tolat130

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5164

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2023 (01:38)

Data rejestracji 02.01.2018 (13:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej witam jestem tu nowy i z góry przepraszam za moją niewiedzę. mam 34 lata 175 i 90 kg zależy mi żeby schudnąć10 kg ostatnio więcej biegam siłownia dla mnie jest uzupełnieniem. mam pytanie co sądzie o robieniu krótkiego treningu siłowego (ławeczka	14	2018-01-02 13:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2021-04-20 10:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2018-02-23 11:26
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2018-02-23 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2018-02-23 08:05
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2018-01-11 13:49