Tematy dla tagu: queblo

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• podciąganie -ilóść

  vineber

  27

  2348

  0

  25 I 20:26

  
• Egzaminy sprawnościowe do wojska.

  Slawkos69

  2

  2880

  0

  18 I 19:59

  
• trening po cyklu

  leiTo91

  4

  779

  0

  18 I 20:12

  
• Mam jedno pytanie techniczne dotyczące zażywania suplementów

  smiercion

  3

  747

  0

  17 I 17:55

  
• Trening na mase do oceny

  Vojabla

  2

  586

  0

  16 I 13:44

  
• Czy można tak?

  Skodzio

  8

  1283

  0

  16 I 16:31

  
• Kaloryfer,tłuszcz PROSZE O POMOC

  kotek32155

  1

  2952

  0

  15 I 14:14

  
• Czy można?

  bajzeeel

  2

  737

  0

  15 I 11:22

  
• Drążek

  slawek94

  3

  817

  0

  14 I 20:14

  
• Plan HST do oceny + pytanie co do podciągania.

  Norbii

  1

  1029

  0

  14 I 22:21

  
• Plan do sprawdzenia.

  ogien02

  1

  538

  0

  13 I 18:15

  
• Wąskie barki - pomocy ;)

  emberwilde

  1

  758

  0

  13 I 18:19

  
• trening dla 27 latka

  SPEEDXX

  2

  586

  0

  13 I 02:51

  
• Totalny łak

  kankaranka

  2

  755

  0

  12 I 13:59

  
• split - 3 razy w tygodniu do oceny

  marcell99

  1

  689

  0

  12 I 13:58

  
• split 3 dniowy ocena

  jasio24

  1

  668

  0

  12 I 13:54

  
• metanabol a tabletki koncepcyjne

  Anonim

  3

  1317

  0

  12 I 13:28

  
• Kilka pytań

  rasta1993

  1

  645

  0

  11 I 16:49

  
• Czy można ćwiczyć Klatke , bicpes i brzuch jednocześnie ?

  mikress

  3

  3171

  0

  11 I 16:26

  
• Technika wykonywania brzuszków podczas testów wojskowych

  sajmonn

  4

  1589

  0

  11 I 19:32

  
• PLAN DO OCENY - PIŁKARZ

  ten69typ

  3

  1093

  0

  11 I 11:52

  
• Co jest mniej kontuzjogenne

  emin3m123

  7

  1040

  0

  10 I 19:22

  
• Skolioza, a wojsko

  Anonim

  1

  4284

  0

  7 I 19:02

  
• Trening na siłe do oceny

  Radzio1991

  3

  636

  0

  6 I 21:21

  
• plecy

  karol1844

  1

  670

  0

  5 I 22:36

  
• Podciąganie i aspirantka, pomocy!

  fireman13

  5

  2939

  0

  7 I 13:36

  
• Czy to realne?

  andrzejkk

  7

  1290

  0

  5 I 22:42

  
• Plan Operacyjny

  Diamentowy

  4

  1652

  0

  4 I 15:13

  
• Co na początek

  lavior

  1

  579

  0

  4 I 11:26

  
• Samoobrona - duszenie paskiem

  samonek10

  15

  2513

  0

  3 I 12:52

  
• Który plan lepszy ?

  jojoziom1

  1

  627

  0

  3 I 10:32

  
• trening na pure mass

  majk3

  3

  931

  0

  3 I 10:25

  
• Masa Do oceny

  zak1987

  1

  518

  0

  2 I 23:02

  
• Plan do oceny.

  BJPG

  3

  635

  0

  2 I 23:05

  
• Plan na mase do oceny

  Shaki

  2

  1033

  0

  3 I 00:02

  
• Ile ćwiczeń

  Tonino

  3

  694

  0

  1 I 23:38

  
• FBW + podciaganie

  gajesII

  5

  1668

  0

  2 I 12:21

  
• POMOC

  Pio19ab

  4

  990

  0

  3 I 10:37

  
• Partie

  Tonino

  11

  1776

  0

  31 XII 15:07

  
• jak trenować na solówkę

  mycy

  29

  4061

  0

  31 XII 16:38

  
• Nie bardzo czuję efekty w trakcie i po treningu...?

