biale

nistety jestem przeziębiony i muszę zrobićmalutką przerwę w treningu , myślę że koło wt,śr wznowię ćwiczenia. Dieta dieta ... to moja największa bolączka ale zobaczymy co z tego wyjdzie , będę się starał !! Pozdrawiam Dzisiaj : Posiłek 1 - jajecznica z 2 jaj Posiłek 2 - jogurt z musli Posiłek 3 - białe mięso ziemniaki pomidor Posiłek 4 - jogurt [...]

To biale to byla ropa pewnie. Oby Ci sie zagoilo. Ja mialem bark, sciagalem az dwa dni za kazdym razem po 10 pompek 3ml. Czy u Ciebie wina towaru, ciezko powiedziec znam osoby mi bliske co mieli rope na aptecznych srodkach, czasem wystarczy trafic w zrost, olej sie nie rozejdzie itp i powstaje zapalenie i potem roznie bywa, w 99% zazwyczaj [...]

[...] przypadkiem nie sprzedawala przy okazji czegos na redukcje tego zakwaszenia ;) zakwaszenie jest slowem naduzywanym, tak na prawde najbardziej zakwaszajacymi produktami jest np. biale pieczywo czy Cocacola a nie jak sie potocznie slyszy mieso; "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." --Albert Einstein

tak umnie tez jest kilka "bocianow" na silowni , jak ich widze w szatni po treningu - gora podpompowana sciaga spodnie a tam takie 2 biale wykalaczki - to az sie w srodku caly trzese ze smiechu. Ogolnie to na nogi polecam przysiady - nienawidze tego gownianego cwiczenia jak psa ale swietnie buduje nogi. lukas3339 "Wroga trzeba [...]

czemu kłamiesz że przeczytałes setki postów?? L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 radz policzyc zapotrzebowanie kcal i ułożyc diete z bilansem kcal na plus do tego posiłki 5-6 co 2,5-3,5godz i waga napewno ruszy usun z menu słodycze,fast-foody,zwykły makaron,białe pieczywo,tłuste kiełbasy itp skup sie na posiłkach bogatych w BTW [...]

[...] bo wczesniej nie mialem. Mam 17lat, być moze jest to związane z dojrzewaniem. Gdzieś tak w marcu, może troche pozniej mialem na twarzy krosty, takie czerwone co maja poznie biale konce (tzn nie mailem ich jakos duzo, ale troche czasami wyskoczylo), ale zaczalem odpowiednio sie odzywiac, wg zasad zdrowego odzywiania, tylko ze nie mialem [...]

Odpowiedz mi na pytanie. Jeśli wszyscy sędziowie tak rygorystycznie podchodzą do kątu przysiadu, są tak dobrze przygotowani do sędziowania, bo przecież ukończyli kursy (więc jeśli byłeś na zawodach (pewnie byłeś skoro wypowiadasz się na ten temat) to na pewno spotkałeś się z niesprawiedliwością w sędziowaniu, jeśli chodzi o głebokość, bo nie [...]

Bim, nie jeżdżę po Tobie, nie przesadzaj, po prostu sobie dyskutujemy a że się nie zgadzamy to wymieniamy argumenty. Nie mają napisane Creapure ale na ich stronie jest znak jakości Creapure, ten sam co w reklamach nowego Olimpa, to o czymś świadczy. W sklepie mam niemieckie pisma (Sport Revue) z początku lat 90-tych i już wtedy dawali tam dwie [...]

Gotować możesz. Ryż, makarony, mięsa. Sery białe jeść normalnie. Jajka kurze gotować, tłuszcze pić z łyżki.

źle napisalam, chodzi mi tylko o to: krwinki biale 10.7 G/l czy to jest w normie, bo w poscie jakryce nie moglam doczytac

Białe

Nie ładnie! Chłopak się stara, ćwiczy, nawet białe gatki załozył się oliwką wysmarował o wy go zbesztaliście od jakiś szadich! Sami pewnie lepiej nie wyglądacie :) Chłopak ma spoko rzeźbie i może do tego dąży. SOG :)

[...] przepisu na sniadanko, a zaczalem kreatyne znowu dzisiaj, wrocilem z silowni po 2 godzinach:>>> no i sie patrze na zapchana tunczykami w puszce lodowke, na sery biale, na kaszke bebiko, na musli , na jajka. skojarzylem czytany wczoraj w nocy przepis i sru! 7 bialek+2 zoltka+ z 5-7 lyzek musli egzotycznego:>> do miski, [...]

Wklej fote obu. Wcześniej były niebieski a teraz są białe. Jadłem te i te. Oxa tez jest biała.

Bierz na zmiane jeden dzien niebieskie i nastepny biale%-) Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2012-03-07 18:19:50

ja nie mam diety ułożonej ściśle ...poza tym nawet jak ułoże taką dietę to na 100 % nie będę postępowała zgodnie z nią... co do diety to wyrzuciłam białe pieczywo , ziemniaki , słodycze , ciasta , tłuszcze roślinne a więc margaryna itd. ; jem dużo sera białego , na śniadanie mleko , zupy warzywne , chleb razowy , wędliny drobiowe , kurczak , ryby [...]

Gdzie gramatura? Rozkład btw? kukurydziane zamień na owsiane. wywal rodzynki jak mówi chuck - niepotrzebne cukry proste Wywal mleko - zawsze gadam że to syf a jednak nikt mnie nie słucha wywal białe pieczywo. serek wiejski daj do śniadanie i już będzie lżejsza kolacja. po co oliwa tam gdzie makrela? makrela to i tak tłusta ryba. daj do kolacji a [...]

Witam , Odpowiadam na pytania W pracy siedzę przed kompem Krzywej cukrowej nigdy nie robiłem Krwinki czerwone 5.54 (4.5-6.1) Krwinki białe 5.5 (4-10.8) Płytki krwi 226 (140-450) Glukoza 90 (60-99) Sód 142 (135-145) Potas 4.7 (3.5-5.2) Tsh 2.31 (0.270-4.2) Ft4 18.94 ( 12-22) Mam 26 lat Jem tyle że tyje więc bilans na +

Ciekawa ciekawa, ale jak wspomniała Dora bokserka w białym kolorze i zamiecione, z [przodu na niej solidny koń, z tyłu adres strony i mały konik i wszystko ja ogólnie lubie białe ciuchy

okej jak wam się podoba dieta na dzisiejszy tydzień? sugerowałem się trochę innym postem ale podoba mi się na ten tydzień taka : P a w niedziele (sobota to przerwa, niedziela bieganie) będę jadał jakieś serki (naturalne, białe itp - jak najmniej konserwantów., może jakaś konserwa rybna). Tak dla 'odskoczni', oczywiście będę liczyć makrosy : p [...]