artykuły

Niestety trening nie wygląda zbyt dobrze. W ten sposób może pewnym stopniu zamienisz sylwetkę, szczególnie na początku i po dłuższej przerwie, ale za kilka miesięcy już zmiany raczej nie zaobserwujesz. Poza tym, można stwierdzić, iż czas ten w pewnym sensie będzie stracony, ponieważ dużo lepszy efekt uzyskasz wykonując solidny trening siłowy. [...]

Nie wiem szczerze mówiąc w co mam wierzyć bo wchodząc w artykuły każdy pisze inaczej :P potestuje 2g 2,5g i zobacze jak to idzie ale i tak dzięki :D

czytałas regulamin tego działu i podwieszone w nim artykuły?

dzieki mam juz pomysły na nastepne artykuły

Czesc Dokladnie fachowa porada i duza wiedza to podstawa, sam prowadze spory sklep z odzywkami w swoim rodzinnym miescie i odpowiednie poprowadzenie klienta jest bardzo wazne. Sprzedawac mozna bulki i mleko, to akurat kazdy wie jak spozywac z odzywkami jest trudniejsza batalia, gdyz zawsze trzeba dopasowywac indywidualnie produkty pod konkretnego [...]

za miesiąc w fakcie pojawią się artykuły o tym jak to "worek bokserski chciał mnie zabić" (bo o morderczych meblach już było:P)

Będę miał więcej czasu to napiszę to lepiej, bo to napisałem dosłownie w 10 minut Wiesz, lepiej zebys siadl i faktycznie przemyslal temat i napisal jeden, ale dobry art. Na ten temat akurat bylo juz troche w dziale, wystarczy zajrzec chociazby tutaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html (w linku bodazje 3 [...]

Zgadza się. Warunki wykonywania pomiarów powinny być takie same. Zawsze na należy mierzyć się rano na czczo, kiedy to nasz układ trawienny nie jest przepełniony treścią pokarmową. Jeżeli chodzi o pomiar obwodu w pasie, to rzeczywiście jest to około 2 centymetry pod pępkiem. Oczywiście nic się nie stanie jeżeli będziesz mierzył na wysokości pępka. [...]

Podstawą kształtowania sylwetki i najlepszych wyników pod tym kątem będzie trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Odnośnie do diety, zapraszam do działu odżywianie. W nim postaramy się pomóc w ułożeniu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html W tym dziale zajmiemy się treningiem. Najlepszym rozwiązaniem dla osoby początkującej, [...]

funkcjonariusze RP nie sa tu problemem. oni co maja wiedziec, to wiedza. sluzby celne podobnie. choc moze i czegos nowego sie naucza poczytujac sobie. wg mnie wiekszy problem to dziennikarze. juz widze gotowe naglowki "wielki przemyt smiercionosnych sterydow!", "smierc idzie z chin!" i inne pierdy. a artykuly maja to do siebie, [...]

[...] grilowej. Jakoś boję się podbić tak mocno tłuszcz żeby jeść karkówkę, chociaż najbardziej lubuję się w wołowinie, czy może zamienie to tak jak na rozpisce, z drugiej strony czytałem artykuły żeby nie pchać węgla przed snem, czytałem też żeby jeść ze względu na lepszy sen... Sam już nie wiem /SFD/2016/12/17/56be97d86579420f86c2281e328adc6f.jpg

tak, mamy Zacząć czytać artykuły na sfd.pl ,wejsc do działu www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html i ułożyć sobie podstawową michę, którą potem można w dziale skonsultować z naszą kadrą i zaczać się ruszac:-)

A nie układaliśmy ostatnio planu dla Ciebie? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A Cykliczny ci nie leży? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

OD STYCZNIA??? PO CO? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

JAK ZACZNIESZ JUŻ W STYCZNIU TO DO LATA ZNIKNIESZ.. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Rzeźbę to się robi maj,czerwiec... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

JSA SWOJE- TY SWOJE.. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://potreningu.pl/artykuly/542/suplementy-dla-kobiet

http://potreningu.pl/artykuly/578/zakwasy-wyznacznikiem-dobrego-treningu