pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dysponuje 200 - 250 zl kasy ktora chcial bym przeznaczyc na suplematy. Cwicze 7 miesiecy bez przerwy . Mam 19 lat 196 wzrostu 94 kg wagi. Zalezy mi na zwiekszeniu masy miesniowej ale zeby to postepowalo rownoczesnie z rzezba :). W najblizszym czasie czeka mnie dos dzuy wysliek dla organizmu bo do tregingow na silowni dolacza trenigi buiegowe na stadionie przygotowujeca do sezonu (trenuje koszykowke). Co najlepiej kupic? Prosze o rady sugestie z gory dziekuje.
pozdrawiam
pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- EXTENSOR - nowe białka serwatki
- [ART]Suplementacja w sportach walki by faftaq
- TEST - ACTIVLAB - Redukcja, pods. strony: 45, 48 i 49
- SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
- TEST: `My możemy - wy chcielibyście` by sLs (aka `bAck In thE gAmE`).
- Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Albo bieganie albo masa... po Twojej wadze widać, że jesteś raczej hargainerem więc nie licz na zdobycie mięśnia przy takim stylu treningu
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
jsli chcesz robic jednoczesnie mase i rzezbe to kup saa,ale info na ten temat nie w tym dziale
mósisz sie zdecydowac:albo masa albo rzezba
mósisz sie zdecydowac:albo masa albo rzezba
...
Napisał(a)
Jesli chcesz troche zbudowac miesnia i podkreslic ich wyglad zdziebko to bialeczko jakies dobre bedzie wsam raz Ale pamietaj ze to tylko uzupelnienie diety wiec nie spodziewaj sie po tym Bóg wie czego
...
Napisał(a)
Kup sobie ZMA, żeń-szeń, R-TYPES i krete a jak zostanie jakaś reszta to zabierz dupe do kina albo na rejs po rzece :)
...
Napisał(a)
Albo bieganie albo masa... po Twojej wadze widać, że jesteś raczej hargainerem więc nie licz na zdobycie mięśnia przy takim stylu treningu
vladziu nie zgodze się! trzeba tylko umiejetnie kierować osobę, a przyjdzie i masa i wytrzymałość przy bieganiu. wiąże sie to z duuużą iloscia kalorii, ale jest wykonalne - uwierz bo jeden z moich "dzieci" przytył 5kg w 6 tyg i poprawił na dodatek tego o spore ilosci rekord szkoły/wojewodzki na 100m i wzwyż oczywiscie hard gainer.. biegał prawie codziennie po 30-60min.. (4x w tyg)
vladziu nie zgodze się! trzeba tylko umiejetnie kierować osobę, a przyjdzie i masa i wytrzymałość przy bieganiu. wiąże sie to z duuużą iloscia kalorii, ale jest wykonalne - uwierz bo jeden z moich "dzieci" przytył 5kg w 6 tyg i poprawił na dodatek tego o spore ilosci rekord szkoły/wojewodzki na 100m i wzwyż oczywiscie hard gainer.. biegał prawie codziennie po 30-60min.. (4x w tyg)
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
Polecane artykuły