Tropt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

781

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2018 (19:43)

Data rejestracji 28.12.2011 (22:55)

Wzrost: 174 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 106 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 99 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: 97 kg

Martwy ciąg: 140 kg

Wyciskanie na barki: 60 kg

Podciągnięcia: 5

Przysiad: 110 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nie efektywna redukcja, spalone więcej mięśni dieta, paleo b 150g w 150g t 160g kcal 2500 waga początkowa : 84,8 waga obecna : 80.3 kg długość redukcji : 30 dni witam, koledzy mam do was pytanie, jestem w trakcie redukcji minęło 30 dni na deficycie, trening cały czas fbw,	6	2018-01-18 17:03
Doping	Interpretacja wyników - niski testosteron	17	2017-11-22 14:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Nie efektywna redukcja, spalone więcej mięśni	2018-01-18 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	Nie efektywna redukcja, spalone więcej mięśni	2018-01-18 18:06
Doping	Interpretacja wyników - niski testosteron	2017-11-24 21:03
Doping	Interpretacja wyników - niski testosteron	2017-11-23 15:37
Doping	Interpretacja wyników - niski testosteron	2017-11-23 14:10
Doping	Interpretacja wyników - niski testosteron	2017-11-23 12:48
Doping	Interpretacja wyników - niski testosteron	2017-11-22 16:49
Doping	Interpretacja wyników - niski testosteron	2017-11-22 16:06
Doping	Interpretacja wyników - niski testosteron	2017-11-22 14:33