jak bedziesz jadl duzo to przytyjesz zacznij stopniowo wprowadzac nowe nawyki 5-6posilkow co 3-4godz,wywal z diety biale pieczywo,slodycze,cukier,napoje gazowane,tluste sklepowe kielbasy,wedlin,ser,pasztety itp. zacznij jesc sniadanie i posilki okolotreningowe bo to podstawa czerp energie z takich produktow weglowodany:platki owsiane,makaron [...]
Uzywalem tego produktu http://www.allegro.pl/item322850233_profesjonalne_wybielanie_zebow_remineralizacja.html i jestem naprawde mile zaskoczony ,zeby sa az przesadnie biale ;) (tylko to tez jest kwestia kosci jezeli masz naturalnie szary odcien to niczym idealnie nie wybielisz ,chyba ze zafundujesz sobie implanty) tak jak powiedzialem jestem [...]
kiedyś widziałem na allegro te z czerwoną piętą te białe (zdjęcie nr 2) ale to było bardzo dawno, a teraz już nie mogę takich znaleźć :-/ Jakbyście gdzieś wiedzieli to piszcie pozdrawiam
Zbudowane są z obu (białych i czerwonych ) Tylko z przewagą(o ile pamiętam, ale się zgadza) włókien białych czyli wolnokurczliwych, które się wolniej męczą. Ale to tylko rzuca swiatło na intensywność treningu, że najwyraźniej bebech może wymagać większej ilości powtórzeń, bo się wolniej męczy. Ale że włókna białe mają z tego powodu nie wymagać [...]
Napisz mi dokładnie jak wyglądają Twoje posiłki z uwzględnieniem: - godziny spożycia posiłków - miar produktów których użyłeś w diecie - rodzaju produktu użytego ( białe pieczywo, ciemne pieczywo itp.) Gdy już to zrobisz postaram się pomóc.
po 6 miesiącach użytkowania - białych nie idzie doprać, getry mam idealnie białe, ale opaski już strasznie zszarzały ;) Ale ogólnie polecam, spełniają swoje zadanie jak najbardziej :)
spojrzcie na to : I Posilek platki owsiane,mleko chude, 2 jajka, jabłko II Posilek dorsz wedzony ,chleb zytni pelnoziarnisty, warzywa III Posilek ryz brazowy,piers, warzywa TRENING IV Posilek piers ,ryż biały/ ostatecznie pieczywo białe, warzywa V Posilek Twarog ,oliwa (możesz dodać trochę mleka i np. shejka zrobić lepiej wejdzie, [...]
Po za tym patrząc pod kontem fizjologii - trening stricte siłowo-masowy atakuje głównie włówna białe, a pompki stosowane na treningu SW raczej na czerwone. Nie widze przeciwskazań, a nawet jako uzupełnienie ok;) Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-10 23:27:27
powiem ci tak stosowalem kremy itd... gowno dalo ze tak powiem z czasem sie zrobily biale aa mialem od tego ze w ciagu 4mies przytylem tylko 25kg hhehe ;d
nooo może za długo na nim jedziesz, ja raz wcinałem schab kilka dni pod rząd to też się gorzej czułem, dodaj trochę innego mięska ;)białe jakoś bardziej mi podchodzi pozdrawiam
a ja zadam pytanie tematyczne , na które chciałbym uzyskać jednoznaczną odpowiedz, a mianowicie moge kupić 100 akrihin'u za 20 zeta , opakowanie normalne plastikowe z naklejka i tym napisem akrihin(bo wiem ze byly tez bez) tabletki małe białe wydaje mi się że bez przedziałki bo nic nie wspomniał , EDIT: http://www.sfd.pl/temat216544/ - dokładnie [...]