biale

Za pierwsze spodenki dam 35zł i za koszulkę polo granatowa w białe paski 20zł i za ta z długim rękawem 25. Moje gg. 8524571 , mail [email protected]

Nie mam konkretnej rozpiski ale korzystam aplikacji 'my fitnes pal' i utrzymuje dziennie 1850 - 1950 kcl z wykresów wychodzi ze jem dziennie ok. 40-45%węgli , 30% tłuszczu, 30-35% białka , wyrzuciłem z diety , słodycze , margarynę , białe pieczywo, soki i napoje gazowane, staram się wieczorami jesc jak najmniej weglowodanów a wiecęj białka . [...]

No ja zakupilem sobie tego iranskiego Anapolona :D a jak wygladaja wasze tabletki moje sa biale i maja wytloczone litery HI

Tak, w tych miejscach co posmarujesz po wyschnieciu zostaja białe "ususzone" plamy dlatego Benzacne raczej stosuje sie na NOC, ja tego nie zmywam bo ide spac i raczej nie powinno sie tego zmywac bo wtedy bez sensu było by wczesniejsze smarowanie... i to sie nie wchłania to poprostu zostaje na wierzu w pstaci ususzonej białej plamy :P .. [...]

Tłuszcz nie przemienia się w mięśnie. Dorzuć areoby w dni bez treningów lub jak masz sile to 30 minut po treningu. Poczytaj też o HIIT. Możliwe, że cie to zainteresuje. Jeżeli lubisz mięso to najlepiej jedz białe mięso ( drób ). Ma najwiecej białka.

[...] że nie można nic z dnia na dzień o 180 stopni zmienic, bo to bedzie szok. Ale to tez nie jest tak ze dzis jem chipsy i batony a jutro zamierzam jesc same warzywa ryby i biale mięso :) troche przygotowuję juz organizm od paru tygodni wprowadzajac do jadlospisu pojedyncze dania. potrzebuję jednak informacji, jakie produkty najlepiej jesc w [...]

mono, pozwolę sobie się z Tobą niezgodzić w kilku kwestiach... Przede wszystkim nie wiem wcale, czy eve chce miec takie nogi jak Twoje i to, że Twoje nogi wyglądają świetnei nie musi Jej wcale przekonywać. To, co dobre dla mężczyzny nie musi dobrze wyglądać u kobiety (chyba że masz taki cel hmm ). Oczywiście co do pływania się zgodze, ale już [...]

aha, myslalem, ze cale zielone pudelko a nie biale z zielonymi wstawkami

[...] ktory stanie mi na drodze). Kolega niedawno mi opowiadal, jak przez ponad 3 miesiace nie napil sie ani jednego piwka bo wiedzial, ze jak sie napije to moze stac sie nieprzewidywalny, a nie chcial tego. Wiec widzicie - nic nie jest czarne albo biale. Ale zgadzam sie co do tego wrzucania na parapety Niech masa bedzie w Wami (no, ze mna tez :))

witam, to w końcu białe czy ciemne są git? znajomy zaczął od 750 mixa bałkana,400 trenu E BIONICHE ciemnego oraz 200mg deci bałkana na zabezpieczenie na stawy I szału nie robi choć z trenem ma pierwszy raz styczność.

Miałem taki sam problem i to głównie na masie( czyli praktycznie cały rok). Wyeliminowałem wszystko co zawiera gluten- chleb,bułki, makarony biale i ciemne, platki owsiane i BANANY, do tego stosowalem również sanprobi IBS. Adaptacja do normalności trwała około 2 tygodni, teraz nie mam prawie wogóle gazów tych cichych, nieprzyjemnych, a do toalety [...]

Ja szukam jakiegoś stroju "eleganckiego" ale żeby był taki jakiś "inny"... Kobiety to mają łatwo, sukienek jest od ... żakietów tak samo od ... a my biedni tylko garnitur koszula krawat... Co myślicie, gdybym założył czarne garniturowe spodnie w białe prążki, czarną, gładką koszule i żółty krawat w drobne, cienkie, czarne [...]

ostatnio widzialem kolesia w takim bialym zestawie... tylko miał biały kaszkiet na głowie... i dziurkowane białe buty bez skarpetek... ogólnie komicznie...

[...] z rozleglymi plamami potu i przeswitujacy cyc analogicznie - Pan mlody na swoim slubie - kazdemu dziala wyobraznia to niech sobie ulozy taka fajna historie. Niestety biale koszule rzadza sie wlasnymi prawami. Jak chcesz smigac po ulicy w koszuli i jeansach - luzzzz, ale zawodowo i na "okazje" - mozna sie czasem osmieszyc bez [...]

Ooo, dzięki za podrzucenie materiału. Ryż biały uwielbiam, ale postaram się rotować z tymi co wymieniłeś. To samo z mięsem i tłuszczami. Oprócz tego okej? Zauważyłaś* W ściągach masz większość wartościowych produktów, więc łatwiej będzie Ci komponować posiłki. A te, które wymieniłam też są "białe" ale mniej przetworzone ;-) Jak będzie [...]

jestem dość szczupły wiec jak bym szedł w splanie tkanki to nie tylko brzuch mi zniknie ale caly zrobie sie przezroczysty juz, dlategoo moj cel jest taki by pierw przybrac na wadze by klata i biceps byl powiekszony a nastepnie wzialbym sie za spalanie zbednego tluszczu bo wtedy bede juz miał z czego spalać, tak wiem ze w chwili obecnej podczas [...]

Twoje auto ? mam takie same tylko że białe

IGF mam takie napisy biale na czerwonym tle prostokacie. juz nie pamietam. teraz tez sie sam zastanawiam czemu na pudelku pisze ze dawkowac po 50mcg 2x na dziena jadawalem 25mcg 2x na dzien. ale dziala. mam zamiar powtorzyc po 5 ytg jeszcze raz. i nie zwieksze dawki. dopiero po 5 ythg widac rezultaty. w sile jakosci odtluszceniu i regeneracji. [...]

białe pieczywo to zły wybór :P

Zadna roznica co do sera, co do pieczywa to takie opieczone jest minimalnie gorsze (szczegolnie biale tosty) Poza tym i taka i taka forma jest kiepskim dodatkiem dobrej diety, ser zolty ma duzo tluszczu. Sam spozywam go w niewielkich ilosciach. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**