artykuły

Zgadzam się. Gdybym pojawił się na starcie lokalnej "ćwiartki IM", rozgrywanej na stawie hodowlanym, z pętlami po groblach, w szpeju za 3K i z rowerem za kolejne 3K, to czułbym się jak błazen :-) Kupię bojkę (taką najtańszą w Ąszou za 14 zł), przykleję do niej pojemnik na jedzenie, włożę do środka Garmina i sprawdzę jak tam wygląda moje pływanie [...]

[...] problem z kortyzolem. U mnie problem odnawia się co jakis czas, ale już nie leczę się hormonami, staram sie za każdym razem sama sobie radzić. Ale! Dopiero teraz trafiłam na artykuły, że takie osoby powinny stawiac na węgle w diecie. A więc testuję małą rekompozycje makro, a także rotacje: 1650kcal DNT, 1912 DT. Zobaczymy jak wyjdzie w praktyce [...]

"podnoszę przedmioty na prostych nogach" . Powinieneś na zgiętych, z prostymi plecami. http://www.ochoroba.pl/artykuly/1056-jak-dzwigac-ciezary Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-18 12:27:40

[...] warto sprawdzić kto jest autorem tego typu materiałów. Nazywam się Tomasz Rożek. Jestem fizykiem, ale od lat zajmuję się popularyzacją nauki. Piszę książki i publikuję artykuły w wielu gazetach. Kieruję działem naukowym w Gościu Niedzielnym. Lubię naukę i dlatego założyłem kanał "Nauka. To lubię". Będę wdzięczny za pomoc w jego tworzeniu. [...]

[...] co uważają za słuszne i nikt ich za to z redakcji nie wyrzuci. Tak jak ziumol pisze, często zdarza się, że tam redaktorzy się ze sobą nie zgadzają ale jakoś pojawiają się artykuły obu stron. A wracając do tematu homoseksualistów, wypowiem się, bo de facto zacząłem ten temat. Sami wszystko nakręcacie. Obejrzałem i pierwsza myśl: (no dobra [...]

[...] estrogennych itp. Nie wiem czy siedziałeś w tym temacie, czy miałeś kontakt z osobami regularnie stosującymi doping, jeśli nie to chociaż poczytaj o tym jakieś branżowe artykuły. Im więcej będziesz wiedział tym mniej będziesz krytyczny wobec sportowców, dlaczego miałbym mieć pretensje do Vitka, że robił coś na co pozwalaja przepisy? To tak [...]

[...] dB może trwale uszkodzić komórki słuchowe. Następstwem tego są zaburzenia słuchu prowadzące do trwałej głuchoty. a co do tego startującego samolotu odrzutowego - to ok.120 dB czyli pisze "niewiele mniej: 120-92 =28 {dB} nienależy być taakim dokładnym jak farmaceuta, różne książki, różne artykuły, różnie podają. Tak niestety jest! Dzięki//

http://potreningu.pl/artykuly/540/interwaly--szybsze-efekty-w-redukcji-tluszczu- Polecam Ci ten artykuł. Dobra sprawa. Jest tam opis dla biegaczy czyli coś dla Ciebie;-). Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-03-13 10:14:55

[...] stosowania saa. Niestety oprócz oczywistych racji o szkodliwości saa czasami widzę w jego postach próbę zwalenia wsyzstkich problemów na nie. Przeczytałem wsyztskie Twoje artykuły Marek. Jestem pewien ,że to co w nich piszesz "życie na koksie" "wpływ stosowania" itp są to fakty z Twojego życia. Niestety postrzegane [...]

[...] organizatorów, tylko ludzi, którzy są coraz bardziej leniwi. Pamiętam jak dostałem kilka lat temu pierwszego bona na odżywki.Cieszyłem się jak dziecko i byłem gotów godzinami pomagać ludziom na forum, pisać artykuły i wkładać swój czas w rozwój działów.A teraz ? Teraz ludziom nie chce się napisać nawet kilku słów za porządny zestaw suplementów.

[...] uczynnej koleżanki wyrzuciły mnie z czarnej dziury i wylądowałam na SFD. I tak zaczęła się moja druga przygoda z treningiem - od czytania forum, przebijania się przez artykuły i książki dotyczące diety i treningu, oglądania filmików instruktażowych i przekładania zdobytej wiedzy na rzeczywistość. Teraz jest w tym zdecydowanie mniej [...]

[...] białka to nie wszystko, bo co z jakością - tu trza wiedzieć skąd surowiec przypłynął lub przyleciał i w jakich warunkach. Megabol na swojej stronie eksportowej pisze, że jest tani m.in. bo używa tanich firm przewozowych. Polecam artykuły o serwatkach w fitness authority magazynie numery 1 i 2, były kiedyś w necie za free, a tera to nie wiem.

[...] możemy zobaczyć go obecnie na lawce rezerwowych, bo po prostu woli się on wykazywać komentując mecze. Obecnie Jan Tomaszewski jest znany jako falietonista sportowy (pisze artykuły do "Przeglądu Sportowego". Jana Tomaszewskiego często można zobaczyć w telewizji, jako komentatora piłkarskiego. Przez wiele miesięcy pracował w Wizji [...]

[...] spotkanie ze znajomymi i wróciło się po 1 do domu, a wracajac do treningu, przed sesją napalm shot, nie wiem na ile mi pomógł bo zmodyfikowałem trochę trening, przeglądajac artykuły i analizując trening doszedłem do wniosku że chyba za bardzo katuje klatke, ćwiczeń tyle samo co na najszerszy, a ciężary podobne do tych co nogi robie, dlatego [...]

vegeto czytałeś http://potreningu.pl/artykuly/134/jak-przygotowac-spalacz-tluszczu-w-warunkach-domowych ?

Na razie jest dobrze, ale bardzo się pilnuję - jem tylko to, co w zeszyciku napisałam http://potreningu.pl/artykuly/96/czy-palenie-papierosow-odchudza

[...] triceps+tył barków dzień c: nogi ćwicz co drugi dzień, 3x w tygodniu albo zró sobie split dla początkujących skoro chcesz ćwiczyć każdą partię 2x. 18 serii na tricepsy 2x w tygodniu, nie no ambitnie. Rób 14-16 serii na dużepartie i 9-12 na małe A gdzie nogi?? Poczytaj najważniejsze artykuły tego działu, bo skoro ćwiczysz 2 lata to jest fatalnie

Czyli mam jednak szukać tej miarki w worku czy iść do apteki i kupić ten zestaw miarek? I jeszcze jedno pytanie. Czytałem różne artykuły i już sam nie wiem kiedy te 2 porcje pić i czy rano z mlekiem czy właśnie z wodą? Po treningu podobno najlepiej z wodą żeby uzupełnić węgle od razu tak?

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

abs to badziew. http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/2033/jak-uniknac-kontuzji-w-treningu-silowym-i-biegowym Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2013-07-27 15:49:19