Tematy dla tagu: redukcja

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja?

  GrK

  9

  4738

  0

  23 I 12:28

  
• Tłuszczowa po zbilansowanej? Redukcja prosze o pomoc

  jablonix

  14

  3043

  0

  21 I 23:22

  
• Redukcja i powrót do formy

  Kokos93_xD

  1

  1543

  0

  20 I 16:26

  
• Redukcja

  tey

  3

  637

  0

  20 I 16:23

  
• Ocena diety - redukcja dla kobiety

  Krolos

  7

  1597

  0

  4 II 17:05

  
• Dieta do oceny. Redukcja 88kg

  piotrek90q

  6

  1394

  0

  20 I 11:07

  
• Nie efektywna redukcja, spalone więcej mięśni

  Tropt

  6

  1238

  0

  18 I 19:56

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  iza1998

  1

  520

  0

  17 I 19:19

  
• Pierwsza redukcja!

  KosoBobo

  107

  25284

  0

  14 I 10:42

  
• Prawidłowe wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego - redukcja, 34 lata, 90kg, skinny fat

  opty

  1

  1279

  0

  16 I 21:30

  
• Redukcja-suplementacja

  goscinnie123

  10

  1470

  0

  20 I 11:13

  
• Redukcja

  goscinnie123

  7

  2247

  0

  20 I 11:15

  
• Trening dla nowego redukcja

  kowluk

  14

  5908

  0

  14 V 01:53

  
• Piersza redukcja plan do oceny

  jata69

  25

  6775

  0

  18 I 10:28

  
• Pierwsza redukcja

  bungar

  15

  4700

  0

  26 IV 20:41

  
• Masa czy redukcja?

  seba602

  8

  1696

  0

  14 I 17:21

  
• Redukcja z 87 kg do 75 kg

  mzuraw

  25

  5926

  0

  20 I 11:09

  
• Mięśnie a redukcja

  Anonim

  1

  373

  0

  12 I 12:41

  
• Pierwsza redukcja

  PrzemasssCk

  2

  883

  0

  11 I 19:44

  
• Redukcja a treningi aerobowe

  GoXhaEzl

  15

  4348

  0

  11 I 18:15

  
• Endomorfik. Redukcja tłuszczu, a masa mięśniowa.

  Persching_

  8

  1532

  0

  14 I 09:10

  
• LC-HF redukcja

  lukfiu7025

  8

  1366

  0

  24 I 14:10

  
• LC - redukcja - posiłek na noc?

  limak2406

  9

  8622

  0

  9 I 17:57

  
• Redukcja - Dieta + Plan Pomoc

  Ultimatus

  1

  713

  0

  9 I 12:51

  
• Redukcja

  D.A.N.T.E

  9

  1319

  0

  9 I 15:47

  
• MASA CZY REDUKCJA I JAK JA ROZPISAC

  mikus2115

  2

  571

  0

  7 I 19:10

  
• Redukcja

  Anonim

  5

  1544

  0

  7 I 00:46

  
• Dieta Treningi Sylwetka Redukcja Pomozecie

  kamil19_18

  8

  2626

  0

  7 I 22:13

  
• Pierwsza redukcja - problemy

  dawidn96

  9

  2294

  0

  6 I 20:00

  
• Redukcja - sprawdzenie diety

  Michał9292

  6

  1180

  0

  9 I 06:52

  
• Jedziemy dalej z redukcją 95kg

  DamianB86

  5

  1115

  0

  5 I 20:17

  
• Śniadanie po treningu na czczo (redukcja)

  sectorek

  24

  10168

  0

  11 I 14:29

  
• Dieta redukcja ?

  athrenalineee

  14

  4119

  0

  3 II 11:13

  
• Redukcja czy masa mięśniowa

  Hollyn

  5

  1187

  0

  3 I 22:15

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  tolat130

  14

  11062

  0

  20 IV 14:00

  
• Redukcja 108kgcm + wysoki cholesterol

  kasiiia

  11

  3584

  0

  3 I 09:54

  
• Rozsądna redukcja.

  theOX

  5

  892

  0

  2 I 10:51

  
• Redukcja czy masa?

  natalia2121

  41

  7590

  0

  3 II 15:30

  
• Cykliczna masa-redukcja

  KingKoksing

  17

  4376

  0

  3 I 11:04

  
• Redukcja dla kontuzjowanej trzydziestki

  Anonim

  11

  2664

  0

  31 XII 11:30

  
• Trening + dieta białkowo-tłuszczowa. Porady mile widziane ;) (Redukcja i to konkretna)