  vasaki

  8

  1239

  0

  31 XII 10:58

  
• Ćwiczenia wielostawowe z hantlami - pytanie

  Anonim

  1

  1657

  0

  28 XII 13:27

  
• FBW - proszę o pomoc ;)

  variu

  4

  632

  0

  29 XII 13:51

  
• Jaki moge brać na siebie największy ciężar i czy mogę ćwiczyć na siłowni

  michaelfen

  3

  1192

  0

  28 XII 13:24

  
• Technika a walka uliczna

  xxxxxx6

  48

  7512

  0

  30 XII 11:52

  
• Wesołych Świąt!

  d0l4r99

  9

  1208

  0

  24 XII 15:01

  
• Piwo czy wódka-sylwester

  tymczasowo

  3

  2752

  0

  23 XII 00:37

  
• przerwany trening

  leiTo91

  2

  1055

  0

  23 XII 00:38

  
• Małe partie

  tiomon

  1

  502

  0

  23 XII 00:42

  
• Poniedziałek-piątek, podciąganie i pompki.

  triniti94

  5

  1005

  0

  21 XII 22:29

  
• Czy przez Air Walker stajemy się silniejsi ?

  PeloBokser

  1

  1702

  0

  18 XII 18:07

  
• Brak motywacji

  Johny1111

  3

  761

  0

  18 XII 19:39

  
• KONTYZJA KONTUZJA (BOLI)!!!!

  hugo508

  7

  843

  0

  18 XII 19:38

  
• Podciąganie się nachwytem - plan

  Vrael777

  3

  822

  0

  16 XII 21:05

  
• Pomoc w ćwiczeniach na masę dla EKTOMORFIKA

  Primeval

  1

  560

  0

  15 XII 23:21

  
• Dni treningowe....ważne!!!

  MGorka

  8

  813

  0

  18 XII 18:15

  
• jak dobrac odzywki i ćwiczenia

  mattiluzak

  1

  1298

  0

  13 XII 00:04

  
• plan treningowy do oceny i poprawy

  hakaes11

  1

  496

  0

  13 XII 00:10

  
• Trening 3 czy 4 dniowy ?

  Sikor1911

  1

  577

  0

  5 XII 23:18

  
• MASÓWKA ! NADAJE SIE ? staż roczny na siłowni :)

  Anonim

  5

  1768

  0

  6 XII 22:55

  
• kontakt z odżywkami

  pepsi1010

  12

  1439

  0

  6 XII 19:32

  
• NITROBOLON, BIAŁKO , MMA

  Just_Start

  9

  1463

  0

  6 XII 19:27

  
• Od czego zacząc?

  Darrak

  7

  1116

  0

  3 XII 21:44

  
• Ćwiczenia na klatkę piersiową - pytanie

  Madzanga

  6

  1282

  0

  3 XII 10:52

  
• Siłownia - Wzrost(14 lat)

  SilowniaxD

  18

  1999

  0

  5 XII 22:28

  
• Próba osiągnięcia WIĘCEJ

  yellowmilu

  8

  1032

  0

  2 XII 23:02

  
• Plecki sie same nie zrobią

  tiomon

  7

  1064

  0

  29 XI 12:46

  
• Obciązenie czy swój własny ciężar

  oipo

  5

  1197

  0

  28 XI 00:01

  
• Trening pleców

  Matado

  3

  772

  0

  27 XI 16:11

  
• MMA + siłownia ( do sprawdzenia ) [ sprawa życia i śmierci ]

  tristen

  1

  1003

  0

  26 XI 00:05

  
• Trening FBW - poczatkujacy do oceny

  leprince

  5

  1060

  0

  26 XI 00:16

  
• Plan na masę "trenera"

  lukaz1

  2

  712

  0

  23 XI 23:20

  
• efekty po pompkach i podciągnieciach

  vineber

  8

  5107

  0

  25 XI 20:18

  
• trening na mase, ile razy w tyg

  Anonim

  1

  1360

  0

  22 XI 20:24

  
• jajko

  Anonim

  1

  696

  0

  22 XI 20:20

  
• rekrutacja do wojska

  Anonim

  1

  2822

  0

  22 XI 20:21

  
• przyjęcie do wojska

  Anonim

  1

  1572

  0

  22 XI 20:24

  
• pali trawke

  Anonim

  1

  676

  0

  22 XI 20:34

  
• Trening nóg i pleców.

  bastun

  2

  900

  0

  20 XI 15:58

  
• Uraz Kregloslupa i Nie pelny trening

  Pawele93

  8

  956

  0

  20 XI 16:16