyma ale tylko po spożyciu w dużej [...]
mam tez pare naprawde wywalonych zdjec MJ-a...czarno-biale z prawdziwego old-schoolu, wrzucilbym je ale za duze sa.Kurcze szkoda no bo naprawde dobre(jak dla mnie)