[...] Nie dalam rady... Czlowiek nie zdaje sobie sprawy jak meczyc moga przysiady bez obciazenia Wzielam goraca 10min kapiel rozluzniajaca miesnie i poprawiajaca nastroj Wszamalam kurczaka i tzatziki (ogorek+jogurt naturalny)... A luby siedzial przede mna i szamal biale cienkie smazone kielbaski, bulke grahamke z serem i paczka dalam rade
[...] zmiany tradzikowe i sa one ropne to warto probowac z klinadmycyna w masci na tradzik. jesli robia Ci sie rany, to masc ichtiolowa - uwazaj brudzi i smierdzi, na typowo "biale" syfki benzacne. Co do blizn no-scar lub masci zawierajace wysoka ilosc mocznika, serum z sluzu slimaka, ewentualnie masci kolagenowe. Sa to tylko moje sugestie a nie [...]
Witam, prosiłbym o pomoc w sprawie mojej diety.. krótko o mnie wiek; 16 waga; 65 wzrost; 178 tkanka tłuszczowa%; 26% (nie wiem czy dobrze sprawdzone, ale tak wyszło) cel; redukcja t. tłuszczowej do 15%, redukcja tłuszczu w zamian za mase mięśniową (pod kątem boksu/mma) dieta ; i tu się zaczynają schodki, ponieważ nie mam konkretnej diety, a jestem [...]
czy wszystko musi być zero jedynkowe / czarno - białe ? Skupienie się na samych lekarstwach również byłoby błędem ale pisać że poprawi żarcie i będzie po temacie i że to prosta sprawa jest zwyczajnie nieprawdziwe z reguły jest, tylko ludzie lubią sobie komplikować Nie piszę, że będzie po temacie, tylko żeby próbował różnych dróg a nie próbował [...]
Z racji tego ze koncze urdyne i zmniejszylem ultra omega 3 do 2 kapsulek moge sobie pozwolic finansowo, aby kupic jakis suplement jako dodatek do: Ultra omega 3, sylimarin 300, L-carnityna, Kreatyna HCL. Mam na celowniku: Jakby ktos mógl podpowiedziec co moze warto kupic/co nie warto i jak ktos wie, ze czegos nie mozna łaczyc z antydepresantami, [...]
[...] dlatego, ze sam wycialem ponad 40 kg w 10 miesiecy, i na koncu wcale nie szlo trudniej, oporniej itp.. W pewnych kwestiach, a ta sie do nich zalicza - widze tylko czarne i biale. Chce mi sie - robie, nie chce mi sie - wymyslam sobie wymowki.. Moze to kwestia indywidualnych cech, a moze sposob - zawsze bylem wrogiem ograniczania jedzenia, ale [...]
bateria trzymała 7dni+ Wojtku,co do zależności praca a sprzęt aby efektywność była większa - nie ma złudzeń. Jeśli coś ma poprawić wydajność to warto inwestować . Ale taki Jasiu który zarabia 1200 na ręke - może albo zapomnieć o tym telefonie. Albo wziąć na kredyt i spłacać kilka dobrych lat. Takie to czasy teraz.
Raczej tak, dietetyczka powiedziała że to pod moje potrzeby. Podobnie czytałam w książce o SM, chociaż w tej książce to skupiają się konkretnych elementach typu odstaw białe pieczywo, produkty drożdżowe, smażone, margaryny, konserwanty, polepszacze i sztuczne słodziki. Dużo warzyw czerwonych i liściastych, grzyby, owoce z naciskiem na jabłka. [...]
Beatrice tabelka tabelką, najważniejsze jest to, że będąc świadomą swoich słabych stron, jestem ostatnio bardzo zadowolona z formy. W sobotę po targach z Kebulą zrobiłyśmy sobie babski wieczór, który uwzględniał domowy salon kosmetyczny i białe wino :D 09.10 DNT Dieta: Dzień II Rurka Aktywność: Street Workout Brzuch: ok Suplementy: mama DHA, ocet [...]
eee kolego drogi popatrz na ten hardcor biale da tyle co nic zólte powalczy z letargiem czarne poprawi apetyt po bialym a bajery na samym tyle pomoga wrocic na obroty
w googlach znajdziesz w setkach sklepow Usa czarne i biale a takze takie z paskiem na boku rozne kolory i wzory nakretek do tych samych ph http://www.google.pl/search?hl=pl&sa...rmones&spell=1 http://www.discountanabolics.com/p/FA01 http://www.bodybuilding-supplement.org/d-stianozol.html http://www.worldclassnutrition.com/hdrol.html
Tak masz rację nie wyciskać! a jedynie co możesz zrobić to smarować maściami czy płynami przeznaczonymi do tego celu i one spowodują że wyprysk się wysuszy,zmniejszy się i zniknie.A wyciskając można sobie roznieść na twarz i na pewno pozostaną Ci blizny. Co do drugiego pytanie to są zaskórniki zamknięte białe grudki pod skórą widoczne podczas [...]
bez cukru może być ale idź do herbaciarni i kup prawdziwą zieloną są z różnymi dodatkami i już nie wrócisz do czarnej nigdy pomijac fakt są jeszcze białe i czerwone Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-02-05 10:01:28
[...] Twoim indywidualnym wyborem. Jestes zasadniczy w ocenie i opiniach - a to jest charakterystyczne dla Twojego wieku - nie dostrzegacie szarosci -cos jest albo czarne albo biale, ale chcialabym wrocic z Toba do tej rozmowy za 6 lat A tak na marginesie to moge powiedziec Ci jedno - kiedy bedziesz mial trzydziestke to mlodsze beda Cie chcialy [...]
szejker sobie nie poradzi ;) biale grudki beda zawsze...to jakis aminokwac ktory sie nie rozpuszcza za latwo, jak chceswz bez grudek musisz poczekac z 10-15 minut :) zainspirowales mnie, tez dzis szamie tortille :)
No to jadymy z rozpiską... NIEDZIELA - 13.12.09: POSIŁKI/SUPLE: I. śniadanie - owsiane na wodzie i mleku + rodzynki + orzechy archaidowe + łyżka miodu + wp 80 + arthreo-free 2 caps + 1 niebieska(vitaminy) capsuła top 10 + 4 caps beta-alaniny <-Samymi capsułami się nasyciłem, a zjedz tu jeszcze śniadanie II. W pracy - 2 kanapki z razowego [...]
Cześć Ladies, wracam po przerwie, choć zaglądałam do Was, to jakoś weny do pisania mi brakło. U mnie treningi na razie off, czekam na aktywację karty i unormowanie spraw z moim facetem, bo przecież ma tylko jedną rękę. Faceci jak są chorzy czy uszkodzeni są nieznośni, brak mi już czasem cierpliwości. Ale co tam. Miski były czyste, choć brakło w [...]
DZIŚ BYŁ SUPER DZIEŃ Micha: komentarz: za duzo nabiału. ale to byłą sytuacja awaryjna. dogadałam sie z pania z bufetu na uczelni zeby trzymała mi posiłki w lodówce po ostatniej przygodzie ze skwaśniała od upału kaszą %-) szkoda tylko, ze tak późno bo... mam juz wakacje! 8-)8-)8-)udało mi sie oddać wszystkie projekty na czas, a nawet przed czasem. [...]