artykuły

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]

nie robie z siebie d****a tylko nie widzialem odpowiedzi i musialem wysylac artykuły - pewnie o to chodzi. a o reszte juz nie pytam bo nie ma sensu

Nie wiem jak wy, ale ja dałbym mu bana Ceo - mi się wydaje że raczej mógł dostać te artykuły gratis do jakiegoś treningu brzucha (kaloryfer w 2 godziny) z allegro

[...] artykułu ? Czy trenujesz według tego co jest tam napisane ? Czy sprawdzałeś opisane tam metody ? Czy masz zgode autora tego artykułu do kopiowania go i rozprowadzania ? Jeśli nie, czy wiesz że grozi to konsekwencjami prawnymi ? Czy Twój prawny opiekun wie o tym że (prawdopodobnie) nielegalnie rozprowadzasz artykuły chronione prawem autorskim ?

[...] w tym sama-jeśli kiedy kolwiek będziesz potrzebowac wsparcia pisz jeśli bedziesz meic ochotę ;-) Zanim wpadną tu do Ciebie moderatorki z konkretną pomocą poczytaj sobie artykuły z tego działu:http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html- to prawdziwa kopalnia wiedzy :-) wrzuc też swój jadłospis w dzienniki na [...]

nie słuchaj sezonów z silki \-) zapytaj ich ile pracują na to, żeby zyskać +1cm w bicu... kobiety niestety%-) nie maja tyle teścia co faceci, więc babochłopem nie będziesz bez SAA ... http://potreningu.pl/artykuly/581/czy-trening-silowy-nie-zmieni-mnie-w--schwarzeneggera ustaw sobie jakiś avatar :-))

natasza__ taaa czytałam to. Artykuły na potreningu.pl to moja poranna, codzienna prasówka - zawsze :-D Musiałabym to wydrukować i przykleić mu na czoło... zobaczy jeszcze, że "babochłop" może być sexi %-) Ta fala już mówiła że mam wstawić jakiś bikiniowy avatar %-) a najlepsze to to, że co roku plaża i bikini było dla mnie... niezbyt przyjemnym [...]

[...] z jakimiś zagadnieniami temat nie istnieje. Nikt nic nie wie, nie słyszał, nie widział. No właśnie też się nieraz zastanawiam jak to jest, bo z jednej strony w MD artykuły o insulinie i winstrolu, z drugiej w KIF red. nacz. twierdzi że on to w ogóle kulturysty sterydziarza na oczy nie widział, normalnie jak yeti jakoweś. Gdzieś są, ale [...]

S.Strong ....bzdura!!! Dla kogo jest BV ? - dla zwierzaków im bardziej kudłatych bądz pierzastych tym większe ma znaczenie!. Ich ciało pokrywają włosy lub pióra. Składnikiem piór, włosów jest keratyna. Keratyna zawiera bardzo dużo aminokwasu siarkowego cysteiny i cystyny( powstaje z utleniania cysteiny). Cysteina może zostać wytworzona u zwierząt [...]

TOMASZ BOBROWSKI-przygotowania do Debiutów 2003 (zwycięzca kat. 80kg) http://www.kulturystyka.pl/artykuly/141 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Hmmm, co do treningu mam kilka pytan: - Czemu taki podzial grup miesniowych?? - Czemu akurat dwa dni w tygodniu?? (bo tak zrozumialem zapis: 1 dzien, 2 dzien) Poza tym to GOOD DŻOB p.s. DO NAUKI, A NIE ARTYKULY NA SFD PISAC... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, [...]

Przechwalki... i tyle, zadalem proste pytania mimo to nie uzyskalem odp. Dla Twojej informacji W.A pytalem sie Ciebie zebys poprostu sprostowal to co twierdzisz a nie po to zebys mnie uczyl Bo nie chce ani nie mam zamiaru trenowac Jeet Kuen Pozycje JKD nauczyl mnie w 4 oczy ze wszystkimi detalami Ted Wong jak i Stefan Nikander, i dlatego wiem co [...]

Adramel napiszę nieco inaczej - obserwuję, nie wypowiadajac się zbyt często SFD od wielu lat, czytałem artykuły i wypowiedzi ćwiczących jeszcze za czasów Michaila i po prostu zmienia się generacja forumowiczów z nowymi pomysłami. Za 5 lat będą nowe przekonania, nowe fakty, nowe artykuły obalające jakieś wyimaginowane często mity. 10 lat temu to [...]

Ok już dodaję kilka zdjęć mam nadzieję, że po nich coś będzie widać ;) A o jakich ćwiczeniach na siłowni mówisz? Bo ja mam zamiar wykonywać takie : http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=50&dz=11&page=1 http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=49&dz=11&page=1 [...]

[...] się" swoimi suplami/swoją głupotą. Umknęła mi wczoraj dobra riposta na słowa Rafała, że "dostrzega bardzo wyraźne trendy, które narzucają koncerny suplementacyjne. Powstają artykuły o większej podaży białka, później firmy wypuszczają nowe białka - ciekawy zbieg okoliczności ". Wszędzie jest odrobina prawdy i kłamstwa, dlatego tak ważne jest, [...]

[...] forum, w którym jakiś jeden Autopsy z drugim Antosiem i trzecim Scyzorykiem dywagują o rzeczach, które koniec końców mają marginalne znaczenie i piszą o tym wielce poważne artykuły. Wszyscy w dupie byli, g**** widzieli i reprezentują taki poziom (szczególnie ten najmłodszy co lubi popyskować), że ja p******e... To był wywód wyłącznie [...]

SPOKO- TAK WIĘC JEŚLI CZUJESZ SIĘ NA SIŁACH BY WEJŚC OD CYKLU II- TO ZAPRASZAM. CO DO DIETY- TO UWIERZ MI 90% OSÓB ALBO SIĘ UCZY ALBO PRACUJE, ALBO I TO I TO, A JEDNAK PRÓBUJA TRZYMAĆ SIĘ WYTYCZNYCH DIETY- WIĘC POKOMBINUJ Z PLASTIKOWYMI POJEMNIKAMI Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA [...]

Jeśłi masz za sobą tylko miesiąc treningu to NIE JESTEŚ gotów ani NIE JEST CI POTRZEBNY cykl typowo siłowy. Siła rosnąć będzie wraz ze wzrostem poziomu wytrenowania oraz budową masy mięsniowej. Skup się lepiej na podstawach i diecie. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: [...]

dokladnie grupa 3 wita : grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

[...] podanych badań naukowych, ale chciałbym się dowiedzieć, jakie jest wasze zdanie na temat wyższości jadania węgli rano niż wieczorem lub na odwrót. Czytałem dzisiaj artykuły z potreningu i faftaq zaleca przerzucić WW na wieczór. Wpadłem wśród jego tekstów na carb cycling, który przeniósł mnie do [...]