  Dvois

  3

  1105

  0

  29 XII 13:17

  
• Początkujący - redukcja czy masa?

  dawidn96

  5

  2940

  0

  28 XII 18:31

  
• Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

  paula.cw

  527

  119146

  0

  12 VI 10:53

  
• Redukcja

  Awaker17

  12

  2537

  0

  31 XII 11:13

  
• [redukcja] Poprawa diety po 1,5msc zastoju

  danielo0s

  13

  1990

  0

  29 XII 20:23

  
• Redukcja 95 kg. Forma na Tri !

  stozek89

  21

  3694

  0

  9 I 15:03

  
• Masa, redukcja a moze mini cut?

  Maver29

  2

  2010

  0

  27 XII 10:30

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  smiechu18

  5

  1195

  0

  26 XII 16:04

  
• redukcja, bieganie na czczo

  Anonim

  2

  860

  0

  25 XII 16:24

  
• Redukcja z 68kg do 63kg

  whatever123

  13

  3934

  0

  28 XII 21:45

  
• Redukcja czy Budowanie masy ??

  Anonim

  17

  2310

  0

  23 XII 11:28

  
• DIETA do oceny - redukcja

  altcltrlshift1

  6

  1780

  0

  21 XII 18:13

  
• Masa czy redukcja ?

  Fighter321

  2

  748

  0

  21 XII 09:46

  
• redukcja

  Anonim

  1

  370

  0

  20 XII 16:29

  
• Redukcja + kilka pytań

  Ernestom

  12

  2171

  0

  20 XII 11:23

  
• Redukcja pomocy

  Levronie

  3

  1070

  0

  18 XII 11:17

  
• masa CZY redukcja -> 4 msc treningu+FOTKI+analiza skladu ciala

  altcltrlshift1

  16

  5661

  0

  20 XII 10:56

  
• Dieta do oceny - redukcja na gainerze

  jesse88

  5

  1498

  0

  18 XII 12:52

  
• Redukcja 89kg, prośba o ocenę diety (lchf)

  p0mp@

  17

  3712

  0

  18 I 17:32

  
• Dieta-redukcja 19lat

  tooorski

  3

  911

  0

  22 XII 16:40

  
• redukcja

  anon95

  22

  5524

  0

  9 I 10:39

  
• Redukcja - Odpowiednie podejście ?

  Xudet

  3

  2515

  0

  13 XII 15:53

  
• Masa czy redukcja

  Venomann

  5

  1682

  0

  16 XII 11:05

  
• Redukcja a wyliczanie co 2 tyg syfu

  maciejfil

  7

  1417

  0

  10 XII 19:02

  
• Najpierw 3 miesiące redukcja a potem masa ? Pomóżcie ! :) Jestem otwarta na wszelkie sugestie ! ;)

  pannamysza1

  72

  10522

  0

  3 I 08:55

  
• Dieta do oceny - Redukcja

  Bakee

  52

  10879

  0

  22 XII 16:43

  
• Redukcja

  sebastian99

  8

  788

  0

  7 XII 22:49

  
• Redukcja 84 kg do oceny - dla lekkiego ulańca

  axzu

  12

  4083

  0

  1 XII 11:15

  
• Redukcja

  Skym3r

  5

  2202

  0

  29 XI 22:56

  
• Redukcja czy masa?

  _Zatoichi_

  5

  1462

  0

  29 XI 18:52

  
• Dalsza masa czy redukcja?

  Begjee

  5

  2155

  0

  28 XI 10:47

  
• Redukcja z 90 do 75kg

  tomkusi1

  32

  5615

  0

  22 XII 17:40

  
• Powrót do treningów po przerwie, redukcja do oceny

  arek880401

  6

  1422

  0

  25 XI 08:20

  
• Redukcja - FBW do oceny

  madridista1996

  1

  1288

  0

  22 XI 18:44

  
• redukcja da się?

  shou1

  17

  2242

  0

  27 XI 22:08

  
• Redukcja czy masa ? Endomorfik

  RXN22

  5

  1414

  0

  20 XI 11:29

  
• Dieta redukcja

  kasia245

  4

  784

  0

  19 XI 16:16

  
• REDUKCJA DO 100KG

  kamiljanicki3

  2

  562

  0

  19 XI 12:32

  
• Masa czy redukcja - dylemat

  Anonim

  1

  526

  0

  17 XI 21:39

  
• Redukcja Makro Proporcje

  maciejfil

  9

  3405

  0

  25 XI 08:11