Fighter321

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

924

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2020 (04:37)

Data rejestracji 12.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Masa czy redukcja ? tak jak w temacie wazylem 93kg teraz 76kg chcialem zrzucic do 70 i zaczac mase ale no... jeszcze redukowac czy moge masowac :d ? zdjecia aktualne /sfd/2017/12/20/54f5d54377a046c486a8562b2d3ae768.jpg [img	2	2017-12-20 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Co sadzicie o tym planie? co myslycie o tym planie zywieniowym? http://change.menelgame.pl/change_please/4573745/	5	2009-05-25 00:07
Trening w domu	Brzuch pytanko witam.otoz mam maly problem z brzuchem efekty nie sa takie jakie bym chcial zeby byly:p skonczylem a6w i jako tako troszke brzuch sie wyrobil,ale teraz mam problem bo nie wiem co cwiczyc i jak ciwczyc w domu... aktualnie robie to:	3	2009-03-13 00:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Trening	2016-02-25 18:44
Galeria Zdjęć	Rok na siłowni. Dalej masa czy może redukcja??	2016-02-20 04:10
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ vol.2	2016-02-18 00:40
Galeria Zdjęć	Forma do oceny i poprawy	2015-05-13 16:55
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2015-04-22 11:52
Galeria Zdjęć	Przygotowania do Mistrzostw Śląska ew MP- Ostra masa	2015-04-05 03:02
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ vol.2	2015-04-05 02:59
Galeria Zdjęć	6 lat stażu Bodzia do oceny	2015-04-04 03:53
Galeria Zdjęć	6 lat stażu Bodzia do oceny	2015-04-02 21:11
Galeria Zdjęć	Przygotowania do Mistrzostw Śląska ew MP- Ostra masa	2015-03-27 00:13
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny	2015-03-15 19:09
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2015-03-02 21:03
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2015-03-02 20:45
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2015-02-09 19:05
Galeria Zdjęć	Klata, plecy, barki..	2015-02-09 09:30
Galeria Zdjęć	-45 kg :)) sylwetka do oceny?:)	2015-02-07 15:58
Galeria Zdjęć	Miyagi1/moje postepy	2010-11-28 18:53
Trening w domu	Brzuch pytanko	2009-03-13 00:25