all

[...] sie on opierał na krótkich przerwach,seriach z troche wieksza iloscia powt oraz wszelkiego rodzaju seriach laczonych,gigant-seriach .itp. Pojecie czesciowe o takim treningu mam ale moze sa jacyś fachowcy od treningu "pompujacego" i maja jakies dobre rady albo chociaz jakies www. Z gory thx KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Witam Otóż, mam oto taki cykl: 1-10 (Apex all test),1-4 metanabol,4-8 antek. Narazie jestem w 4 tygodniu cyklu i kończe metanabol. Jeśli chodzi o wymiary poszły mniej więcej tak: Waga: z 91 na 103 Biceps: z 37 do 40 o dziwo klatka: z 115 do 119 Siła: jeśli chodzi o klate , to przed cyklem dałem rade podnieść 70 z 2 razy, tera idzie 80 na 6 ruchów. [...]

czy byłby ktoś w stanie dokładnie mi to przetłumaczyć ? In this quick post you'll learn a very unique pull-up variation that we have been doing for years. I call them grappling pull-ups and they are amazing. I saw them years ago in an old MMA training video with Jens Pulver. Aside from the pull-up bar, all you'll need are two lacrosse or tennis [...]

[...] czy gain bolic olimpu dodam ze mam szybko przemiane materii gain bolic jest tanszy bo za kg 23zl czy cos takiego a za massa xxl 4.800kg ok 130 zl macie jakies pomysly to sie wpisujcie ktory by mi lepiej pomogl w budowaniu masy miesniowej a i mozecie pisac takze efekty po nich za wszystkie odpowiedzi wielkie dzieki narq pozd 4 all !! .......

[...] from Chute Boxe team coach Rudimar Fedrigo the training sessions now became even more hardcore, with the fighters training everyday with NHB gloves on, and giving their all in the sparring sessions! Things have been tough as the Evangelic Hospital in Curitiba is reported to have been receiving one new guest per week, courtesy of the Chute [...]

[...] The 24-year-old from Krakow in Southern Poland is considered to be among the top three light heavyweight fighters in Europe. Due to nagging injury problems he missed all of 2006, but has big plans for this year. The member of Grappling Krakow got off to a flying start with a TKO victory over HERO’S veteran Valdas Pocevicius in the first [...]

Mam problem, a zaczęło się to ode tego, że wystawiłem laptopa na allegro. Zgłosił się gościu, który jest teoretycznie z Londynu, ale chce żebym wysłał mu lapka do syna do Nigerii. Oto co mi napisał: The payment has bein made allready like i told you the bank are now in control okif you dont trust me you have to trust the bank all you have to do [...]

[...] WBA http://www.wbaonline.com/ratings/rankings/2006/wba030406.pdf WBC http://www.wbcboxing.com/WBCboxing/Portal/cfpages/category.cfm?nodeId=2.3&maxdocs=all&orderby=docId IBF http://www.ibf-usba-boxing.com/rankings_pdf.php?org=1&cp=1146481200 http://www.ibf-usba-boxing.com/index.php?org=1 WBF [...]

[...] man --showed that people with white, fast-twitch muscles require fewer reps, sets and workouts per week than people with predominantly red, slow-twitch muscles. Apparently, all HIT men are white muscle fiber guys? I think not! So, while none of the seven laws are violated here, some (especially the overload principle and the SAID principle) are [...]

witam ALL !! mam pare pytanek dla was... posiadam gainera z firmy usn ( muscle fuel mass 5kg ), carbo rowniez 5 kg, creatyne monohydrat z firmy usn, no shotguna i bcaa dodam ze cwicze juz 2 lata...diete mam porzadna a przynajmniej sie starama by co posilek byla odp ilosc B,W,T itd :) gainera stosuje tylko jako zastepstwo posilku...przewaznie gdy [...]

After Nobuhiko Takada all but said that Kazushi Sakuraba was finished with fighting in 2003, Sakuraba came out and said that he would continue to fight on as many PRIDE shows as possible until he finally beats Vanderlei Silva. Sakuraba said he will work PRIDE's 11/9 Tokyo Dome show. The media has indicated that Takada is worried about Sakuraba [...]

Witam mam problem, z dużą warstwą tłuszcze na Maćku{Brzuchu} chcialbym sie go pozbyc.jestem osobą aktywną cwicze podnoszenie ciezarow ale nie daje mi to zadnych efektów w postaci zrzucenia tego balastu moj najwiekszym problemem jest apetyty zjadam po treningu olbrzymie ilości jedzenia. Co robic jaką wybrac diete ,cwiczenie,odzywki zeby sobie [...]

[...] chciałbym się poradzić ludzi, którzy mogą coś na ten temat powiedzieć. Oczekiwania: Maksymalne nasilenie spalania tłuszczu produkt naprawdę dobry. Staż spalaczowy: termolajny all rodzaje, clen burexin, termo speed. I pytanie co kupić: Venom Hyperdrive 3.0+ Lipo 7 Redline Meltdowny VPX`a czy jakieś inne cudo kupić ?! z góry dzięki

---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

[...] waging an anti-chitosan war for the past few years. Chitosan, if you'll remember, is being sold as a "fat grabber." You take it before you eat and it's supposed to "absorb" all that bad ol' fat and lead to weight loss. This year, the researchers gave people five times the recommended dose of chitosan in order to see whether the dietary [...]

Witam ja Dopiero zaczełem .. Zabawe z siłownią :) Jestem za***iscie zdeterminowany i Zmotywowany :) Chce sobie udowodnić że Człowiek żyje Po to by stać sie lepszym Oraz ze Cieżka Praca ... Checi Potrafią wiele zdziałac .. Pozdrawiam Wszystkich użytkownikow Forum .. Około 21 zapodam foto jaki mam poczatkowy sprzet . W miare [...]

OFFICIAL ODDS Czytamy to tak , jesli postawimy 100$ na yoshide to wygramy 300$ , jesli jest - to znaczy ze trzba postawic $500 zeby wygrac 100$, wynika ze jadnak cro-cop jest faworytem w wlace z minio Hidehiko Yoshida +300 Wanderlei Silva -500 ------------------------------------------------------------------------------ Chuck Liddell -125 [...]

[...] 3s x10 7)zginanie nóg z obciążeniem stojąc 3s x10 Do tego: Ćwiczę brzuch codziennie ale do tego mam oddzielny plan. Codziennie pompki, maksymalnie ile zrobię-jedna seria. I to chyba wszystko, bardzo bym prosił o porady bo jestem przekonany, że ten plan jest zły ale nie potrafię tego inaczej ułożyć, z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam all.

mam sobie bloga...gdzie pisze all co i jak..i dzis jedna inteligentna mi walnela taki wyklad,ze sie zalamac mozna... zmienilam sposob odzywiania,jem ok 1500kcal dziennie,wg zapotrzebowania (zmniejszone o 500kcal oczywiscie),sniadanie weglowe,2 sniadanie koktail formline ze sklepu sfd wlasnie,obiad ryba/drob/jajka +warzywa,kolacja bialkowa... 4 [...]

[...] alot about that,but cant understant question.. 2.pls post only seriously answers,no jokeing or thrashing the thread 3.i will not post links ive found till now,cuz almost all of them got just commercial interest,so are not reputable.. 4.post your experience or from someone who u trust that speak the truth 5.u can answer in polish,i will [...]