biale

najlepsze pasty wybielające to nie te typu colgate white albo setka innych o tej nazwie lecz te dla palaczy.typu clinomyn,pearl drops.stosuje taką 2x dziennie i mam białe zeby nawet ładne

napisze CI jak to u mnie wyglada. Przy okazji nocek. Jem normalnie z tym ze unikam rzeczy ciezkostrawnych i wegli o wysokim Ig, cukier odpada calkiem itd no i biale pieczywo czy nawet ryz> Z suplementow hm tylko bialko <jesli widzisz taka potrzebe> Sen ? wracasz idziesz spac, spisz az sie wyspisz <u mnie to do ok 1500> optem [...]

białe pieczywo wymienił bym na razowe albo chrupkie jak posiłek jest na szybkiego robiony....j/w skąd taka koszulka?

Sorki za brak odzewu, ale napisałem po prostu do znajomego trenera, wysłał na badania, ogarnął, teraz robię mostek na hcg Pewnego razu pod prysznicem patrzę na udo a tam... https://i.ibb.co/PY4B9Z0/IMG20211126170108.jpg Nie wiem co to. Kolega trener też się nigdy z czymś takim nie spotkał Znajduje się to mniej więcej w tym miejscu, w którym się [...]

niepoprawny mail zawsze mozna poprawic w opcjach ;) skoro jestes totalnie zielony polecam zainteresowac sie tym programem, proawdzonym przez specjaliste w dziedz. kulturystyki: http://www.sfd.pl/temat104858/ oraz jako lektura obowiazkowa : http://www.sfd.pl/temat36416/ na silownie radzilbym sie zapisac odrazu, wiadomo nikt odrazu nie przenosi [...]

[...] efekt to trzeba takich z osiem, ale to wiesz, tak jak kredyt, bo jesz przez iles miesiecy np 8 i kupujesz na biezoco jak brakuje. nazwa to FARMONA Waliczek- takie rozowo-biale kapsuly. swego czasu uzywalam po diecie, zjadlam jakies 2 niepelne opakowania, potem mi sie odechcialo, ale skutkuje, bo to naturalne wlasciwie, na bazie ziol, o ile [...]

a wiec tak morfologia mocz ,hormony,ob,crp,aso,,wychodzi w normie jak zwykle,w wymazie z migdalow wyszlo mi to: staphylococus aureus+++, haemophilus influenza++,z posiewu nasienia : e.coli,enterocucus fealis,citrobacter sp,morganella morgani,, mialem to juzwczesniej ale leczenie antybiotykami nic nie dziala, moze fagi lub autoszczepionka?a mi sie [...]

[...] na to patrzec w lustrze , , przedtem nie zwracalem na to duzej uwagi , teraz gdy widze wyzszych od siebie kumpli ( niepalacych), ktorzy kieds byli nizsi i na dodatek ich biale zeby , zdrowa cere itp , to zaczynam sie dolowac , co te papierosy ze mna zrobily :( , czy ta skora bedzie taka pomarszczona , wysuszona i chropowata (to strasznie [...]

Twoje obecne odżywainie raczej nalezy do gorszych niż lepszych przede wszystkim więcej posiłków by się zdało masz sniadanie o 7 potem obiad 14 i kolacja 20...za duże przerwy miedzy posiłkami staraj sie jesc minimum 4 posiłki dziennie, wyelminuj słodycze, napoje słodkie, fastfoody itp na poczatku mozesz cwiczyc w domu zczasem pomysl o siłowni bo [...]

Czy wy wogóle czytacie moje wywody napisałem, że odżywiam się zdrowo jem dużo nabiału warzywa i owoce i oczywiście mięsko z pieczywem jest tak, że jem białe p******e razowe. Myślę, że ja ułożyłem dobry plan Kebul zerknij do góry.

Zawsze najlepiej zwalić na wodę nie? Jesteś człowieku zalany tłuszczem i się dziwisz, że brzuch masz wydęty. "Wyrzuciłem z diety soki i białe pieczywo. Makaron i biały ryż zastąpiłem pełnoziarnistymi, aczkolwiek po sobotniej wódzie zdarza mi się wrzucić burgera/kebaba z frytkami. Są to jednak pojedyńcze i sporadyczne akcje. " Odstaw alko i tyle, [...]

Jedz 5-6 posiłków dziennie o okreslonych porach dobrze dobranych(zdrowe produkty kasze,ryże,kuraki,tuny,sery białe,warzywa oliwa z oliwek....itd..ot cała dieta) z czasem oblicz zapotrzebowanie i tyle i nie marudz

timki, sery białe są zdrowe ?

Nie jestem zadnym dietetykiem ani innym specjalista ale troche czytalem i mam jako taka wiedze. Po pierwsze. Pieczywo biale zastap razowym. Na sniadanie najlepiej zjesc platki owsiane z mlekiem i 2 jajka z razowcem. II sniadanie to jakies kanapki i wartosciowymi produktami teraz posilek ktory mozesz potraktowac jako przedtreningowy czyli duzo [...]

słuchajcie teraz oczywiscie pojade na LC albo spróbuje tego pomysłu uriela bo po dłuzszym przemysleniu stwierdzam ze ta dietka moze byc dla mnie dobra ale zobaczymy.... i po obecnym cykl pojade cały luty i marzec na eca/celn na zmiane to spale ten tłuszczyk....... i jeszcze jedno tak przyjzałem sie w lustro no i moze wagowo nie widziałem róznicy [...]

To ciekawe Z tego co piszesz wynika, że wcinanie bułek i pączków w młodym wieku stymuluje wydzielanie testosteronu no rewelacja! Na drożdżówkach i ptysiach wyrosną nam prawdziwi mężczyźni! No nie wiem...w takim razie skąd ten trądzik u młodych dziewczyn? Też za dużo testosteronu ? Z wpływem złej diety na cerę, to jak najbardziej prawda. [...]

to jego pierwszy cykl w zyciu wiec o zadnym rozregulowaniu organizmu sokami nie ma mowy, ......mozliwe ze laboratorium sie pomyslilo wiec w sobote planowane jest kolejne badanie. A mial wogole ktos tak niskiego testa. Kolega ma 26 lat waga 102kg na silke chodzi 1,5roku i jak mowie nigdy na 100% nic nie bral. TO KOLEGA KŁAMIE Pomyśl masz [...]

Dziś tylko zwrócił moją uwagę dział Marty nie wiem po co te białe gwiazdki w pewnych punktach Przeglądając na szybko czerwcowy numer zapowiada się ciekawie No i znowu wracamy do dzieciństwa i bawimy się w wycinankę kuponów Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-05-31 20:39:22

[...] :) Kiedys gry komputerowe + fastfoody + mialem wszystko w dupie = caly brzuch w rozstepach oraz (tak jak ty) pozostale czesci ciala. Wiec cie rozumiem :) Jesli sa juz biale, to tak jak napisales, nic juz nie zdzialasz. Jesli jednak masz te rozstepy swieze (czerwone), to walcz z nimi ostro, by je zminimalizowac. Sam nie jestem ekspertem [...]

ma wpływ,w zasadzie to należy wyeliminować białe pieczywo,ale jeżeli nie spożywasz w dużych ilościach,to nie powinno pogorszyć stanu cery,zdecydowanie zdrowsze jest razowe pieczywo ;-) a zdrowe odżywianie się jest najlepszym sposobem na cere.Spożywaj dużo warzyw szczególnie te zielone np brokuły , ogólnie sporo warzyw , pij dużo wody. Zmieniony [...]